A Nemzetközi Űrállomáson (ISS) való tartózkodásuk alatt az űrhajósoknak továbbra is a Földtől eltérő környezetben kell élniük és dolgozniuk. Mint mindig, vigyázniuk kell a személyes higiéniájukra, mosdóba kell menni, enni és inni, valamint egészségesek és jó fizikai állapotban maradni. Az ISS súlytalan feltételei arra kényszerítik őket, hogy az ilyen tevékenységeket ennek megfelelően módosítsák.
Az ISS leírja pályáját a Föld feletti 400 km magasságban, és minden szállítmányt oda kell szállítani. Ezért az asztronautáknak meg kell őrizniük az erőforrásokat, például a vizet és az ételt, és minimalizálniuk kell a keletkező hulladékot.
Ebben a videoklip-sorozatban, amelyet az ESA űrhajós, Frank De Winne OasISS küldetésén vettek fel, a legénység többi tagjával elmagyarázzák, hogyan élnek az ISS fedélzetén. Az online lecke a személyes higiénia, az ételek és a táplálkozás, a testmozgás és az egészség témájú tananyag részeként használható.
Kezdje a napot: személyes higiénia az ISS-en
Akár otthon van, akár iskolában, akár nyaralás közben, mindennap meg kell tennie, hogy gondoskodjon személyes higiéniájáról.
Mit jelent? Egyébként mosson, mosson fogat, menjen a fürdőszobába, és vegyen fel ésszerűen tiszta ruhát.
A Nemzetközi Űrállomáson is az űrhajósoknak gondoskodniuk kell a személyes higiéniájukról. Egy ilyen kicsi helyen, ahol néha akár 13 emberrel is meg kell osztani a teret, az élet nagyon kellemetlenné válhat, ha valaki nem gondoskodik a részéről.
Kezdjük az alapokkal:
Fogak:
Miért vannak fogaink és mire valók?
Hogyan törődik a fogaival?
Miért fontos a fogak gondozása?
Írja le az összes okot, amiért a fogak hasznosnak tűnnek az Ön számára.
Vegyél egy tükröt, és nézd meg alaposan a fogaidat.
Hányféle fogat lát és érez? A száj elülső részén levágjuk a fogakat metszőfogak. A mellettük levő hegyes fogakat hívják szemfogak és a legszélesebb, szabálytalansággal rendelkező fogakat hívják premolárisok és molarisok. Növekedésével a tejfogak elvesznek, és megjelennek a „felnőtt” fogak. Ezek egész életedben elkísérnek, ezért gondosan kell vigyáznod rájuk.
Számolja meg a fogainak számát. Rajzolja meg a fogait, ahogy a tükörben látja, és próbálja megnevezni az összes alkatrészt (zománc, íny, állkapocs ...). Tudja meg, hogy az egyes részek milyen funkciót töltenek be.
Kísérlet: a szóda hatása a fogakra
Ha elveszített egy fogat, például egy tejet, tegye azt egy pohárba azzal a szódával, amelyet általában iszik. Figyelje naponta egy hétig. Mi történik vele?
Készítsen képeket a fogról, mielőtt beáztatta volna az italba. Tudod miért változik? Miért gondolja fontosnak, hogy korlátozza a szóda fogyasztását?
Mi van az ital „buborékjaiban”, ami károsítja a fogakat?
Miért használunk fogkrémet?
Milyen gyakran kell fogat mosni fogkrémmel?
Válaszok:
A legtöbb kisgyereknek 20-25 foga van. A fogmosás fontos az üregek és a rossz lehelet megelőzése érdekében. Ha abbahagyja a fogmosást, rossz lehel a szája, fogai elkezdik fájni és üregek alakulnak ki.
A habos italok savasak és károsíthatják a fogzománcot. Floridos fogkrémmel történő fogmosás megakadályozhatja az üregeket és megerősítheti fogait. Ez is friss lélegzetet kap.
Amikor minden reggel felébred, az egyik első dolog, amit tesz, az a fogmosás. Miért kell megtenni?
Ha eszünk, az ételben lévő cukor egy része a szájban marad. A baktériumok cukorból táplálkoznak és savat képeznek. Ez a sav feloldja a fogzománcot, és üregekhez vezethet. És ez fáj! (Fogfájás) A probléma elkerülése érdekében rendszeresen fel kell mennie a fogorvoshoz. Mindannyiunknak egészségesnek és tisztának kell tartania fogait, még az űrhajósoknak is, akik az űrbe utaznak. A fogorvos messze van, ha fogfájást szenvednek.
