Írta
A legolvasottabb
Utolsó frissítés: 2020.07.28
A módszerünk
Az ellipszisek az utóbbi években divatba jöttek a fitneszrajongók körében. Ez a hirtelen fellendülés nagyrészt annak számos előnyének és minden funkciójának köszönhető. Az ilyen típusú kerékpárok egyszerű és nagyon hatékony edzéseket kínálnak, amelyek lehetővé teszik, hogy profiként edzenek anélkül, hogy otthagynák.
Számos modell és típusú elliptikus kerékpár található a piacon. Ebben a cikkben meg akarunk adni minden szükséges információt az ilyen típusú edzőgépekről. Tanácsot adunk Önnek, és segítünk megtalálni az Ön igényeinek leginkább megfelelőt. Fontos tudnia, mire van szüksége, és nem fizetnie túl.
A legfontosabb
- Az ellipszisnek többféle modellje létezik. Vannak szakemberek és belföldiek. A háziak általában kisebbek, mert hajtogatásra vagy tárolásra tervezték őket.
- Az egyik fontos pont a súlya, amelyet támogat, általában 100 és 130 kg között. Ha ezeknek a súlyoknak a szélén áll, mindig válasszon nagyobb súlyú modellt. Ha 110 kg a súlya, ne olyan elliptikát válasszon, amely ezt a súlyt eltartja, hanem olyan, amelyik 120 kg-ot támogat.
- A gyakorlatban fontos a kormánykerék helyzete. Akik középen vannak, azok kisebbek. A hátsó kerék simább és kényelmesebb mozgást kínál. Ha szakértő vagy és kihívást keresel, az első kerék nagyobb ellenállást és teljesebb gyakorlatot kínál.
A piac legjobb elliptikus termékei: ajánlásaink
Ezután bemutatjuk a piacon megtalálható legjobb elliptikus termékeket. Ebben a részben megtudhatja, melyik a legalkalmasabb Önnek vagy szeretteinek. Ezen felül kiválaszthatja azt az ellenállást is, amely a legjobban tetszik, és az Ön számára jelzett eszköz típusát.
A legjobb ár-érték arány elliptikus
Ha kiváló elliptikus kerékpárt keres a legjobb áron, akkor ez az. Multifunkcionális, vagyis sokoldalú, mivel integrált pedálrendszert kínál, amelynek 8 ellenállási szintje van.
Pulzusérzékelőkkel és csúszásgátló pedálokkal, valamint dupla ergonomikus kormányral rendelkezik. Mintha ez nem lenne elég, LCD-képernyője számos funkcióval rendelkezik, beleértve az időt, a távolságot, a sebességet vagy a kalóriákat.
A legjobb csúcskategóriás elliptikus
Félprofi és csúcskategóriás modell, otthoni és edzőtermi célokra érvényes. 12 kg-os lendkerékkel rendelkezik, amely garantálja a simaságot és csekély hatást az ízületekre, így naponta használhatja. Támogatja a felhasználó legfeljebb 120 kg súlyát. Erős pántokkal rendelkezik, és nagyon kényelmes tárolni.
Kiváló minőségű modell, szerény áron. Ez egy ellipszis alakú, amelyet a kardiógépek egyik legjobb márkája tervezett.
A legerősebb ellipszis a fitneszhez
Ideális gép otthoni testmozgáshoz. Könnyen összeszerelhető, megfizethető áron és valóban ellenálló a felhasználók szerint. Ez egy elliptikus kerékpár, LED kijelzővel és tablet tartóval.
Mérete 97 cm hosszú x 60 cm széles és 156 cm magas. Súlya 15 kg, maximálisan 110 kg. Nem elektromos, de pulzusérzékelőkkel és kerekekkel rendelkezik a jobb mobilitás érdekében.
Tökéletes elliptikus otthoni testedzéshez
Ha elliptikus kerékpárt keres otthon gyakorolni, akkor már megtalálta! Ez egy olyan eszköz, amely LED-kijelzővel rendelkezik, és számos funkcióval rendelkezik, beleértve az időt, a sebességet, a távolságot vagy az impulzust.
