Ha fogyni akar, hívja ki magát egy partnerrel. A kutatások azt mutatják, hogy a siker esélye csaknem háromszor nagyobb, mint ha egyedül végezzük.
A holland Amszterdami Alkalmazott Tudományi Egyetem kutatói felhívták a szívinfarktusban szenvedő betegeket életmódbeli szokásaik megváltoztatására, például fogyásra és a dohányzásról való leszokásra, ha gyorsan fel akarnak gyógyulni és megakadályozzák a kiújulást.
Amikor a szív véráramlása blokkolt, szívroham lép fel. Ennek oka általában az erekben felhalmozódott zsír vagy koleszterin. Ezért a szívroham megelőzése érdekében nagyon fontos, hogy alaposan vigyázzon a napi rutinra, például a jó étkezésre és a rendszeres testmozgásra.
411 beteg kapott életmód korrekciós utasítást, általános gyógyulási kezelés mellett. Körülbelül felük oktatásban is részesült, és partnereivel együtt részt vett a gyakorlatban.
Egy év utánkövetés után kiderült, hogy a pár súlycsökkenésben óriási szerepet játszik. Azok, akik elkezdtek fogyni partnereikkel, 2,7-szer nagyobb eséllyel voltak sikeresek, mint azok, akik nem.
De amikor a dohányzásról való leszokásról és az edzésidő növeléséről van szó, a partneri kapcsolatoknak alig van hatása.
"Általában megbeszéljük, mit tegyünk a partnerünkkel, és együtt megyünk vásárolni" - mondta Rotte Berbay vezető kutató.
Ennek a tanulmánynak az eredményeit (a házastársak több fontot vesztettek együtt, mint egyedül) az Európai Kardiológiai Társaság éves találkozóján, 27-én (helyi idő szerint) mutattak be és számoltak be az Egyesült Királyság Daily Mail-jében.
Riporter Lee Yong-jae [email protected]
Forrás: 코메디 닷컴 által kormedi.com.
* A cikket a kormedi.com 코메디 닷컴 tartalma alapján fordította le. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!
* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.
- Fogyjon le, és egészségesen éljen, ez történik, ha minden nap zabpehelyet eszel; MPS Texas
- Fogyjon sikeresen a legteljesebb étrend-kiegészítővel - El Blog de
- Marcos Alakuljon meg, fogyjon le, javítsa erejét és növelje önértékelését, érezze jól magát és
- Fogyni párként - AMP - La Nación
- A megengedett 6 szénhidrát, ha fogyni szeretne Esquire