Cidkezelés

Az életmód megváltoztatása számos fontos szempontból hasznos lehet:

  • Erősítse meg testét, hogy ellenálljon a kezelés egyes szigorainak
  • Optimalizálja immunrendszerének működését a rák elleni küzdelem elősegítése érdekében
  • Javítsa érzelmi szemléletét, hogy teljes mértékben élvezhesse az életet, még a hólyagrák kezelése alatt is
  • Tegyen egészséges döntéseket, amelyek segítenek elkerülni más egészségügyi problémákat, amelyek bonyolíthatják az egészségét

változások

Általános jelzések

Ne cigarettázz

A dohányzás a rák számos típusának ismert kockázati tényezője. Bár lehet, hogy már diagnosztizálták nálunk a rákot, még nem késő leszokni a dohányzásról. Amikor abbahagyja a dohányzást, csökkentheti a számos kapcsolódó orvosi szövődmény kockázatát, ami javíthatja annak esélyét, hogy ellenálljon a rák fizikai stresszének és kezelésének. Továbbá, mivel a dohányosok immunrendszere általában kevésbé hatékony, mint a nem dohányzók, a leszokással az immunrendszeréhez hozzáadhatja azt a képességet, hogy csatlakozzon a rák elleni küzdelemhez.

Kérdezze meg kezelőorvosát a dohányzásról való leszokást segítő programokról, például támogató csoportokról, hipnózisról és alternatív nikotin-szállító rendszerekről.

Ha többet szeretne tudni a dohányzásról való leszokásról, kattintson ide.

Egyél tápláló étrendet

Az egészséges táplálkozás segíthet elkerülni a rossz táplálkozással járó egyéb betegségeket. Mivel önmagában a rák és néhány rákkezelés súlyos hatással lehet az étvágyára, fontos, hogy az elfogyasztott kalóriák nagy részét előállítsa. Határozottan fontolja meg egy regisztrált dietetikus (RD) konzultációját, hogy többet tudjon meg arról, hogy milyen ételeket lehet enni, és hogyan kell enni más, kevésbé egészséges ételeket mértékkel. (Orvosa dietetikushoz utalhatja). Kerülje el a diéta drasztikus megváltoztatását a legújabb divatos diéta alapján.

Ha többet szeretne tudni az egészséges táplálkozásról, kattintson ide .

Vegyen részt ésszerű szintű testmozgásban

Ha nem gyakorolt ​​rendszeresen, konzultáljon orvosával a biztonságos edzésprogram meghatározásához a jelenlegi körülményei között. A testmozgás számos előnnyel jár, amelyek segítenek ellenállni a rák fizikai és érzelmi stresszének és kezelésének:

  • Ösztönzi az általános erőnlétet
  • Növelje energiaszintjét
  • Javítja az immunrendszer működését
  • Növelje hangulatát és javítsa érzelmi szemléletét

Fontolja meg egy személyi edzővel való konzultációt, amely segít a testmozgás céljainak meghatározásában és az edzésprogram kezdetének biztonságos követésében. A testmozgás során ügyeljen arra, hogy egyensúlyban legyen a pihenés és a tevékenységek, hogy megakadályozza a túlzott fáradtságot.

Ha többet szeretne megtudni a rendszeres edzésprogram elindításáról, kattintson ide .

Kérjen támogatást

A rákdiagnózis életet meghatározó esemény, amelyet bárki nehezen kezel. Egy súlyos betegség bizonytalanságával szembenézve, szorongva attól, hogy mit fog érezni a kezelés során, és aggódva mind a diagnózis, mind a kezelés terveire, valamint családjára és barátaira gyakorolt ​​hatása miatt, pusztító áldozatokkal járhat, amelyet senki sem bír egyedül. Adjon magának engedélyt bármilyen hasznos erőforrás kérésére, beleértve a következőket:

  • Család
  • Barátok
  • Vallási közösség
  • Empatikus támogató csoportok az Ön típusú rákos betegek számára
  • Szakmai támogatás (szociális munkások, pszichológusok és/vagy pszichiáterek, akik képzettek a rákos betegek és családjaik támogatására)

Azok az emberek, akik megengedik maguknak, hogy segítséget kérjenek, miközben felépülnek a rákból, gyakran jobb érzelmi egyensúlyt tudnak fenntartani, segítenek megbirkózni a rák és annak kezelése kihívásaival.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan növelheti szociális támogatását, kattintson ide.

Csökkentse a fertőzés kockázatát

A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében kerülje a baktériumok és vírusok kitettségét:

  • Próbálja meg elkerülni a tömeget, különösen hideg és influenza idején.
  • Kérdezze meg orvosát az influenza és a tüdőgyulladás elleni oltásról.
  • Alaposan és gyakran mosson kezet. A kézmosás a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentse a megfázás és az influenza esélyét. Olyan esetekben hordhat magával antibakteriális kézi tisztítószert, amikor a mosás nem kényelmes.

Ha további információt szeretne arról, hogyan kell helyesen megmosni a kezét, kattintson ide.

Mikor forduljon orvosához

Fontos, hogy ne változtasson jelentős életmódbeli változásokat anélkül, hogy konzultálna orvosával és ellenőrizné, hogy biztonságosan halad-e. A rák jelenléte és a kezelés szigora már fizikailag és érzelmileg is kihívást jelent Önnek. Önnek és orvosának együtt kell működnie, hogy jó életmódot válasszon és a lehető legegészségesebb módon hajtson végre. Orvosa referenciákat nyújthat RD, személyi edző, terapeuta és támogató csoportokhoz.

Referenciák:

Campell urológiája. 8. kiadás New York: Elsevier Science; 2002: 2732-2765.

Cecil Orvostankönyv. Philadelphia, PA: WB Saunders Company; 2002: 633-634.

Conn jelenlegi terápiája. 54. kiadás Philadelphia, PA: WB Saunders Company; 2002: 720-721.

Utoljára 2012. novemberben felülvizsgálta MD, Mohei Abouzied

Az itt megadott információk kiegészítik az orvos által nyújtott ellátást. Semmi esetre sem hivatott pótolni egy orvosi szakember tanácsát. AZONNAL Hívja orvosát, ha úgy gondolja, hogy vészhelyzete lehet. Mindig forduljon orvoshoz, mielőtt új kezelést kezdene, vagy ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban.