MI AZ ENZÍMUSOK?
Hallottunk már enzimekről, mint emésztőrendszeri molekulákról vagy hámlasztókról vagy fehérítő fogkrémekről, de végül az enzimek molekulák testünkben és minden élőlényben létező.
Az enzimek a fehérje amelyek részt vesznek minden anyagcsere-reakcióban, mind katalizálják, mind pedig felgyorsítja őket, ezek a reakciók a tápanyagok emésztéséből származnak, mint más molekulák képződésében.
Semmi elem, sem ásványi anyag, sem vitamin vagy hormon nem képes bármilyen funkciót ellátni a szervezetben enzimek hatása nélkül, ezért azok olyan fontos minden egészségben a test általános jólétét, és nagyon részt vesznek az öregedésben, ezért minden öregedésgátló terápiában figyelembe kell venni ugyanazon.
Nálunk több van 100 különböző enzim a testben közülük körülbelül 22 emésztő.
Az enzimeknek három fő típusa van:
- Anyagcsere, Részt vesznek a test metabolikus reakcióiban. Ők felelősek az egyes sejtek javításáért, az egyes sejtek átalakításáért és átalakításáért, ami elengedhetetlen a jó egészség fenntartásához.
- Emésztési, azok, amelyek elősegítik az élelmiszer emésztését, ezek proteázok (emésztő fehérjék), amilázok (szénhidrátok) és lipázok (zsírok).
- Étel, azok, amelyek nyers ételekben vannak, és segítik az étel emésztését.
Miért kell néha emésztőenzimekkel kiegészítenünk?
A mi a testek természetesen termelik ezeket az emésztőenzimeket és ezek minden anyagcsere folyamatban hatnak.
Bár jelenleg a genetika, az életmód, az étrend és a környezeti tényezők befolyásolják a napi emésztést.
Az egészséges étrend nem mindig jelenti a szervezet számára a megfelelő táplálkozást.
Enzimek, konkrétan emésztőrendszeri, segítenek a tápanyagok asszimilálásában és növelje annak sebességét.
Ez is segít csökkentse az ételreakciókat, az allergiákat és az érzékenységet, stimulálja az immunképességet és a toxinok eliminációját.
Az étel emésztése kiemelt fontosságú a szervezetben, nagy mennyiségű enzim szükséges hozzá, így, a enzimhiány vezethet a egészségromlás, Például egy enzimhiány vezethet szervek túlterhelése sőt bizonyos esetekben kialakíthatja a szervek méretét, ami nem egészséges állapot, például a túl nagy szív vagy hasnyálmirigy.
Amikor nincs elég enzimünk, az emésztés nehezebb és nagy kopást okoz energiát a test által.
Ezek a hiányosságok is görcsöket, gázokat, bélirritációt okoznak, ami a májnak a szétesés extra munkáját okozza, ami elengedhetetlenné teszi őket az emésztés jó egészségének fenntartása érdekében.
Ez a hiány hasi puffadási problémát is eredményez.
Hogyan viszonyulunk az ENZYMAS-hoz és az öregedésgátló kezeléshez?
"Oxidatív stresszRészt vesz a szabad gyökök képződésében, amelyek jelentős sejtkárosodást okoznak a DNS sejt és sejtmembránok.
A sejtek rosszul működnek, vagy akár el is pusztulhatnak, ha ez bekövetkezik, és idő előtti öregedést okoz.
A megállás nélküli élet, az egészségtelen táplálkozás, a gyenge emésztés és a környezeti tényezők állandó kitettsége csak néhány olyan változó, amely növelheti ezt az oxidációs folyamatot.
Ennek az életmódnak a módosítása hozzájárulhat a testet és a sejteket érő stressz csökkentéséhez.
Vannak olyan enzimeket tartalmazó termékek, amelyek segítenek elkerülni ezt az oxidatív stresszt.
Nagyon fontos biztosítani a helyes emésztés A tápanyagok hatásának kihasználása, valamint az egészség és a vitalitás fenntartása érdekében fontos fenntartani a helyes keringés, ez a helyes vérkeringés biztosítja a tápanyagok, hormonok, fehérvérsejtek stb.
Az életkor előrehaladtával az enzimszint csökken.
Ez befolyásolhatja az emésztést és általában az anyagcserét. Ezért a fő ajánlás az, hogy amikor csak lehetséges, vegye be nyers étel mivel ezek sokkal jobban megőrzik az enzimkapacitást, a zöldségek is kevéssé főzve párolva.
Az egyik alapgondolata Az öregedés általában a test hatékonyságának elvesztése a különböző anyagcsere szempontokból, azáltal, hogy az életkor előrehaladtával csökkenti az enzimszintet, stresszt okoz a szervezetben azáltal, hogy nagyobb erőfeszítésekre kényszeríti a munkát, ezért ajánlott elegendő enzimmel kiegészíteni az emésztést és az anyagcserét, ez Az enzimhiány miatt a szervezet nem rendelkezik elegendő erőforrással a betegségek és az öregedési folyamatok elleni védekezéshez, vagy megakadályozhatja a zsírok tárolását.
