* Helyezi kedvenc dalát a Spotify-ra *

kedvenc

# Azonosítatlan nap a karanténban, és személy szerint ez nagy élmény volt az életemben. Mint mindenben, nagyon jó napok is voltak, mások szürkébbek és természetesen olyan napok, amikor a kétségbeesés támadja az óráimat. Hónapok óta azonban békét kötöttem önmagammal, és jobban ismertem magam, mint valaha.

A legtöbben nem ismernek, de mindig is rajongtam az önfejlesztő tanfolyamok elvégzéséért, és nyilvánvalóan ez a karantén fix költséget jelentett az életemben. Az egyik volt Sofia Alva, energiagyógyász, ahol azt hiszem, megtanultam életem egyik legjobb tanulságát, vagyis a testemet teljes mértékben elfogadni, kihasználni és átölelni.

Mielőtt nekilátnék, azt mondom neked, hogy amikor táncot mondok, akkor nem balettre gondolok, sem pedig arra, hogy közben csináltam egy órát. Napi egy dalra táncoltam teljes hangerővel, és csak elengedtem magam azzal, amit a testem érzett.

Nem fogom megtagadni téged, eleinte sajnáltam másokat, akikről nem is mesélek, de ahogy teltek a napok, egyre jobban éreztem magam magamban, míg el nem értem azt a pontot, hogy elöl csináljam a tükörből, és naponta egynél több dalt táncolok magammal.

Az előnyök? Már tudod, hogy a témám az önszeretet, ezért ezt felteszem az első helyre. Megengedte ítélet nélkül lásd meg, és élvezzem magam abban a szabadságban, amelyet minden tánclépés megad. Közepes eszközök bizalom Nem vagyok olyan makacs, mint gondoltam, amikor a táncról volt szó, és most szeretnék twerkelni (hahaha, nem vicc).

Nagyra értékeltem a testem minden részét. Mikor köszönte meg utoljára a lábait, hogy elvittek és elhoztak? Vagy a mellkasodra, amely alátámaszt? A kritikát köszönéssé változtattam, amiért ez a testrész teljesen egészséges volt, és esküszöm, hogy ez még jobban élvezte a pillanatot.

Tehát, ha elfogyott az ötlete arról, hogy mit tehet a karanténban, meghívom Önt, hogy próbálja ki ezt: több mint biztos vagyok benne, hogy szokása lesz, miután megismerte az összes előnyét, amit nyújt Önnek.

PS: Megemlítettem, hogy ettől kezdtem boldogabb dalokat hallgatni?