A térben:
Az űrhajósok ugyanúgy mossanak fogat, mint mi, de van különbség. Figyelje meg, hogy minden „lebeg” körülötte.
Ennek oka, hogy a Nemzetközi Űrállomáson (ISS) egyetlen tömeg sem nyomja le a dolgokat, mint a Földön. Az Állomás olyan gyorsan (28 000 kilométer per óra), megfelelő sebességgel és helyes irányban kering a Föld körül, hogy nem a Föld felé esik, hanem véglegesen a Föld körül. Mivel esik, minden hiányzik belőle. Tehát minden lebeg.
Még vizet és fogkrémet is. A fogkrém ecsetelés után lenyelhető (ehető), és a száját nedves törlőkendővel megtisztítják. Az űrhajósoknak a lehető legzártabb szájjal kell mosniuk a fogukat, hogy megakadályozzák a fogkrém lebegését.
Az ISS fürdőjének látogatása
Ha minden „lebeg” az űrben, mit csinálsz, amikor mosdóba mész? Az ISS rendelkezik egy speciális WC-vel (az orosz Zvezsda modulban található). Most, hogy a teljes személyzet a fedélzeten van, egy másik telepítésre kerül az amerikai modulba.
Az űrhajósokat hevederekkel kell rögzíteni az úszás elkerülése érdekében. Ciszterna helyett egy szívócsővel rendelkezik, amely a hulladékot lefelé szállítja a légáramban. A szilárd anyagokat összenyomják és tárolják későbbi ártalmatlanítás céljából. A vizeletet későbbi újrahasznosítás céljából összegyűjtik. Kétségtelen, hogy az űrben való mosdónak furcsa tulajdonságai vannak
Étel és ital az ISS fedélzetén
A testmozgáshoz hasonlóan a táplálkozás is fontos szerepet játszik az űrhajósok egészségében.
Az étel nemcsak elegendő kalóriát biztosít a munkához; fontos társadalmi alkalom a családtól és barátoktól távol álló emberek számára is.
Az étel különleges előkészítésen esik át, mivel a súlytalanság olyan beállításokat igényel, amelyek megakadályozzák az ételek lebegését a tányérról. Szükséges bizonyos ételek fogyasztása is, amelyek ellensúlyozzák az űrhöz való alkalmazkodás hatásait.
Az űrhajósok kiválaszthatják az általuk preferált ételeket, amennyiben tápértékük és kalóriájuk a megállapított határokon belül van: napi 2800 kalória. Az ételtálcákat minden űrhajós számára a földön készítik el, és megérkezésük előtt az ISS-be szállítják. A tálcákat az egyik modulban címkével őrzik. A piros ételtálcák Oroszországból származó élelmiszereket, a kék pedig az Egyesült Államokból és Európából szállított ételeket tartalmaznak.
Az ételeket külön kell kezelni, hogy hosszú ideig tartsanak és csökkentett súlyúak legyenek.
Űr étel
Az űrben különféle ételeket fogyaszthat:
- Felújítható élelmiszerek:a vizet eltávolítják az ételből, hogy megkönnyítsék a tárolást. Ez egy olyan eljárás, amelyet liofilizálásnak vagy fagyasztásos kiszáradásnak is neveznek. A fedélzetre kerülve a vizet visszatesszük a fogyasztásra szánt élelmiszerbe. A termékek közé tartoznak italok (tea, kávé, narancslé) és gabonafélék, például zabpehely.
- Hőstabilizált ételek: Hőkezeltek és szobahőmérsékleten tárolhatók. A legtöbb gyümölcsöt és halat (tonhal) dobozokba csomagolják, amelyeknek a fülét megkönnyítik. A desszerteket műanyag poharakba csomagolják.
- Besugárzott étel: a legtöbb hússzármazékot rugalmas alumíniumfólia tasakokban főzik és csomagolják, és ionizáló sugárzással sterilizálják, így szobahőmérsékleten tarthatók.
- Friss étel: Az almához és a banánhoz hasonlóan a friss élelmiszerek is gyakran érkeznek az állomásra az új legénységgel.
- Élelmiszerek természetes állapotukban: mint a dió és a süti.