Emellett növeli a hányinger, az idő előtti öregedés és a test fokozott zsírraktározásának gyakoriságát, befolyásolja a hormontermelés csökkenését, gátolja a sejtek helyreállítását és krónikus emésztési problémákat okozhat.
Javasoljuk, hogy az étkezés elején fogyasszon nyers ételt vagy apró gyümölcsöt, ez segít megindítani az enzimtermelést és elősegíti az emésztést.
Fogyás előtt áll
Enzimek proteázok nélkülözhetetlenek a fogyáshoz és a test egészségének megőrzéséhez.
A proteázenzimek funkciója az lebontják a fehérjéket és eltávolítják a méreganyagokat. A méreganyagok eltávolítása kulcsfontosságú mindazok számára, akik fogyókúrát folytatnak a fogyás érdekében, mivel a test (a zsírok elégetésének fokozásával) a felesleges méreganyagokat tárolja, mivel az anyagcsere több kalóriát éget el, és ha nem eliminálódnak, visszatérnek testünk, ez folyadékretenciót, meteorizmust okozhat.
A proteázenzimek támadják és segítik a toxinok eltávolítását, a zsírvesztés során nagyon ajánlott egy extra proteáz bevitele.
A a lipázok olyan enzimek, amelyek elősegítik a zsírok emésztését és kerülje a felhalmozódást a szervekben, artériákban, kapillárisokban, valamint a csípőben, a combban, a fenékben és a gyomorban.
Az immunrendszerről
Az emésztőenzimek segítik a testet mindennapi működésében, hogy egészséges és aktív legyen az immunrendszer.
Ha a szervezet ki van emésztve az enzimektől, más forrásokra van szükség az emésztéshez, így elvész az energia, és az immunrendszer és a bél bakteriális flóra.
Hoz az immunrendszer stimulálása növeli az anyagok szekrécióját, természetes "antibiotikus" aktivitással, például tejsav, ecetsav, hidrogén-peroxid vagy mások.
Tehát az enzimek nélkülözhetetlenek a test védekezésének és az immunrendszer fenntartásának minden támadástól és az egészségünket veszélyeztető veszélytől.
A bőrön, a hajon és a körmön
Az emésztőenzimek javíthatják a bőr, a haj és a köröm egészségét, fokozott véráramlás a bőrön és a testen, a jobb emésztés serkenti a vérkeringést és segít hozza a tápanyagokat a bőr felé, és segít is távolítsa el a méreganyagokat aminek következtében a bőr öregedő, fakó és ráncos lehet.
Ha a szervezetnek nincs elegendő kedvező bélflóra, a szervezet emészthetetlen méreganyagokat halmoz fel, amelyek végül a bőrön keresztül távoznak, ami nem adja meg az egészséges bőr megjelenését.
A rossz étrend, a drogok, az alkohol, a túlzott napsütés, a környezeti toxinok, a dohányfüst, fokozzák a szabad gyökök károsodását és csökkentik az enzimaktivitást.
Enzimek az ételben
Az enzimek, amelyek biztosítják a nyers ételek segítenek maguknak elindítani az emésztési folyamatot, segítenek lebontani az étel szerkezetét, ezért olyan fontos enyhén emésztett étel rágása és lenyelése, így az emésztés kevésbé nehéz és gyorsabb, könnyebben emészthető az élelmiszer apró darabokban.
Az étel által biztosított tápanyagok vérben történő felszívódásának megkönnyítése.
Mint már említettem, a nyers ételek enzimekben gazdagok, a leggazdagabbak a magvak, a szemek és a hüvelyesek.
Enzimek elpusztulnak, amikor ezeket az ételeket 45 ° C-on főzik, kevesebb enzimmennyiséggel növeli a testünk számára szükséges energia mennyiségét ezeknek a főtt ételeknek az emésztése megnöveli a tápanyagok emésztésének és felszívódásának idejét is, ami a hasnyálmirigy nagyobb erőfeszítést okoz.
Ha nem fogyasztunk elegendő enzimet az ételből, a hasnyálmirigynek metabolikus enzimeket kell emésztési enzimmé alakítania, ami ennek a szervnek a túlterhelését okozza, és csökkenti az egyéb folyamatokhoz szükséges metabolikus enzimek mennyiségét.
Emésztése a főtt vagy sült ételeknek sokkal több energiára van szükségük hogy a nyers ételek emésztése, általában, a nyers ételek fele annyi ideig tart, mint a főttek.
I. korral elveszíti az enzimek koncentrációs képességét az emésztőrendszerben emésztőrendszer, ami ezt a túlterhelést okozza a szervezetben, és növeli a szabad gyökök termelését, felgyorsítva az öregedési folyamatot.
