17:12 ET (22:12 GMT) 2014. augusztus 19

fogyott

Több az Egyesült Államokból

New York-i felüljárón egy busz lóg baleset után

Trump kitör a Nixon-összehasonlításokról, amikor arra készül, hogy lemond az elnökségről

’Öld meg a saját fegyverével’: a rendőrség leírja a Capitoliumban zajló összecsapást

Mert Caitlin Schmidt, különleges a CNN számára

(CNN) - Az álomnyaralás a legtöbb számára rémálomnak tűnt Julie Evans számára.

2006-ban Evans férje minden költséggel fizetett utat keresett Hawaii-ra, és a búvárkodás az egyik ilyen tevékenység volt. Menni akart, de nem annyira, hogy fürdőruhát viseljen.

Ha mobilján nézi ezt a jegyzetet, tekintse meg a galériát itt.

"Ezen a ponton jöttem rá, hogy a súlyom korlátoz engem" - mondta Evans.

A 35 éves Evans, a michigani Macomb Township otthonlakója élete nagy részében normális testtömegindexet mutatott. De első gyermekének születésével megkezdte súlyának növelését 1,68 méteres alakjával.

Kevesebb, mint két évvel első gyermeke után teherbe esett másodikkal. Evans szerint súlygyarapodása a "terhességi súly, egy kis depresszió és sok negatív önértékelés" kombinációjának volt köszönhető.

A terhesség alatt férje munkahelyet váltott, és egy hónapig New Yorkban élt edzése alatt. Ezt követően sűrűn utazni kezdett.

"Két két év alatti gyermekkel voltam otthon" - mondta Evans. "Egyedül éreztem magam".

A súly tovább nőtt. Maximális súlyánál azt mondja, hogy 130 kg-ot nyomott, és 24-es méretű volt.

Amikor hazatért Hawaiira, készen állt a fogyásra, de nem tudta, hol kezdje.

Gondolkodás a fogyás módjára

Az édesanyja más megközelítést próbált, mint a legtöbb: a "virtuális gyomorszalagot" Rena Greenberg, a floridai igazolt hipnotizőrrel. Evans látta az anyja által elért eredményeket, és 2007 végén megbeszélt egy találkozót Greenberggel.

A gyomor bypass, amelyet néha bariatrikus műtétnek is neveznek, felosztja a gyomrot egy kis felső tasakba és egy nagy, fel nem használt tasakba, ezzel csökkentve a gyomor képességét az ételhez. Ennek eredményeként a betegek nem tudnak sokat enni a kisebb gyomor miatt.

A virtuális gyomorsáv pontosan a nevéből fakad. Az hipnotizőr a gyomor bypass műtétének szimulált változatán vezeti be a betegeket, az orvossal, az ápolóval és az aneszteziológussal való megbeszéléstől a műtéti eljárás ismertetéséig és a kórház elhagyásáig.

Greenberg szerint a hipnózis után az elme úgy véli, hogy a gyomor kisebb, ami csökkenti az étvágyat és csökkenti a táplálék visszatartásának fizikai képességét. A fogyásnak vannak más típusú hipnózisai is; egyesek az agy átképzésére összpontosítanak, hogy egészségesebben vagy kevesebbet fogyasszanak.

Mivel a hipnózis nem a fogyás hagyományos módszere, hatékonyságáról korlátozott számú tanulmány készült.

Egy 1996-os metaanalízis során, amely hat korábbi tanulmányt értékelt, a kutatók megállapították, hogy a hipnózist használó résztvevők átlagos súlycsökkenése 7 kg volt a kezelés végén, összehasonlítva a kontroll csoporttal, akik átlagosan 3 kilót fogytak hipnózis nélkül. Irving Kirsch, a tanulmány szerzője megjegyezte, hogy az általa összehasonlított tanulmányok a kezelés időtartamában változtak; két hónaptól két évig terjedt.

Kirsch összefüggést talált a kezelés hosszabb időtartama és az eredmények között, ami azt sugallta, hogy a hipnózis hatása idővel nőtt, és hasznos eszköz lehet a fogyás fenntartására.

