A táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ez csak akkor működik, ha megváltoztatják a szokásokat és betartják a megfelelő étkezési tervet.
Rágás a fogyáshoz: így működik a gumi.
5000 évvel ezelőtt az emberek már a fertőzések kezelésének gondolatával rágtak gumit. Sokkal később a maják Mexikóban is használtak rágógumit, 1869-ben pedig William Finley Semple szabadalmat szabott az Egyesült Államokban. Így kezdődött az ipari termelés: voltak buborékok a szorongásért, mások pedig a dohányzásról való leszokásért. Most egy íny jelent meg Argentínában, hogy megnyugtassa a túlevés és a fogyás vágyát.
Ez egy cukormentes étrend-kiegészítőből áll, amelyet a Nemzeti Élelmezési Intézet nemrég hagyott jóvá, és a gyógyszertárakban kapható. Menta íze van. Összetevői között zöld kávé kivonatot tartalmaz, és jóllakottság érzetet nyújt. Ez azt jelenti, hogy a túlsúlyos ember kevésbé érezheti az ételt, különösen ebéden vagy vacsorán kívül. A táplálkozási szakemberek azonban felismerték az új rágógumi előnyeit - amikor konzultáltak velük Harsona - mindaddig, amíg egészséges táplálkozási terv keretein belül és fizikai aktivitással használják.
Marcos Mayer, a Conicet kutatója, a La Pampai Egészségügyi és Orvosi Kutatási Központ (CESIM) kutatási és oktatási területének tudományos igazgatója szerint „a rágógumi segít az étvágy kontrollálásában, és rendezettebbé teheti az étkezést. A túlsúlyos vagy elhízott, kezelés alatt álló embereknek segít a kilók leadásában. Rágógumival elsősorban az étkezések között kerüli a nassolást. Tehát kiegészítésnek tekinthető az egészséges táplálkozási terv betartása során. De a legcélravezetőbb, hogy az emberek táplálkozási szakemberhez forduljanak ".
Dr. Mayer rámutatott arra is, hogy a rágógumi hasznos lehet azok számára, akik nemrégiben leadtak plusz kilókat, mivel elősegítheti a normális testsúly megőrzését. "A jóllakottság elősegítésével a rágógumi megakadályozza a súlygyarapodást és fenntartja a szokások változásainak betartását" - magyarázta. Az ajánlás az rágjon 1-2 gumit 15 percig, naponta kétszer vagy háromszor.
Naponta legfeljebb 6 íny használható. Mayer szerint bármikor fogyasztható, különösen akkor, ha az embert az étkezési időn kívül kísértik, sőt, hogy elkerülje a kenyér kísértését, miközben ebédre vagy vacsorára vár.
Az új gumi nem olcsó.
24 egységért 74 peso kerül. Megjelenése szinte a piaci keresletre reagál: akkor kerül értékesítésre, amikor jön a meleg, és sokan szeretnék leadni a télen felhalmozott kilókat. De ezek a kilók nem tűnhetnek el egyik napról a másikra. "Nincsenek varázslatok vagy gyors megoldások a túlsúly és az elhízás kezelésére" - figyelmeztetett Silvio Schraier, az UBA Orvostudományi Kar táplálkozási karrierjének igazgatója.
„A tavasz jó ürügy lehet arra, hogy az emberek elfogadják a gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó étkezési tervet, és mozogjanak. Nem kell szupersportolóvá válnod. Kezdheti a napi egyórás gyors sétákkal. Ebben az összefüggésben az új rágógumi hozzájárulhat az egészséges életmód megváltozásához. A legfontosabb, hogy elkerüljük az ételek túlsúlyát és a korlátozott étrend hiányát is ”- mondta Schraier. Az argentin piacon más étrend-kiegészítők is vannak a túlsúly és az elhízás kezelésére: spirulina, glükomannán és konjugált linolsav, amelyek segítenek csökkenteni a hasi zsírt fizikailag aktív embereknél - mondta Schraier.
Eközben Rosa Labanca, az argentin elhízási és étkezési rendellenességekkel foglalkozó társaság (SAOTA) segítségnyújtási, oktatási és kutatási központjának igazgatója számára „az új rágógumi hasznos lehet egy kicsit nagyobb jóllakottság érzésében. Mivel rágható, könnyebb, mint egy tablettát bevenni ”. Bár Labanca megjegyezte: „Az elhízás kezelése a szokások mélységes változásával függ össze, amelyeket nem annyira egyszerűen módosítanak. Fontos tudományos kutatások mutatják, hogy keveset lehet elérni, ha a környezetet nem módosítják: nagy mennyiségű olyan feldolgozott termék van, amelyek függőséget okoznak, például a sütikben és az édességekben található fruktózszirupot. Az emberek csak palliatív kezelést alkalmazhatnak ”.