Zöldségkeverék, amellyel gyorsan, egyszerűen és egyszerűen elkészíthetünk egy levest, amely a leghagyományosabb konyha minden ízét élvezi.
Ez volt az első receptünk, a leghagyományosabb leves, a klasszikusok klasszikusa. Formátuma sok játékot ad a kamrában, sok fajtát enged meg, érettsége legfeljebb 18 hónap. Jó megoldás arra, hogy több problémából is kijusson minket.
A dehidratált Julienne Trevijano leves ideális a fogyáshoz is, nagyon kevés kalóriát tartalmaz (41 kcal. Adagonként), és ha a főzés elején hozzáad egy marék quinoát, akkor finom ételt kap.
Hozzáadhat tésztát, rizst, reszelt kemény tojást, hüvelyeseket (ellenőrizze a főzési időt), csirke darabokat vagy sonkacsontot, hogy nagyobb állaga legyen. Vagy ha vegetáriánus ételt keres, adhat hozzá például tofut, tempeh-t vagy texturált szóját.
A tálaláskor adhat hozzá sült krutont, reszelt sajtot, és ha egy konzisztensebb húslevest szeret, akkor megpróbálhat pár evőkanál zöldséget is tenni a turmixgépbe, és hozzáadni a leveshez.
Biztosan sok más lehetőségre is gondolhat!
sárgarépa, burgonya, paszternák, póréhagyma, hagyma, káposzta, zeller, petrezselyem ... és semmi más
Elkészítési módszer:
Tegyen egy serpenyőbe 2 evőkanál zöldséget (12,5 g).
Adjunk hozzá 1/2 l vizet, 2 g sót (vagy ízlés szerint) és 1 evőkanál olajat.
Amikor forrni kezd, főzzük közepes/magas hőfokon 25 percig.
A Juliana levest megtalálhatja a Carrefour, a Caprabo, a Día, a Spar, az El Corte Inglés szupermarketekben stb. Ha nem találja a környékén, írjon nekünk e-mailben vagy a közösségi hálózatokon keresztül, és mi megmondjuk, hol találhatja meg. Ne feledje, hogy online is megvásárolhatja.
- Egyik élet vagy a gyorsétterem étlapjait jobban hizlalják
- Zöldbab saláta, könnyű, gyors és nagyon nyári recept
- Dinnye és menta gazpacho (hideg leves) - Könnyű és házi készítésű recept a Bon Viveur-ban
- Tésztasaláta, könnyű és gyors - 1013 főzési receptek - saláta
- Az egészséges táplálkozás fontossága a gyermekekben életre szóló befektetés - vittal