A túlsúly nem csak fizikai megjelenés kérdése, hanem befolyásolja az emésztőrendszert, a mobilitást és szív- és tüdőfunkciós problémákhoz vezethet.
A túlsúlyok mindig megtérülnek, és a rossz étrend elfogyasztása jó jel arra, hogy végül minden megmutatkozik, és elsőként tudhatjuk meg, hogy a testünk kezd elernyedni, ami megakadályozza, hogy tónusos testtel dicsekedjünk. A valóság az, hogy a fogyásnak és a kiegyensúlyozott táplálkozásnak nem csupán fizikai megjelenésünk érdekében kell cselekednünk, hanem az egészségünk számára hihetetlen előnyökért, mivel a túlsúly és a zsír mobilitási, emésztési problémákat jelent, sőt hatással van rá a szív- vagy tüdőfunkció néhány nagyon súlyos esetben.
Sokan menedéket keresnek abban, hogy fizikai megjelenésük miatt nem tudnak mindennap gyakorolni, sem szégyenből, sem azért, mert valóban lehetetlen, legyen az bármilyen tény, ez sem megfelelő mentség arra, hogy ne változtassunk mentalitásunkon. Ha pillanatnyilag nincs önbizalma edzeni vagy edzőterembe járni, akkor legalább kövesse az alábbi lépéseket, változtassa meg étrendjét, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, amely megfelel az Ön igényeinek; napi öt étkezés; napi szinten ellenőrizze a súlyát; kerülje a süteményeket és a felesleges zsírokat; aludj jól, és kiegészítésként fogyaszthatja a fogyást segítő kiegészítőket. Az ilyen típusú termékek jó alternatívát jelentenek az összes korábban említett intézkedéssel, mivel sok esetben csökkentik az étvágyat, ezért csak akkor eszel, amikor valóban szükséges, csökkentik a tápanyagok, például a zsírok felszívódását, emellett növeli a zsírégetést az egyéb előnyök mellett. Ha meg akarja próbálni a kiegészítés bevételét, használja ki az ideális kedvezményeknek köszönhetően a súlycsökkentő kiegészítők 17% -os kedvezményét. Itt vannak a leghatékonyabbak, vegye figyelembe!
1. Maqui bogyók
Eredetileg Chile trópusi dzsungeleiből származik, és gyümölcs, amely nagyban képes felszívni az oxigéngyököket, sokkal többet, mint az áfonya, ezért nagyon hasznos a szív- és érrendszeri egészség javításában. Ráadásul a levével jóllakottság érzetét kelti, kiváló fogyást elősegítő anyag. Másrészt antocianinokban, polifenolokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, kalciumban és vasban gazdag, többek között. Teljesen természetes összetevők, amelyek a test egészséges működését szolgálják izom és csont szinten.
2. CLA
Ez a kiegészítés különösen ajánlott mindazoknak, akik fogyni akarnak, de izomtömeg-veszteség nélkül, mivel csak a felhalmozódott zsírt távolítja el. Pórsáfrányolajból nyerik, amely az Omega 6 család esszenciális zsírsavja, serkenti a zsírok lebomlását és későbbi emésztését, mivel a zsírsejtekre és az izomsejtekre hat, amelyek a zsír égési helyei. Ideális a fogyás és a jó testhangzás elérése. Ezzel az étrend és a testmozgás kevésbé szigorú lehet, de légy óvatos, folytatnod kell a gyakorlatban. Bár támogatja az immunrendszert és csökkenti a koleszterinszintet, nem szabad túlzottan, hanem csak napi adagot használni az Ön igényeitől függően.
3. Garcinia
A sütőtökhöz hasonlóan hidroxi-citromsavat is tartalmaz, amely gátolhatja testünk egyik zsírtermelő enzimjét, emelve a szerotoninszintet is, ami csökkenti az étvágyunkat. Másrészt 100% -ban természetes összetevőkből készül, amelyek közül a króm, a kalcium, a kálium és a cink kulcsfontosságú a fogyás szempontjából, ezenkívül megpróbálja egyensúlyba hozni az összes tápanyagot, amelyet szigorú diétával elveszíthetünk. Foszforban, riboflavinban és niacinban gazdag. Általában kapszulákban kerül forgalomba, és az ételekhez is hozzáadhatja, mivel serkenti az ételek ízét, bár ajánlott, hogy 30 perccel étkezés előtt vegye be őket. Bónuszként a cukor- és koleszterinszint szabályozásának előnyeit is kínálja. Ha úgy tetszik, kinyithatja őket, és italokkal együtt elfogyaszthatja.
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért