Egy évig gumókkal táplálkozott, tápanyag nem hiányzott belőle

férfi

Andrew Flinders Taylor, Ausztráliában élő férfi úgy döntött, hogy egy nagyon sajátos étrenden megy keresztül, kizárólag és kizárólag a burgonya bevitelén alapul. Ennek az embernek minden elvárással szemben 50 kilót sikerült lefogynia egy év alatt, ezalatt csak gumókat evett.

Bár a táplálkozási szakemberek többsége a kiegyensúlyozott étrendet javasolja, fehérjét, szénhidrátokat, zöldségeket, gyümölcsöket, tejterméket és zsírt biztosító ételek jelenlétével, ennek az embernek csak burgonyával sikerült megszereznie az összes tápanyagot. Orvosi felügyelet mellett és dietetikus segítségével a gumó édes és fehér fajtáinak keverékét ette.

Mint elmagyarázza: "Több mint 600% vasat és több mint 400% C-vitamint, valamint egy tonna rostot kaptam." "Az egyetlen aggasztó dolog a kalcium volt, a krumpliban van kalcium, de talán nem elég. Annak biztosításához, hogy a szervezetemnek azt fogyasztottam, amire szükségem volt, szerves szójatejjel keverve ettem krumplipürét." A fehér burgonya tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amely szükséges a fehérjék felépítéséhez, a sejtek helyreállításához és a betegségek leküzdéséhez, de csak a burgonya fogyasztása vitaminhiányt okozhat a szervezetben.

A diéta első hónapjaiban Taylor nem folytatott kiegészítő testmozgást. Ezt követően napi másfél órán át szobakerékpárral kezdett járni. Egy évvel később még mindig burgonya szerető, és biztosítja, hogy "az egészségem folyamatosan javul. Magas volt a koleszterinszintem, de most alacsony. Vérnyomásom csökkent, és csökkent a vércukorszintem".