A futás világnapján felfedeztük az „ASICS Blackout Track” -et, amelyet egy hosszú távú futók által alkalmazott technika ihletett, akik az elmét edzik azáltal, hogy hurkokban futnak technológia nélkül.
Június 6-a a Futás Világnapja, És mintha mentális maratonról lenne szó, felfedeztük a tökéletes futópályát az elme edzésére, egy helyet, ahol szembe kell néznünk a félelmekkel, kétségekkel, emlékekkel, félelmekkel, álmokkal.
Az ASICS hozta létre, és ez egy egyedi tervezésű pálya 150 méter London, teljes sötétségben rejtve, se technológia, se zene, se tanácstalan forgatókönyvek, se kényelem, se célvonal.
Az ASICS Blackout Track kísérlet
Ezt az ötletet a együttműködés tudósokkal és sportedzőkkel minden zavaró tényező kiküszöbölésére, és megpróbálja elérni, hogy a futók valóban az elme-test szinkronizálásra koncentráljanak. A cél és a mentális erő vizualizálása. Még egy lépés a futás világában.
Ezt a pályát a Olimpiai érmes Deena Kastor (USA), a kalandor, Danny Bent (Egyesült Királyság) és a színész és fizikai diplomát szerzett Aarif Lee (Hong Kong), akik elsőként futottak 10 kilométert, 66 kört ezen a pályán ezen az úgynevezett mentális maraton részeként.
A kísérlet része a 'IMove Me' kampány attól a sportcégtől, amely a test és a lélek testmozgással történő harmonizálására törekszik. Ezt a Samuele Marcora professzor (A Kenti Egyetem Sport és Testmozgástudományi Főiskolájának kutatási igazgatója) és a orvos Jo Corbett (University of Portsmouth Egészségügyi és Humán Teljesítmény Kutatócsoport). Mindkettő értékelni fogja a nyomkövetési adatokat, mint pl teljesítmény, gyógyulás és pulzusszám.
- Milyen boxzsákot vásároljon otthon edzéshez - csak harcművészet
- Kerékpárhengerek beltéri edzéshez, mire kell figyelni, ha ilyet vásárol
- Kínai Wushu torna az elme és a test egészségéért Szerző Timothy Tung pdf ingyenes
- Jóga az egészségre A test és az elme pozicionálása A Nemzeti Egészségügyi Intézetek
- Izokrónikus hangok az agyad edzéséhez - Daniscience