Ez az egyik oka annak, hogy a legtöbb dietetikus javasolja a szedést 5-8 darab friss gyümölcs és zöldség naponta, ami növeli ezen enzimek hozzájárulását, ami segít:
- Kerülje a szívbetegségeket
- Ellenőrizze a vércukorszintet
- Enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit
- Ellenőrizze a túlsúlyt
Egy bejegyzés itt HOSSZÚSÁGI KUTATÁSOK FOLYÓIRATA, Mivel a vizsgálatok azt mutatják, hogy az enzimek képesek harcolni a rákkal, ha az étkezési szokások megváltoznak és az enzimeket külsőleg biztosítják, ez javítja a test általános energiáját.
A a nyers élelmiszerekből származó enzimek segítenek megemészteni az élelmiszer 75% -át saját emésztőenzimjei nélkül az emésztőenzimek hiánya ételallergiát, puffadást, hasi feszültséget, gázokat, bélrendszeri rendellenességeket és gyomorégést okoz.
Néhány specifikus enzim leírása
LIPASE, a zsírok emésztésében szerepet játszó emésztőenzim megakadályozza ezen anyagok lerakódását a szervekben és az artériákban.
P4D1, egy enzim vagy gliko-fehérje, amely serkenti a DNS/RNS, Segít elpusztítani a rákos sejtek burkolatát körülvevő fehérjét, ezáltal megkönnyítve a fehérvérsejtek támadását és befogadását, fontos gyulladáscsökkentő hatásokkal, nagyobb erővel, mint a szteroidok, például a kortizon, ezért fontos a reumatikus vagy ízületi gyulladásokkal szemben, általában gyulladáscsökkentőként.
SUPEROXIDODISMUTASE, SOD védi a sejteket a szabad gyökök támadása ellen, mivel kifejezetten a szuperoxid (káros oxigénionok) oxigénné és hidrogén-peroxiddá történő átalakulásának metabolikus reakciójában hat, általában magas koncentrációban található a hajtásokban.
CITOKROM-OXIDÁZ, szorosan kapcsolódik az energiatermelési lánchoz (ATP) sejtes mitokondriumok által.
KATALÁSZOK lebontja a sejtek metabolikus hulladékát, például a hidrogén-peroxidot oxigénné és vízzé.
HEXOKVINÁZOK, a glükózmolekulák foszforilációjában hat.
Az életkor előrehaladtával minden anyagcsere-folyamat lelassul, ezért a folyamatok nagymértékben függenek az életmódtól, és elkerülik az öregedés és a betegségek betegségeit.
Amikor megszületünk, testünk nagy kapacitással készül az enzimek raktározására, bár az életkor előrehaladtával elveszik, ha ezeket a veszteségeket nem pótoljuk nyers és friss ételekkel vagy kiegészítőkkel, a test korábban megkezdi az öregedési folyamatot.
Készítünk enzimeket?
A a szervezet enzimeket termel részt vesz az anyagcserében és az emésztéshez szükséges enzimekben.
A nyers élelmiszerekből származó enzimeknek elegendőknek és szükségeseknek kell lenniük megemésztésük és az energiaveszteség elkerülése érdekében.
A A fehérjéknek, szénhidrátoknak és zsíroknak specifikus enzimre van szükségük, amint azt korábban említettük, és hogy képesek legyenek megemészteni a makrotápanyagokat, proteázokat, amilázokat és lipázokat.
A test érésével egyre inkább ki van téve a sejt károsodásának.
Amikor az Sejtes DNS károsodott, ez sejthalálhoz vezet, ami az immunrendszert a T-sejtek és magában foglalja ezt a sejtet, bár néha a sejt addig marad a testben, hogy felszívja a tápanyagokat, amíg el nem pusztul önmagától.
Ha nem pusztul el, a toxinok felhalmozódását idézi elő, ami serkenti a test öregedési sebességét, ezért a kulcs a katalízis elleni küzdelemben.
Az immunrendszer stimulálásával, amely enzimjei révén megszünteti ezeket a károsodott sejteket, és elkerüli ezen méreganyagok tárolását.
Amikor a szervezet elegendő mennyiségű proteázt, amilázt és lipázt kap, más enzimek is elegendő mennyiségben vesznek részt.
A Nyálamiláz, az amilázok három típusának egyike, amely megkezdi a szénhidrátok emésztését a szájban, felkészülve a nyelőcső felé irányuló folyamatára.
A gyomorenzimek, például pepszin hogy a gyomor-bél rendszerben kiválasztott sósavval együtt folytatja ezen ételek emésztését, hogy a vékonybél felszívódjon.
Azután hasnyálmirigy enzimek hidrogén-karbonáttal együtt segíti a sav semlegesítését, a laktáz az emésztést is segíti.
Amikor ez a lánc megszakad, vagy valami hiányzik a folyamatból, akkor emésztési problémák kezdődnek.
A leggyakoribbak a gyomorégés, a felesleges gázképződés, a puffadás, a reflux vagy az irritábilis bél szindróma, valamint a tápanyagok felszívódásának csökkenése, amely krónikus testromlást okoz.