MADRID, 11 (EUROPA PRESS)

éjszakai

Az éjszakai fény folyamatos kitétele súlygyarapodáshoz vezethet, anélkül, hogy megváltoztatná a fizikai aktivitást vagy több ételt fogyasztana - javasolja az Ohio Állami Egyetem (USA) tanulmánya, amelyet a „Proceedings of the National Academy of Sciences” folyóirat online kiadásában publikáltak. (PNAS).

A kutatók azt találták, hogy az egereknek, amelyek nyolc héten át éjszaka gyenge fénynek voltak kitéve, a testtömeg körülbelül 50 százalékkal nagyobb növekedést tapasztalt, mint más normál világos-sötét ciklusban élő egereknél.

Laura Fonken, tanulmányi igazgató szerint "bár nem voltak különbségek az aktivitás szintjében vagy a napi táplálékfogyasztásban, az éjszaka fénnyel élõ egerek nagyobb súlyt kaptak, mint a többiek".

A tanulmány adatai arra utalnak, hogy a fényben éjszaka élő egerek olyan órákban esznek, amikor természetesen nem. Egy vizsgálat során, amelyben az egereket éjszaka fénynek tették ki, de az éjszaka folyamán nem volt táplálék, az állatok nem híztak többet, mint a normál fényciklusúak.

"A fény bizonyos aspektusai arra késztették a tanulmányban szereplő egereket, hogy rossz időben akarjanak enni, hogy táplálékukat megfelelően metabolizálják" - magyarázza Randy Nelson, a tanulmány társszerzője. Ha ezeket az eredményeket megerősítik az emberek, ez azt sugallja, hogy az éjszakai étkezés az elhízás kockázati tényezője lehet.

Az egyik vizsgálatban az egereket a következő három állapot egyikének tették ki: 24 óra állandó fény, normál fény-sötét ciklus vagy 16 óra nappali és 8 óra gyenge fény.

Az eredmények azt mutatták, hogy a normál fényciklusban lévő egerekhez képest az éjszakai gyenge fényben élőknél az első héttől nagyobb volt a testsúlyuk növekedése. A vizsgálat végére az éjszakai fényben élő egerek 12 gramm testtömeget gyarapítottak, szemben a normál ciklusban élők 8 grammjával. Az éjszakai fényű egerek ételeik 55 százalékát is megették éjszaka, szemben a normál ciklusú egerekkel, akik 36 százalékot ettek.

Amikor az élelem csak nappali órákra korlátozódott, az éjszakai fényben szenvedő állatok nem híztak többet, mint a normál ciklusú állatok. "Ez azt jelzi, hogy az evés időzítése kritikus a súlygyarapodás szempontjából" - mondja Fonken.

A szerzők úgy vélik, hogy a fény megváltoztatja az anyagcserében részt vevő melatonin hormon szintjét, és megzavarhatja a cirkadián gének expresszióját is, amelyek elősegítik az állatok táplálkozásának és aktív állapotának ellenőrzését.

Összességében az eredmények egy másik lehetséges okot mutatnak az elhízás járványának a nyugati országokban. "Az éjszakai fény olyan környezeti tényező, amely hozzájárulhat az elhízás járványához olyan módon, amire az emberek nem számítanak. A társadalmi elhízás számos tényezőhöz kapcsolódik, ideértve az éjszakai fény fokozott expozícióját is.".

A kutatók az elhízás rizikófaktoraként azonosították a hosszan tartó számítógép- és televízióhasználatot, de arra összpontosítottak, hogy ezek hogyan kapcsolódnak a fizikai aktivitás hiányához.

"Lehet, hogy azok az emberek, akik éjszaka sokat használnak számítógépet és sokat néznek tévét, nem megfelelő időben esznek, és megváltoztatják anyagcseréjüket. Nyilvánvaló, hogy a testtömeg fenntartásához alacsony kalóriabevitel és magas fizikai aktivitás szükséges, de ez a tényező megmagyarázhatja, hogy miért fenntartani a jó energiamérleget tovább hízni ".

MADRID, 11 (EUROPA PRESS)

Az éjszakai fény folyamatos kitétele súlygyarapodáshoz vezethet, anélkül, hogy megváltoztatná a fizikai aktivitást vagy több ételt fogyasztana - javasolja az Ohio Állami Egyetem (USA) tanulmánya, amelyet a „Proceedings of the National Academy of Sciences” folyóirat online kiadásában publikáltak. (PNAS).