Felejtsd el az ócska ételeket az irodában, az edényből való étkezés forradalmi és ökológiai élelmiszer-javaslat
Sokszor szuper egészséges étrendet tervezünk reformálja meg étrendünket, és így egészségesebbül táplálkozik. Amikor azonban ételeket készítenek az irodába történő bevitelhez, ez a nagyszerű recept nem fér bele a csészébe, így végül bármit megtesz, és bűnösnek érzi magát, ha bárhová megy, elhagy egy műanyag nyomot.
Marta Vergés és Cómete el jarro (bolygó) című könyve azonban az a megoldás, amelyre a gyomrodnak és a környezetednek szüksége volt. Receptjeik egy üvegbe illeszkednek, és tökéletesen illeszkednek az a követés előfeltevéséhez gazdag és egészséges étel a munkahelyen, vagy bármilyen "elvihető" helyzetben. Mindez anélkül, hogy hatással lenne a környezetre. Könyvében megoszt minket reggeli, előételek, étkezések, vacsorák és egyéb receptek azokra a vágyakozás pillanataira, amelyek mindannyian megvan A Vergés és receptjei arra mutatnak rá, hogy az egészséges és ízletes nem összeegyeztethetetlen egyetlen ember elfoglalt életével sem.
Itt megmutatjuk 6 recept üvegedénybe amely meghódítja a szájpadot:
- 9 egészséges helyettesítő étel az egészséges főzéshez és étkezéshez
- 73 recept egészségesen táplálkozni a munkahelyen és mikrohullámú sütő használata nélkül
- 10 egészséges ok a kézműves kenyér fogyasztására - Dulce Espacio de Pan Panadería Toróban
- 101 recept m; egészségesen élni és mosolyogni; r - 5% az FNAC könyvekben
- 11 könnyű és egészséges recept, csak három összetevővel (vagy kevesebbel) a fogyás nélkül