veszít

Súlya 109 kiló volt, és 65-re esett vissza a napi táncrendjének és az egészséges táplálkozásnak köszönhetően.

Trinity Wills egy 20 éves brit lány, akinek 44 kilót sikerült leadnia, és 50-ről 38-ra nőtt a legszórakoztatóbb módon: otthon táncolni.

Az angol asszony bevallotta, hogy utálja a testmozgást, és öntudatosnak érzi magát az edzőtermekben. Emiatt saját táncrendjét hozta létre kedvenc dalai alapján, és 109-ről 65 kilóra sikerült lefogynia. "Nagyon büszke vagyok arra, milyen messzire jutottam, és biztosan folytatom a táncot", mondta a Napnak. - Nagyon fiatalon elérte a félelmetes súlyt. Gyűlöltem a testmozgás bármilyen formáját, de érzelmileg folyamatosan ettem. ", - tette hozzá.

Ez mindennapi életében kezdte befolyásolni: - A súlyom miatt fájdalmat kezdtem szenvedni a térdízületemben, ami lustábbá tett. Nehezen tudtam tartani a testnevelést, vagy futni olyan gyorsan, mint a barátaim. Kínos volt ", magyarázta. - Egy egyszerű séta elveszi a lélegzetemet, ami miatt kerülöm a testmozgás minden formáját. Minél kevesebbet tettem, annál inkább elfogadtam, hogy nem fogok változtatni a helyzetemen ", bevallotta.

Ez párosult az édességek és édességek iránti különleges hajlandóságával. - Sok csokit, süteményt és süteményt evett. Emlékszem, hogy bárki más előtt felébredtem, és reggelire elfogyasztottam egy egész csokoládé cigányt ", kiderült.

Addig, amíg Trinity 2016 júniusában felkészült a báljára, rájött, hogy váltania kell. - A bálom egy különleges és emlékezetes nap volt, de nem érezhettem volna magam rosszabbul. Minden lány csodálatosnak akarja érezni magát az érettségi napján, de én undorítónak és kényelmetlennek éreztem magam. ", Emlékezett. - Sírtam, mielőtt megérkeztem. Helytelennek éreztem magam. Fényképezni akartam a barátaimmal, de utáltam minden egyes fényképet. Aznap annyira sajnáltam magam, hogy rájöttem, hogy már nem akarok ilyennek érezni magam ", - tette hozzá.

Trinity nem tudta, hol kezdje, de tudta, hogy szereti a zenét, és vásárolt egy fitnesz DVD-t, amely hip-hop zenén alapult, amelyet otthon követhetett. „Eleinte nehéz volt a tánc, és folyamatosan elállt a lélegzetem, de nagyon igyekeztem nem feladni. Pár alkalom után megszoktam. Elhatározták ", Ő mondta.

- Azóta szerettem egyedül táncolni a ház körül. Beyonce és Bruno Mars jó hangulatú dalait játszanám, saját kis rutinomat alkotva. Még soha nem éreztem ezt a szabadság érzést ", - magyarázta Trinity. A fiatal nő elmondta, hogy alig érezte, hogy edzene, ezért attól kezdve, hogy hetente egyszer vagy kétszer csinálta, naponta.

Trinity javította az étrendjét is, felhagyott a harapnivalókkal és az édességekkel, és átállt az egészségesebb ételekre. - Nem hittem el, milyen gyorsan kezdett csökkenni a súly. Egész életemben ott volt, és néhány hónap alatt eltűnt ", sztori.

„A tánc annál könnyebb lett, hogy minél több súlyt vesztettem, így erősebben tudtam nyomni magam. A barátaim kezdték megjegyezni, hogy ő sokkal boldogabbnak tűnik, és én is éreztem ", hangsúlyozta. Most a fiatal nő kezdett némi erőre kapni a súlyoknak köszönhetően, de a tánc továbbra is alapja a rutinjának. "A nappaliban folytatom a táncot, és mindenkinek ajánlom, hogy jól érezze magát", véget ért.