Az űrhajósok a tálcákat lemezként használják, és mindent ki kell préselni egy csőből vagy táskából. El tudod képzelni, mi történne, ha az ital- és ételmaradékokat szabadon hagynák és lebegnének? Nézzen körül minden elektromos berendezést ... valóban katasztrófa.
Gazdasági szempontból nagyon drága ezt a nagy mennyiségű ételt és vizet az állomásra vinni, ezért minden terméknek nagyon könnyűnek és könnyen tárolhatónak kell lennie.
Kísérlet: Az érett gyümölcs megbarnulásának vagy romlásának összehasonlítása kémiai inhibitorral és levegővel
Anyag:
Desztillált víz, alma, banán, zeller és sárgarépa, C-vitamin tabletták. Kis műanyag tál, kés, kanál és eldobható tányérok.
Bevezetés:
Mi történik, ha az ételek, például az alma és a banán a levegőbe kerülnek? A sötétedés károsítja az ételt. Az űrben meg kell takarítanunk néhány friss étel helyét és súlyát, hogy ne keletkezzen hulladék fogpiszkáló, csont vagy szív formájában. Az ételeket egy adagban is adagokba kell csomagolni. Ehhez a gyümölcsöket és zöldségeket szeletekre vágják, és megakadályozzák a levegő romlását.
Most meglátja, hogyan lehet ezt megtenni egy kémiai inhibitorral.
Módszer:
1. Tegyen vizet 2 kicsi, mély tálba. Oldja fel az egyikben a C-vitamin tablettát, a másikban csak vizet hagyjon. Jelölje meg a két tálat, jelezve a tartalmat.
2. Vágjon egy gyümölcsöt hat egyforma részre. Tegyen 2 adagot az elkészített folyadékok mindegyikébe. Ellenőrizze, hogy teljesen el vannak-e merülve, és hagyja pihenni 10 percig.
3. Helyezze az utolsó 2 adagot egy „kezeletlen” feliratú eldobható tányérra.
4. Kanalazzon ki minden részt, és tegye különálló eldobható lemezekre.
5. Ismételje meg a műveletet különböző gyümölcsökkel és zöldségekkel.
6. Hagyja a 3 edényt egy órán át pihenni, és nézze meg, hogy bekövetkezik-e a sötétedés.
- Melyik gyümölcs és zöldség nem sötétedett annyira, mint a többi?
- Ismer egyéb olyan kémiai inhibitorokat, amelyek felhasználhatók az ugyancsak ehető gyümölcsök és zöldségek megőrzésére?
- Próbálja meg kideríteni, hogy a C-vitamin mennyisége befolyásolja-e a gyümölcsök és zöldségek sötétedését. Hogyan csinálnád?
- A C-vitaminnal kezelt adagok kevésbé romlanak. A C-vitamin ugyanis antioxidánsként működik, és gátolja az ételben lévő oxigén hatását (a sötétítő hatás).
- Cukor, só, savak (ecet).
- Javaslatok: A C-vitamin tablettákat felezzük és negyedeljük, és ugyanolyan vízmennyiségben oldjuk fel, mint az egész tablettát. Nézze meg, van-e hatása az adag csökkentésének.
Testmozgás és jó fizikai állapot
Az emberi test gravitációs térben fejlődött a Földön. A súlytalanság még a legkönnyebb feladatokat is megnehezíti. Az űrhajósoknak szilárdan kell lehorgonyozniuk, különben eltávolodnak. Még a számítógépet is nehéz használni. Az űrséták kimerítőek lehetnek, és sok izmos erőfeszítést okozhatnak.
Ez arra készteti az űrhajósokat, hogy időt szenteljenek a testgyakorlásra annak érdekében, hogy egészségesek és jó fizikai állapotban maradjanak, hogy végezhessék munkájukat az ISS-en, és jó állapotban térjenek vissza a Földre. A fedélzeten futópad és szobakerékpár (kerekek nélkül) van. Az űrhajósoknak jó formájuk megőrzése érdekében napi legalább két órát kell gyakorolniuk.
Különböző szíjtárcsaik és köteleik is vannak, mint például a földi tornateremben, amelyekkel gyakorolni tudják ellenállásukat. Így jó állapotban tartják csontjaikat és izmaikat, ami szintén nagyon fontos, hiszen amikor visszatérünk a Föld gravitációjába, a lehető legjobb körülmények között fogják fenntartani fizikai teljesítményüket.
Köszönöm, hogy tetszett
Ez az oldal már tetszett neked, csak egyszer tetszhet!