A különválás (vagy a válás) eldöntése egyáltalán nem könnyű, és a dolgok még bonyolultabbá válnak, ha gyermekünk van. Az első kételyek és aggodalmak, amelyek ilyen helyzetekben jelentkeznek, az hogyan és mikor kell tájékoztatni a gyerekeket. A szülők a legjobbat akarják számukra, garantálják jólétüket, ezért válás esetén az ideális az, ha a kezdetektől fogva kezdik, a legjobb módon mondják el nekik. Ma áttekintünk néhány szempontot, hogy figyelembe vegyük őket, és elmondjuk, hogyan kell csinálni, a gyermekek életkorától függően.

hogyan

Felkészülés beszélgetni velük

A szakítással való megbirkózás összetett folyamat, ezért mielőtt kommunikálnánk gyermekeinkkel, az első dolog az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a téma jól elő van-e készítve. Ez nem azt jelenti, hogy le kell győznie, de legalább feldolgozta, elmélkedett és elfogadta a történéseket. Ez akkor jön létre, amikor beszél velük adjuk át a biztonságot és a stabilitást, mindkét nagyon fontos szempont, hogy segítsen nekik jobban kezelni a hírek hatásait.

Ha még mindig nem érzi magát képesnek, még nem fejezte be a várható változás elfogadását, vagy ha nagyon érintett, várjon egy kicsit, mielőtt beszélne gyermekével: előnyösebb egy kis időt fordítani a „helymeghatározásra”, mint hogy rohanjon és közvetítse kellemetlenségünket.

Kész vagy? Az ideális az, ha először beszélgetünk, mi, szülők, hogy meghatározzuk és meghatározzuk, mit és hogyan fogunk mondani. Így garantáljuk, hogy a tartalom koherens lesz mindkét oldalon, és elkerüljük a gyerekekkel való esetleges konfrontációt. Minél zártabban hagyjuk a témát, mielőtt beszélnénk velük, annál jobb.

A mi a gyermekek nem lehetnek könnyruháink, sem kényelmi alakunk, Ellenkezőleg: a szülőknek kell garantálniuk érzelmi stabilitásukat, és útmutatásként és támogatásként szolgálniuk.

Hasznos lehet annak kidolgozása, amit elmondunk neked előtte próbálni (például kettőnk között, vagy egyedül a tükör előtt), így hallgathatjuk, amit mondunk. És néha olyan dolgokra gondolunk, amelyek hangos hallgatásukkor nem hangzanak olyan jól, mint képzeltük, vagy nem olyan megvilágosítóak, mint szeretnénk. A tartalom fejlesztésének "trükkje" az, ha felteszed magadnak a következő kérdést: vajon az általam mondott kifejezés nyugodt-e, biztonságot nyújt-e és megoldja-e a kételyeket, vagy negatív érzelmeket árul el (a másik szülő iránt)?

Megfontolandó szempontok

Bár minden esetnek megvan a sajátossága, és figyelembe véve, hogy vannak szélsőséges helyzetek (amelyekkel itt nem foglalkozunk), számos olyan szempont van, amelyet általában ajánlunk a helyzet kezelésére:

Mikor közöljük a gyerekekkel?

Nincs szabványos iránymutatás vagy idő előírás, mivel ez nagymértékben függ minden esettől. Általában azonban ajánlott elegendő mennyiséggel megtenni előleg időt adni a gyermeknek arra, hogy feldolgozza és beolvassa, mi fog történni/történik. Meddig beszélünk? Az olyan tényezők, mint az életkor befolyásolása, a következő részben kommentálom, de általában beszélünk róla Két vagy három hét mielőtt a címváltoztatni szándékozó szülő megteszi.

Ebben az időszakban a gyermek felveheti a hír hatását, megoldhatjuk kétségeiket, kísérhetjük és eligazíthatjuk őket a folyamat során, ezért fontos, hogy tartalékot adjunk számukra az információk befogadása és a helyzetváltoztatás között.

Világosnak tűnik, hogy ha otthon már változnak a dolgok, és nem beszélünk velük, nem tájékoztatjuk őket, hozzájárulunk a félelmek és bizonytalanságok kialakulásához.

Hogyan beszélhetünk gyermekeikkel a válásról életkoruk alapján

Amint azt korábban mondtam, amit konkrétan mondunk nekik és hogyan csináljuk, azt a gyermek életkorához és képességeihez kell igazítani.

Óvodás korú gyermekek (öt évnél fiatalabbak)

Ebben a korosztályban gyermekekkel az általunk továbbított információnak egyszerűnek, világosnak, rövidnek és konkrétnak kell lennie: ebben a korban nem képesek túl bonyolult, hosszadalmas vagy részletekkel teli magyarázatok feldolgozására. Kényelmes:

  • Tájékoztassa őket arról, hogy melyik szülő változtatja meg a címét
  • Tekintettel a nincs világos elképzelésük az időről, megzavarhatja, hogy milyen napokon jár anyához vagy apához. Előnyösebb, ha pontosabban megfogalmazza, és elmagyarázza, hogy mit fog kezdeni mindannyiunkkal, például ki fog lefeküdni, ki fürdet, aki általában felvesz az iskolából.
  • Ha lehetséges, a lehető leghamarabb értesítse a gyermeket a távozó szülő új címéről, és ezt közölje az is a háza. Utóbbi számára, ha saját hálószobája lesz, érdekes, hogy ő maga segít díszíteni, legyen ott játék, és járuljon hozzá néhány dologhoz, hogy a tiéd legyen?.

Hat és nyolc év közötti gyermekek

Már képesek bonyolultabb ötletek és koncepciók kidolgozására, ezért gyakori, hogy további kérdéseket tesznek fel azzal kapcsolatban, hogy a változás miként fog történni, és hogyan befolyásolja mindennapjaikat.

  • Meg kell válaszolnunk kérdéseit és világossá teszik számukra, hogy az elválás nem az ő hibájuk? (Ebben a korban felelősek lehetnek érte, és kényelmes ezt a pontot egyértelművé tenni).
  • Pontosabban mondd el, mit mondunk neked: hogyan fognak dolgozni olyan fontos dátumokon, mint például születésnapod vagy karácsonyod, kivel fogsz folytatni bizonyos tevékenységeket stb.
  • Utóbbiak számára elkészíthetünk egy naptárt, amelybe felírjuk, hogy mit és kivel fognak csinálni, hogy legyen referencia.

Kilenc és tizenkét év közötti gyermekek

  • Ebben a korban képesek megérteni, hogy a válás nem nekik való, hogy nem ők a „bűnösök”, de kényelmes ragaszkodni hozzá és nagyon világossá tenni.
  • Ezt jobban képesek vizualizálni és megérteni is a válásnak lehetnek pozitív vonatkozásai (kevesebb konfliktus például otthon): kiemelhetjük őket, amikor beszélgetünk velük.
  • Megpróbálhatnak pártolni a két szülő egyikével, amiért célszerű nem kiemelni a másik szülő hibáit vagy negatív aspektusait.

Mielőtt a válás vagy a különválás van elengedhetetlen a gyermekeink tájékoztatása az egészséges alkalmazkodás elősegítésére. Lehet, hogy azt gondoljuk, hogy túl fiatalok ahhoz, hogy megértsék, és ezért kerüljük a velük való beszélgetést, de már láttuk, hogy már egészen kora életkortól kezdve lehetséges, sőt ajánlott is beszélgetni velük. Nyugodt maradni, oszlatja el kétségeit vagy félelmeit és információ nyújtása arról, hogy milyen változások fognak bekövetkezni az életükben, kulcsok a helyzet kezeléséhez. Felvidít.