Mik a regényes vagy divatos diéták?
Az ésszerűtlen és eltúlzott meggyőződés, hogy bizonyos ételek fogyasztása vagy kihagyása, vagy étrend-kiegészítők használata gyógyíthatja a betegségeket vagy hozzájárulhat a gyors fogyáshoz. A divatos diéták NEM tanítják meg az étkezési szokások megváltoztatására, és hosszú távú pozitív eredmények elérése nélkül befolyásolhatják egészségét és pénztárcáját. Gyakran felmerül
diétás könyvek, amelyeket hírességek, fitneszszakértők és mások írtak, akik nem táplálkozási szakértők. A táplálkozási és diétás szakember az a meghatalmazott szakértő, aki személyre szabott étkezési tervet készít, az egyes emberek táplálkozási igényeinek megfelelően.
Néhány újszerű diéta
- Böjt időszak
- Ketogén étrend
- Atkins diéta
- Alacsony szénhidráttartalmú
- Valerian fogyni DIÉTÁK FOGYASZTÁSHOZ; TÁPLÁLKOZÁSOK FOGYASZTÁSÁHOZ, DIÉTÁK FOGYÁSHOZ
- Az Egészségügy kampányt indít, hogy figyelmeztesse a csoda diétákat
- Receptek 200 kalória alatti koktélok sajnálat nélkül
- Az egészség frissíti és megduplázza a betegek és a családok szállás- és fenntartási költségeit
- Az elhízás helytelen kezelése Nem megfelelő étrend