A MayoClinic.com szerint a nyálmirigyek napi egy liter (946 ml) nyálat termelnek. Időnként ez a produkció drámai módon megnő, és kellemetlen bosszúsággá vagy komoly orvosi problémává válik. Minden alkalommal, amikor lenyel, a nyál segít semlegesíteni a gyomorsavakat, kenje a szájat, megvédi a fogakat a baktériumoktól és elősegíti a gyomorban lévő élelmiszerek emésztését. Mivel nagyon sok előnye van, el kell kerülni, hogy felhalmozódjon. Ehelyett próbálja kiigazítani étrendjét, hogy jobb egyensúly álljon fenn a nyáltermelésben.
Enni való étel
A viszonylag puha, száraz textúrájú ételek gyakran a legjobbak a nyál feleslegének eltávolítására. Ilyen például a keksz, a sült finomságok, a pirítós és a száraz gabonafélék. Ha napközben túltermelés lép fel, hozzon magával kis tartályokat kekszet vagy száraz gabonapelyhet, hogy egész nap magánál tartsa. Bár a sós ételeket mértékkel kell fogyasztani, ezek segíthetnek a nyállal kapcsolatos problémák ideiglenes orvoslásában. A keksz mellett sózott napraforgómagot is fogyaszthat, vagy megehet kis mennyiségű sózott diót. Az uzsonnák között cukormentes gumit fogyaszthat, szájvízzel öblítheti le a száját, vagy gyakran moshat fogat a felesleges nyál eltávolításához.
Kerülendő elemek
A nyálfelesleg epizódja során kerülje az édes, fűszeres és savanyú ételeket. Ezek az ételek gyakran hiperszekréciót, azonnali nyáltermelést okozhatnak a száj és a torok elfedésében. Valójában csak az ilyen típusú élelmiszerek illata növelheti a nyáltermelést. Kerülnie kell az olyan ételeket is, amelyek hányingert okoznak, akár attól, hogy látják, szagolják, vagy megkóstolják. A hányinger egy epizódja általában kiváltja a hányási reflexet, ami kis mennyiségű gyomorsav refluxját okozhatja a nyelőcsőben. A sav hatására a nyálmirigyek több nyálat termelnek annak semlegesítésére.
Megfontolások
Ha súlyos émelygést vagy terhességi kényelmetlenséget szenved reggel, öntudatlanul kevesebbet nyelhet. A hányinger rohama alatt, szinte bármit lenyelve, még a nyál is hánytatási késztetést okozhat. Amint csökken a lenyelés száma, nő a nyál a szájban. Ebben az esetben bármilyen típusú étel elfogyasztása elősegíti a problémát, mivel étkezés közben le kell nyelnie a felesleges nyálat.
Egyéb kezelések
A nyálfelesleg súlyos eseteiben szenvedőknek is előnyös lesz a szívógép használata. Hordozható és akkumulátorral üzemelő kis gépeknek van egy kis tömlője, amelyet behelyeznek a szájába, és felszívja a felesleges nyálat. Egyes gyógyszereket fel is írhatnak a termelés csökkentése érdekében.