A zöld kávé felszívja a glükózt, a szénhidrátokat és a zsírt, és kielégítő hatású. Ezenkívül megtalálható kapszulák, folyadék vagy krém formájában.

kávé

Akár kávébarát, akár nem, biztos vagyok benne, hogy többször is hallott már a zöld kávéról és annak fogyókúrás tulajdonságairól.

Habár nem minden előnye tudományosan bizonyított, számos tanulmány ismeri el fő hatóanyagainak előnyeit, különösen a koffein és onnan klorogénsav.

Ez egy olyan vegyület, amely felszívja a glükózt, a szénhidrátokat és a zsírokat. Más szavakkal, fogyasztása csökkenti a kalóriákat azáltal, hogy a zsírt energiává alakítja. Ezért ez az egyik ideális kiegészítő a fogyókúrás étrendbe.

Másrészről, kielégítő hatása megakadályozza az étkezések közötti éhségérzetet, segít a főétkezések javításában és ellenőrzésében.

A klorogénsav olyan gyümölcsökben is jelen van, mint az alma és a kivi, azonban a kávéban van, ahol magasabb az aránya.

Meg kell jegyezni, hogy a zöld kávé ízét és aromáját tekintve enyhébb, mint a hagyományos kávé. Zöld színe arra a tényre reagál, hogy a bab pörkölés előtt sárgás-zöldes, bár barnára változik, miután végigvitte ezt a folyamatot.

Azonban nem csak a lehetséges karcsúsító hatása teszi annyira népszerűvé, hanem az is vízhajtó, antioxidáns és energizáló tulajdonságai.

Energizálónak lenni, a benne lévő koffein csökkenti a fáradtságot, hosszabb ideig nyújt vitalitást, mint a természetes pörkölt kávé vagy más termékek.

Hasonlóképpen, Tökéletes szövetséges azok számára, akik tisztító és vizelethajtó tulajdonságai miatt folyadék-visszatartásban szenvednek, amelyek segítenek a cellulit elleni küzdelemben.

Az étrendbe viszonylag fiatal korban beépítve ez is előnyös lehet erősíti a memóriát és leküzdi a sejtrendszer idő előtti öregedését.

A zöld kávé egyéb előnyei

  • Csökkenti a krónikus fáradtságot
  • Serkenti a fizikai aktivitást
  • Segíti az emésztést
  • Küzdelem a migrén ellen
  • Küzdelem a narancsbőr ellen

Hogyan igyunk zöld kávét

A zöld kávé kapszulák, folyadék vagy tejszín formájában megtalálható, természetesen természetesen ugyanazon gyümölcs babjából.

Minden terméknek más az adagja, bár a kiegészítőknek legalább egyet kell tartalmazniuk 45% klorogénsav, és a bevételek száma általában naponta 2-3 alkalommal ingadozik, hogy értékelni tudjam annak hatásait.