Az elhízás az egyik legfontosabb egészségügyi probléma világszerte. Fedezze fel az Önre ható fizikai és pszichológiai tényezőket.

elhízás

Az elhízást ma az Egészségügyi Világszervezet (WHO) globális járványnak tekinti, amely népességünk körében az ötödik halálozási ok. Spanyolország meghaladja a túlsúlyos vagy elhízott felnőtt népesség több mint 35% -át, és a gyermekkori elhízás adatait tekintve még aggasztóbbak.

Ezzel a panorámával a kutatás gyorsan fejlődik és halad előre, és az új bizonyítékok egyik területe a neuropszichológia területe, amely új ismereteket nyújt számunkra a neuropszichológiai változók és tényezők amelyek beavatkoznak az elhízásban szenvedő emberekbe.

Az elhízást befolyásoló tényezők

Az elhízás az elfogyasztott ételek által nyújtott energia és az általunk generált kiadások közötti egyensúlyhiány, amely végül magas zsírfelesleg. De jelenleg ez a meghatározás némileg hiányos és leegyszerűsített, mivel bevitelünk megválasztását és meghatározását összetett folyamatnak tekintették az elhízás szabályozására alkalmas számos tényező miatt, amelyek között megtalálhatjuk:

Milyen pszichológiai változók hatnak az elhízásban szenvedő emberekre?

A komplex tényezők ezen mátrixával szemben, amely képes megmagyarázni a táplálékfelvétel és az agy működését, kapcsolatát, hozzá kell tenni, hogy az elhízással kapcsolatos változókat pszichológiai szinten is leírtak. Néhány közülük:

  • Depresszió, szorongás és stressz: Ez az étkezési magatartás kiegyensúlyozatlanságát okozhatja, és a nagyobb súlygyarapodást támogató magatartás jelenik meg.
  • Élelmiszer-függőség: ahol az étel függőségi ingerré válik, amely nagymértékben akadályozza az étkezési magatartás ellenőrzését.
  • Negativitás: a negatív és katasztrofális gondolatok és attitűdök nagyobb mértékű megjelenése, amelyek viszont az ételhez való hozzáálláshoz kapcsolódnak, szintén megnehezítik az egészséges testsúly fenntartását.

Mindez arra enged következtetni elhízottság Ez nem csak a súly kérdése, és hogy az ételválasztásunk összetett cselekedet, amely az ízlésünktől és preferenciáinktól kezdve a pszichológiai hatások széles skálájáig mindent magában foglal, például érzelmeinket, gondolatainkat és az agyban a fent leírt folyamatokat.

Ezért egyre inkább elkötelezett az elhízás elleni kezelés iránt, amely multidiszciplináris csoportokat von maga után, táplálkozási és orvostudományi, de pszichológiai és más másodlagos, de fontosabb szakemberek, például testedzők és szakácsok szakembereivel is.

Andrea Arroyo - egészségügyi és táplálkozási pszichológiai szakember - pszichológus és tanácsadó táplálkozási tanácsadó az Advance Medicalnál