tippek

A megosztás érdeklődést mutat!

Ez egy szponzorált bejegyzés, amelyet a Kraft Foods nevében írtam. Minden vélemény 100% az enyém.

Belső tér: hogyan kell csinálni csokoládé eper katicabogarak, egészséges és szórakoztató snack, amely biztosan több gyümölcsöt eszik a gyerekeknek.

Eper katicabogarak és tippek a gyerekeknek a gyümölcsfogyasztáshoz

Néha nehéz lehet rávenni a gyerekeket, hogy egészséges ételeket fogyasszanak! Van néhány trükk az ujjamon, és ma megosztom néhány kedvenc módszeremet, hogy minél több gyümölcsöt szerezzek a lányaim étrendjébe.

1. tipp - Tedd szórakoztatóvá a gyümölcsevést!

Olyan egyszerűnek tűnik, de a lányok imádják, amikor "gyümölcsbe öltözöm", és szórakoztató formákkal és karakterekkel csinálom, mint ezek a ma délután készített eper katicabogarak:

Ez az, amire szüksége van eper katicabogarak készítéséhez:

Nézze meg ezt a gyors oktatóvideót eper katicabogárjaink elkészítéséhez:

Olvassa el a részletes fényképes utasításokat, vagy kattintson ide a nyomtatható recept eléréséhez.

Hogyan készítsünk csokoládé gyümölcs katicabogarakat

Távolítsa el az eper tetejét egy kis V alak vágásával (ezáltal egy kis zseb marad a fejük rögzítésére). Az epret hosszában kettévágjuk.

A csokoládét cukorka díszítő tasakban megolvasztjuk a csomagolás utasításainak megfelelően. Végezzen egy kis vágást a táska hegyén.

TIPP: Egy csipetnyi módon cipzáras műanyag zacskót is használhat, és az egyik sarkát levághatja a díszítéshez. Ebben az esetben, Ne tedd megolvasztjuk a csokit a táskában, de megolvasztjuk egy mikrohullámú sütőben biztonságos tálban, és kivesszük a táskát.

Nyomjon apró csokoládé pontokat az eperre. Csokoládé segítségével rögzítse az áfonya "fejét". Hagyja a csokoládét megkeményedni.

Csokoládé segítségével rajzoljon lábakat és antennákat a tálra.

Most a legjobb ... élvezd őket! Soha nem láttam, hogy lányaim enni tudnának ilyen gyorsan!

Psst: ezek a gyümölcs katicabogarak tökéletesek Valentin napra is! Gondolj "szerelmi hibákra". Ön is érdekelheti gyermekeink Valentin-kártyáját "A szívem darabja".

Tetszik ez a kiadvány? Csatlakozzon a Soccer Mom bloghoz a Facebookon a napi ötletek és inspiráció érdekében:

2. TIPP: Váratlan módon adjon gyümölcsöt!

Nagy vízivók vagyunk, de hébe-hóba egy Certified USDA Organic CAPRI SUN ™ -val kezelem a lányokat. A CAPRI SUN ™ Organic-ot azért választom, mert nem tartalmaz mesterséges aromákat, színezékeket, tartósítószereket vagy hozzáadott cukrot. * Ráadásul a C-vitamin napi értékének 100% -át és teljes adag gyümölcsöt tartalmaz. ** A lányok imádják különleges gyümölcsléjüket. és imádom, hogy jobb nekik, mint más cukros italok és üdítők. Az a tény, hogy a CAPRI SUN ™ szerves opcióval rendelkezik, előny, mert megpróbálunk biotermékeket beépíteni, amikor csak lehetséges.

Mindig keresem a készletek és a pénz megtakarításának módjait, ezért nagyszerű hír volt látni, hogy a Sam's Club-ban megtalálható a 40 csomag 6 oz-os organikus lézsák. Szeretem a CAPRI SUN PUSH PLAY kampányt is, amely a szülőket gyermekvállalásra ösztönzi. csak játszani gyakrabban.

* Ez nem alacsony kalóriatartalmú étel.

** Minden zacskóban 1/2 csésze gyümölcslé található, amely egy adag gyümölcs az amerikai étrendi irányelvek szerint.

Van valami kreatív ötlete, hogy minél több gyümölcsöt tegyen a gyermeke tányérjára? Oszd meg őket az alábbi megjegyzés részben!

Nézd meg, mi főz még a Soccer Mom Blog Kitchen-ben! Kövesse a Pinteresten:

Kövesse a RECEPTEKET a Stacey @ The Soccer Mom Blog fórumán a The Soccer Mom Blog-on a Pinteresten.

Szerezzen be egy ingyenes nyomtatható példányt eper katicabogár receptünkből:

Eper katicabogarak

Hogyan készítsünk csokoládé eper katicabogarat, egy szórakoztató és egészséges snacket, amely biztosan arra készteti a gyerekeket, hogy több gyümölcsöt egyenek!

Tanfolyam: Desszert, Snack

Kalória: 67 kcal

Szerző: Stacey AKA The Soccer Mom

  • 1 font eper
  • 1/2 csésze áfonya
  • 1/2 csésze étcsokoládé chips

Távolítsa el az eper tetejét egy kis V alak vágásával (ezáltal egy kis zseb marad a fejük rögzítésére). Az epret hosszában kettévágjuk.

A csokoládét cukorka díszítő tasakban megolvasztjuk a csomagolás utasításainak megfelelően. Végezzen egy kis vágást a táska hegyén.

Nyomjon apró csokoládé pontokat az eperre. Csokoládé segítségével rögzítse az áfonya "fejét". Hagyja a csokoládét megkeményedni.

Csokoládé segítségével rajzoljon lábakat és antennákat a tálra.

Receptjegyzetek

Megjegyzés: A táplálkozási információk csak durva becslés; a tényleges értékek a felhasznált összetevők pontos és az elkészített recept mennyiségétől függenek.