Az egyes márkáknál feltüntetett cukorértékek kissé eltérhetnek (körülbelül 1 gramm egységenként), a joghurt ízétől függően; általában a természetes 0% az, amely a legkevesebb cukrot tartalmazza.

blog

Termék/Márka/gramm cukor egységben (125g)

Joghurt 0% Hacendado 5.8
Joghurt 0% 5.6. Nap
Joghurt 0% Eroski 6.1
Joghurt 0% Carrefour 6.6
Joghurt 0% Vitalínea Danone 9.1
---------------------------------------------------------------------------------------------
Joghurt 0% Carrefour Bifidus 15.6
Joghurt 0% Bifidus természetes édesített nap 5.3
Joghurt 0% Hacendado Bifidus 6.2
Joghurt 0% Activia Danone 9.4
--------------------------------------------------------------------------------------------
Actimel 0% Danone (125 ml) 4,37
L Casei 0% Hacendado (125 ml) 7.8
L Casei 0% nap (125 ml) 7

Actimel 0% Danone (egység) 3.5
L Casei 0% Hacendado (egység) 6.2
L Casei 0% Dia (egység) 5.6

* Csak a cukortartalmát figyelembe véve

Ami a 0% joghurtot illeti, a 0% nappali és a 0% Hacendado joghurtok tartalmazzák a legkevesebb cukrot egységben, és ezért a leginkább ajánlottak, ha a fogyás a célod.

Ami az aktív bifidus joghurtokat illeti, a Carrefour Bífidus 0% joghurt 15,6 g cukrot tartalmaz, mivel a cukrok egy részét nem helyettesítették édesítőszerekkel, így ha a fogyás célja az, akkor sem jó megoldás. A legajánlottabb azok közül, amelyeket az összehasonlításban bemutatok, a joghurt 0% -os Bífidus természetes édesített nap lenne

Ami az L Casei 0% -os joghurtjait illeti, a legkevesebb cukrot az Actimel 0% adja a Danone-tól, tehát ha a célunk a fogyás, akkor ők lennének a legjobb megoldás.

Mit gondolt az összehasonlításról? Köszönöm a megjegyzéseket