Mérete 129 cm hosszú x 62 cm széles és 155 cm magas. Stabilabb, mint az előző, 35 kg súlyú, és két kereket tartalmaz a könnyű mozgás érdekében. Maximum 135 kg súlyt támogat.
A legprofibb ellipszis bluetooth-tal
Nem található termék.
A sportszakembereknek szerencséjük van ennek az elliptikusnak, ideális kezdőknek és haladóknak. Ára nem minden zsebre vonatkozik, de minősége és hatékonysága megéri.
Ez egy elliptikus kép, edzőkomputerrel, amely bluetooth-t, 12 komplett programot és egy olyan alkalmazást is tartalmaz, amely segít a legjobb teljesítmény elérésében. A zajkibocsátás minimális, a felszerelés pedig kiváló.
Vásárlási útmutató: Mit kell tudni az elliptikus termékekről
Ha idáig eljutott, az azért van, mert elliptikus kerékpár vásárlásán gondolkodik. Itt van egy komplett vásárlási útmutató az Ön számára a tökéletes kerékpár beszerzéséhez. Miért? Nagyon egyszerű: az elliptikus kerékpár megvásárlása gazdasági és egészségügyi befektetés.
A szív- és érrendszeri testmozgás elengedhetetlen a szívünk egészségének és erősségének megőrzéséhez. (Forrás: Budjoso: 80782651/123rf.com)
Mi az elliptikus?
Ezzel a géppel minden egészségügyi célját el fogja érni. Az edzőtermek kardiótermei általában különböző típusúak. Vannak olyan központok is, ahol elliptikus osztályokat tartanak. Ezeknek a gépeknek a sikere nem csak annak köszönhető, hogy mennyire kényelmesek.
Mi a különbség az elliptikus és más fitnesz gépek között?
Ez ideális, ha még nem ismeri a fitneszet. És ha tapasztalt sportoló vagy, akkor ez segít csökkenteni az aszfalt elleni állandó ütközés okozta fájdalmat és sérüléseket. Ezzel a géppel a felső és az alsó csomagtartót fogja gyakorolni. Itt van egy táblázat előnyeivel:
- Elősegítik a zsírvesztést
- Növelje az anyagcserét
- Növelje az állóképességét
- Nincs ízületi kopás
- Gyakorlat az alsó testen lokalizálva
Milyen típusú ellipszisek vannak?
Az ellipszis nagyon funkcionális eszköz, amely lehetővé teszi az elégetett kalóriák számlálását és a vérnyomás követését. (Forrás: Rakin: 32463693/123rf.com)
Mennyibe kerül egy elliptikus kerékpár?
Általánosságban megkülönböztethetünk különféle ártartományokat:
- High-end: ellipszis modellek professzionális használatra, 1200 eurótól kezdődően
- Középkategóriás: az árak 500 és 1200 euró között mozognak
- Alacsony tartomány: hazai ellipszisek, 150 és 500 euró közötti árakkal
Az egyik vagy másik modell közötti választáshoz figyelembe kell vennie a költségvetését. Koncentráljon az Ön számára megfizethető modellekre. Mint mindenben, szinte mindig jobb, ha egy kicsit többet fektetünk be, és minőségi gépet választunk. A legjobb gépek lehetővé teszik céljainak elérését és egy hosszabb élettartamú kerékpár használatát.
Nem aránytalan mennyiségekről beszélünk, de tudnia kell, hogy a minőség megéri. Ne feledje, hogy nemcsak pénzt fektet be, hanem egészségügybe is.
Mennyi helyet foglal el egy elliptikus cross trainer?
Nem ugyanaz, hogy befejezzük a gyakorlatot és ott hagyjuk a gépet, mint azt, hogy el kell tennünk. Nem csoda, hogy az otthoni ellipszisek kisebbek, mint a professzionálisak. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe az egyes modellek szállítási és szállítási lehetőségeit. Például a kerekek és a fogantyúk összecsukhatók.
Általánosságban elmondható, hogy az ellipszis szokásos mérései általában a következő számokon vannak:
- Hossz: 180/200 cm
- Szélesség: 50/60 cm
- Magasság: 160 cm
Hol lehet ellipszis edzőt vásárolni?
