London, december 28. (Xinhua) - Az Egyesült Királyság Egészségügyi Hivatala hétfőn közzétette egy új kampány részleteit, amelyet 2018 elején tervez elindítani az elhízás és a túlsúly csökkentésére az Egyesült Királyságban, amely jelenleg a hatodik olyan ország, ahol nagyobb a túlsúlyos emberek száma.
Az iroda azután tette közzé az információt, hogy néhány brit média feltételezte, hogy az egészségügyi hatóságok a kalóriaszint csökkentésére törekszenek a brit étrendben.
A brit kormány táplálkozási ajánlásai arról, hogy az embereknek mennyi kalóriát kell fogyasztaniuk az egészséges testsúly megőrzése érdekében, nem változtak - közölte a hivatal. A nőknek továbbra is napi 2000, a férfiaknak 2500 kalóriát kell fogyasztaniuk.
Az új kampány 2018 tavaszán indul, és arra kívánja nevelni az embereket, hogy csökkentsék a napi három étkezés során elfogyasztott kalóriákat, különösen akkor, ha megállás nélkül étkeznek. Ehhez egy egyszerű ökölszabály fog szolgálni: 400: 600: 600, vagyis reggelire 400, ebédre és vacsorára egyaránt 600 kalóriát kell fogyasztania.
Az iroda közölte, hogy az elmúlt napokban a média tudósításai tévesen rámutattak arra, hogy az iroda módosítja az egy személynek naponta elfogyasztandó kalóriákra vonatkozó irányelveket.
"Az általános ökölszabály az, hogy napi energiád és tápanyagaid 20% -át reggelinél, 30% -át pedig vacsoránál és ebédnél nyerik. Az étkezések között elfogyasztott minden harapnivalónak és italnak különbséget kell tennie.".
- A tudomány biztosítja, hogy ez a leghatékonyabb gyakorlat az elhízás és a túlsúly leküzdésére
- Jó étrend és ülő életmód elleni küzdelem, kulcsok a túlsúly elkerülésére a harmadikban
- Új terápia lehet; hogy osteoarthritis és elhízás kezeléséhez vezessen
- Túlsúly és elhízás, a cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezői Egészségügyi Minisztérium Kormány
- S-Culpture Új technika a fenéknagyobbításhoz MFC