Greenberg, aki cukor- és szénhidrátfüggőnek hívja magát, 26 éves korában nagyon rosszul lett.

"Szükségem volt egy pacemakerre, és ... lehetőséget láttam életmódom megváltoztatására".

1990-ben aggasztó egészségügyi helyzete után fejlesztette ki a hipnózis programját, és miután felhasználta, elkezdte továbbadni a betegeknek.

"Arról van szó, hogy tudat alatt megváltoztatja az ételekkel kapcsolatos gondolkodásmódját" - mondta Greenberg. "És nagyszerű azok számára, akik utálják a diétát, mert nem érzik úgy, hogy lemondanának az ételről.".

Evans három egymást követő napon három privát ülést tartott Renával, és több CD-t is hazavitt.

Azonnali változás

Első foglalkozása után Evans elmondta, hogy spenótra vágyik. Azt mondta másnap, hogy annak negyedét eszi, amit előtte evett.

"Fizikailag nem tudtam enni annyit, mint eddig, és csak egészséges dolgokat akartam" - mondta. "Azóta nem volt szódám, míg korábban minden nap csináltam".

Eleinte kezdtem folyamatosan fogyni. De mint sok ember, idővel a fogyás is lassulni kezdett. Miután lefogyott 100 fontját, Evans elkezdett edzeni, hogy elérje célját.

"Most imádom, de valójában az edzőterembe járás volt a legnehezebb" - mondta. - Olyan érzés volt, mintha cápákkal mennék egy tankba.

Két évbe telt, mire elérte 200 font ideális súlyát; így testének csaknem felét elveszítette. Azóta Evans több mint három éve tartja súlyát. Sokat súlyzós edzéseket végzett, és azt mondta, hogy megpróbálja nem mérlegelni magát, mivel az izom súlya meghaladja a zsírt.

Ehelyett inkább azt mondja, hogy 6-os méretet visel, és évek óta.

Bár a virtuális gyomorszalag segíthet egyesek fogyásában, szakértők szerint a valódi műtétnek a kisebb gyomor mellett más előnyei is vannak.

"A gyomor bypass és más súlycsökkentő műtétek után sok változás van az agyban és a bélhormonokban" - mondta Dr. Ann M. Rogers, a Henshey Egyetem Orvosi Központjának súlycsökkentő műtéti programjának igazgatója, Pennsylvania állam. "Ezért egyre gyakrabban nevezik" metabolikus műtétnek "a" bariatrikus műtét "helyett.".

Rogers elmondta, hogy a ghrelin éhség hormon csökken a műtét után, és segít a betegeknek kevésbé éhezni és kevesebbet enni. Vannak olyan hormonális változások is, amelyek javítják a test cukrok és zsírok feldolgozásának módját, ami csökkentheti a cukorbetegség kockázatát és csökkentheti a koleszterinszintet.

Bár Rogers olvasott olyan emberekről, akiknek a hipnózis révén sikerült lefogyniuk, nem gondolja, hogy mindenkinek szólna.

"Nem hiszem, hogy sok ember ezzel olyan sikeres lesz, mint az anyagcsere-műtét" - mondta. "Sok embernek fogyókúrával és testmozgással sikerül fogynia, de a kihívás a súly hosszú távú fenntartása".

Három év siker

De Evans esetében a hipnózis bevált, és túllépte az elveszített súly fenntartásának esélyét. Már nem minden nap hallgatja Greenberg CD-it, hanem "ha szükséges" használja őket.

Férje, Brian Evans szerint felesége elhatározása, hogy jól étkezik és naponta mozog, pozitív hatással volt a család többi tagjára. "Minden bizonnyal egészségesebb és aktívabb életet élek, mint korábban".

"Ez megmutatta gyermekeinknek, hogy az akadályok leküzdhetők, bármilyen nagynak is tűnhetnek" - mondta. "Arra kell törekednie, hogy elérje, amit akar".

Bár Evans még nem merült el, elmondása szerint felkészült és várja a lehetőséget, hogy megtapasztalhassa azt, amit kimaradt, mivel súlya korlátozta.