De az interneten nagyobb számú modellt, márkát és típust talál, amelyek közül választhat. Megtalálhatja őket az Amazon-on, az Ebay-en vagy az Etsy-n. Ha valami konkrétabbat szeretne, kereshet a sportgépekre szakosodott oldalakon vagy maguk a márkák oldalain.
Vásárlási kritériumok
Az elliptikus kerékpár vásárlása pénzbefektetés. Ha nem vagyunk fitneszszakértők, nem biztos, hogy tudjuk, milyen funkciókat kell keresni ezen gépek egyikében. Elkészítettük ezt a teljes vásárlási útmutatót, itt megtalálja az összes információt az ellipszis legfontosabb jellemzőiről.
- Lendkerék
- Mágnesek
- Kitartás
- Adószalag
Lendkerék
Tehetetlenségi kerékként is ismert. Ez az elliptikus kerékpárok egyik legfontosabb pontja. Határozza meg a gép típusát és a pedálozás módját. A lendkerék a hagyományos kerékpárok láncának modern változata. Egy vaslemezből áll, amely aktiválja a mozgást, amikor a felhasználó elkezd pedálozni.
Ez a lemez mindig gyorsabban megy, mint a pedálozás, ami jelzi, hogy mennyire sima. Minél gyorsabb a kormánykerék, annál gördülékenyebb a pedálozás. Az ellipszis ellenállását a kormánykerék határozza meg. Minél nagyobb a súly, annál nagyobb az ellenállása. Ez kihat az ízületek kopására. Válasszon könnyű lendkereket.
Az ellipszis kiváló szív- és érrendszeri gyakorlat. (Forrás: Soler: 11982212/123rf.com)
Mágnesek
A mágnesek előtt az elliptikusoknak súrlódó övek voltak az ellenállás növelése érdekében. Az övek kopták a gépet és zajosak voltak. Ezért úgy döntöttek, hogy mágnesekre cserélik őket. A mágnesek élettartama sokkal hosszabb, és könnyebben felállíthatók, mint a hevederek.
Ez a funkció befolyásolja a pedálozás csendességét. A mágnesek erőt kapnak a kormánykerék mozgásából, amely hőt ad át nekik. Ez készteti őket arra, hogy működjenek és felgyorsítsák a sebességet. Ezért kell a hőállóságuk ahhoz, hogy jól működjenek, és hosszabb élettartammal rendelkeznek. Kétféle ellipszis létezik:
- Aeromágneses: Kiválóbb minőségű mágnesekkel. A szerkezet nyílásokkal rendelkezik a levegő áthaladásához, lehetővé téve számukra a lehűlést.
- Elektromágneses: Olyan transzformátorokat tartalmaznak, amelyek mágneses energiává alakítják az áramot. A működéshez áramforráshoz kell csatlakoztatni. Helyezzen be szellőzőnyílásokat.
Kitartás
Az elliptikus kerékpárok ellenállása a fő jellemzője. Ez különbözteti meg őket a futópadoktól és más szív- és érrendszeri edzőgépektől, például az álló kerékpároktól vagy az evezőgépektől. Az ellenállás többé-kevésbé megnehezíti a gyakorlatot. A jó állóképesség elengedhetetlen az edzéshez.
A keresett felhasználástól függően kisebb-nagyobb ellenállást kell tanúsítania az edzéssel szemben. A versenyre való edzés nem azonos a kalóriák elégetésére vagy az anyagcsere javítására irányuló edzéssel. Minden gyakorlattípus más és más ellenállást igényel.
Az ellenállásnak több típusa van:
- Mechanika: Egyszerű mechanizmus, amely a központi gomb elforgatásával oldható fel. Aktiválódik az a feszítő kábel, amely a mágnest közelebb hozza a lendkerékhez.
- Motorizált: lehetővé teszi a képernyő nehézségének beállítását. Ez a mód az ellenállások nagyobb változatosságát fontolgatja. Általában előre konfigurált képzési programjaik vannak.