Szia! Ma Coruña Coaching hozza Új projekt: az Anchor Method munkatársa nagyon különleges hírekkel. Hónapokig tartó intenzív edzés után végre megoszthatok veletek egy új projektet, amelyben örömömre szolgál az együttműködés.

Ez körülbelül Horgony módszer: Coaching a fogyáshoz, val vel Patricia guzman. Hallottál már róla? Nos, szerintem érdemes megnéznie a weboldalukat.

De először is, ha akarod, elmondom neked a módszert, és miért döntöttem úgy, hogy együttműködök Patriciával.

Néhány hónappal ezelőtt Patricia felvette a kapcsolatot velem, hogy felajánlja nekem a részvétel lehetőségét a projektjében való együttműködéssel. Amikor a súlycsökkenésről szóló coachingról beszélt velem, ha őszinte vagyok, ez számomra kissé furcsán hangzott, mert személy szerint nem szeretem az edzősködésre felhelyezett címkéket.

Egyszerű okból: az embereknek elegendő zavarodottságuk van azzal, hogy mi a coaching és hogyan működünk, hogy ezerféle módon kezdjék el címkézni. Számomra a coaching coaching, függetlenül attól, hogy egy adott szektorra szeretnél szakosodni.

Tehát először meglátogattam a weboldalukat, és őszintén, Tetszett, amit láttam. De többre volt szüksége. És amikor Patricia mesélt a módszeréről és miből állt, Világos volt.

Találtam egy gyönyörű projekt, és ez összhangban állt az értékeimmel. Mivel a horgony módszer nem csak a fogyásról van szó. Karcsúsítson mellékhatása csodálatos változás, amit kapsz általa. És ezt Patricia Guzmán nagyon egyértelművé teszi.

Az Anchor módszer a következőkből áll 8 szekcióból álló utazás, amely során megismeri önmagát, igényeit, érzelmeit, fékeit, motivációit… És amelyen keresztül megtanulja szeretni önmagát, vigyázni magára és mindenekelőtt arra, hogy értékelje önmagát, ahogy megérdemli. És csak akkor érheti el a célját, vagy fogyjon, vagy javítsa az étellel való kapcsolatát ... De ezúttal tartós módon.

együttműködő

Nem áll diéták, vagy áldozatok, akaraterő, vagy bármi, amit eddig kipróbáltál. Amint tudod csak arra vagyunk képesek, hogy változtassunk azon, amiről tudunk. És azt gondolom, hogy ez a módszer és a coaching kulcsa.

Amikor tudatunkba hozzuk mind azt, ami megállít bennünket, mind amire képesek vagyunk, és amely felhatalmaz minket, és cselekvésre késztetjük magunkat.

Tehát, ha unod már évek óta a fogyókúrát, mindig figyelj a kilókra vagy harcolj foggal és körömmel az impulzivitás ellen, amely arra késztet, hogy enni tudj anélkül, hogy tudnád miért, körbejársz anélkül, hogy megállnál egy spirálban, amelynek nincs vége, bátorítom, próbáld ki. Vagy legalább felkeresi a weboldalát, ismeri őt, és ha bármilyen kérdése van, tegye fel.

És ha úgy gondolja, hogy ez egy csodás módszer, akkor az az új varázspálca, amellyel a legkisebb erőfeszítés nélkül fog fogyni, akkor nem neked való. Mert csodák nem léteznek. Mivel hogy találkozzon és változzon, dolgoznia kell. Tartott. Ezúttal más módon, kifordítva.

De azt is biztosíthatom önöket, hogy felbecsülhetetlen az elégedettség, hogy ilyen keményen dolgoztam és elértük a célunkat. A megszerzés sem egy új életmód, szokások, önmagadról való gondoskodás, boldogság.

Ezért nagyon örülök, hogy együttműködhetek a Horgony módszer. És ezért szeretném megosztani veletek itt Coruña Coaching.

És szeretném megosztani veletek azt is, amit felvettem egy videó és ez szörnyű szégyent hozott nekem. Ha sok. Mert soha nem volt. De ahogy én is szeretném menj ki a komfortzónámból és minden nap növekedj, amikor azt javasolták nekem, azt mondtam: Menj érte!. Zavarban, hurutban és kényelmetlenségben. Tehát ha rákattint csapat, látni fogsz engem.

És ez minden ma. Búcsúzom tőled a következő bejegyzésig, remélve, hogy közreműködtem Új projekt: Collaborator in Anchor Method valami értékes jóléted és boldogságod.