A elhízottság 500 millió embert érint. A jövőben világjárvány lesz, különösen a gyermekeket és a serdülőket sújtja. Vannak azonban jó - vagy rossz - híreink: az elhízás és az agy két összefüggő fogalom.
Az elhízás oka genetikai szempontból 40-70 százalék. Ezért van egy nagyon releváns pszichológiai és érzelmi hatás, amely feltételezi fizikai formánkat, étrendünket stb. Természetesen a környezeti okok is befolyásolják viselkedésünket. De az elhízás egy része a génekben található, erről nincs kétség.
A DNS-vizsgálatok ellenére az elhízást csak 5 és 20 százalék között lehet megjósolni. Az elhízás egy rendkívül összetett rendellenesség, ahol az expozíció befolyásolja mindazokat a külső jellemzőket, amelyek befolyásolják a megjelenését, az étrendet, a testmozgást, a testzsírt, az anyai táplálkozást, az alvási órákat, a stresszt.
Az expozíció: ahol az elhízás és az agy találkoznak
Az anya közben etet terhesség 20 - 30 évig befolyásolhatja a baba egészségét.
A zsír mennyisége számít, de az, hogy mit csinálunk vele, az számít. Ami nem fér el a zsírszövetben, azt felhalmozzuk más szervekben, a májban, az agyban és az izmokban. Ez a felhalmozódás miatt ezek a szervek nem fognak megfelelően működni, és bekövetkezik az úgynevezett metabolikus szindróma. Ezt a szindrómát magas vérnyomás, cukorbetegség és egyéb anyagcserezavarok jellemzik, amelyekről tudjuk, hogy úgynevezett néma gyulladásokat idéznek elő, amelyek különféle betegségek, például szív- és érrendszeri betegségek, szenilis demencia, rák okai ....
A testmozgás nem gyógyítja meg az elhízást, de a zsírt kevésbé mérgezővé alakítja, ezáltal javítva egészségünket.
A oktatás és a társadalmi státusz javítja az ételhez való hozzáállást. Az elhízás megelőzése gyermekkorban kezdődik, az oktatás az iskolákban és a családban kezdődik.
A mi fontosságunk táplálás Ez megegyezik a benzin minőségének fontosságával, amelyet autóba teszünk, ez függ a lehetséges meghibásodásoktól és a motor átlagos élettartamától. Tápanyagunk minőségétől függően egészségesek leszünk fizikailag és mentálisan is.
A társadalmi-gazdasági szint közvetlenül összefügg az egészségügyi paramétereknek megfelelő súly fenntartásával. Ezt az oktatás határozza meg, de az ételek minősége is.
Ha további információra van szüksége, hívjon +34 938 702 239 vagy küldje el nekünk üzenetét.