Nyomon követi a makrókat és izzad, de a skálán lévő számok folyamatosan nőnek? Míg az egészséges táplálkozás és a testmozgás jó kezdet a fogyásban, van egy másik kulcsfontosságú dolog, amit elfelejthet. Alvás. És itt van ez miért olyan nagy baj.

megfordítani

A jó minőségű alvás rendkívül fontos. Ezt nem lehet elkerülni. De bármennyire is emlékeztetünk erre, az emberek riasztó százaléka még mindig nem alszik eleget. Ahelyett 8 óra ajánlott éjszakánként, csak megadjuk magunknak a 6,8 átlag. És azzal komoly következmények.

Az alváshiány valójában nemcsak az önre hat Általános egészség, hanem te is megakadályozza a fogyást. igen valóban.

A rossz éjszakai alvás így lassítja a fogyást

1. Túlevés és lassabb anyagcsere

A nem elegendő alvás megváltoztatja a hormonális egyensúly és tönkreteszi a "éhséghormonok", ghrelin és leptin. Miért érdekelne?

Mert azzal kevesebb leptin Y több ghrelin, neked lesz több éhség és meg fogsz égni kevesebb kalória anyagcsere folyamatok során. Ami azt is jelenti, hogy valószínűbb lesz raktárak grasnak nek. Következő!

2. Őrült (éjszakai) vágyakozás

Amikor már régóta nem alszol jól, kortizol - hívásod "stressz hormon"- növekszik. Ami ezután történik, az az, hogy elkezdesz zsíros és cukros ételek utáni vágy.

Kombinálva a leptin-ghrelin egyensúlyhiánnyal és, valljuk be, alacsony önkontrollal, amely gyorsan eszméletlen viszketéssé fokozódik - még inkább éjszaka!

3. Zsírfelhalmozódás

Tudtad egy éjszaka az alváshiány annyit okozhat inzulinrezisztencia Mit 6 hónapig magas zsírtartalmú étrenden? Bocsásson meg, inzulinrezisztencia? Magyarázzuk el.

A inzulin Ez a hormon az, amely lehetővé teszi sejtjeinknek, hogy felszívják a vércukorszintet a véráramból, hogy aztán felhasználhassák energiára. Amikor sejtjeink rezisztenssé válnak az inzulinnal szemben, lehetetlen, hogy felszívják az összes cukrot a vérben. Ennek eredményeként a test zsírként tárolja, és minden rossz helyen.

Amint láthatja, a ZZZ-ek elmaradása ma sokkal többet jelenthet, mint másnap kissé piszkos és álmos érzés. Valóban pontosan ez lehet az oka annak, hogy a súlya csökken, nem pedig csökken!

Hogyan lehet kijavítani?

Zsírégetők koffein nélkül ez segít fogyni egyik napról a másikra. A fogyás legerősebb szövetségese a böjt időszak.

Normál ár: 39,80 €

Az Ön ára: 19,90 €

Ennek megváltoztatására tudóscsoportunk kifejlesztett egy forradalmi terméket, amely nemcsak jobban alszik, de zsíréget is közben.

NightBurn EXTREME van az egyetlen 4 az 1-ben zsírégető Segít lefogyni, miközben alszik, mint egy csecsemő. És kétszer gyorsabb eredményekkel *!
NightBurn EXTREME ez segít:

  • könnyebben elalszik, tehát aludj jobban és felfrissülve ébredsz;
  • gyorsabban éget zsírt, különösen a has körül;
  • felgyorsítja az anyagcserét és megtartani a máj, a fő zsírégető szerv, alakú;
  • elnyomni az éjszakai vágyakat és megakadályozza, hogy a kalóriák zsírokká váljanak.

* [A termékhatások személyenként változhatnak, és eltérhetnek a weboldalon leírtaktól. Termékeink nem célja bármilyen súlyos betegség vagy betegség megelőzése, kezelése vagy gyógyítása.]

Próbálja ki a innovatív éjszakai zsírégető hogy az emberek szerte a világon esküsznek! Adjon jó lendületet a fogyókúrának NightBurn EXTREME.

Zsírégetők koffein nélkül ez segít fogyni egyik napról a másikra. A fogyás legerősebb szövetségese a böjt időszak.