Asten
Ah! Egy ideig szedtem.
Azt mondják, hogy a földi zöldség tartalmazza a legtöbb oxigént.
Ez nagyon jó.
Nagyon jól megy a tisztítás és a regenerálás.
Ami a kettőspontot illeti, nem tudom pontosan. De ennek is ugyanolyan jól kell mennie.
Asten
chlorella
Egysejtű algák az élethez szükséges összes tápanyaggal, a toxinok és nehézfémek eltávolítására képes teljes étel
Chlorella, a tökéletes étel
AddThis megosztási gombok
A chlorella Ez egy gömb alakú és körülbelül 2-10 mikron átmérőjű egysejtű zöld alga, amelynek megtiszteltetése, hogy a bolygón a klorofill legnagyobb százaléka és az egyik legteljesebb étel.
Mindenekelőtt arról ismert a méreganyagok eltávolításának képessége a testből, hihetetlen tulajdonságai közé tartozik a máj, a belek és a vér méregtelenítése.
Az 1970-es évektől kezdve japán tudósok ezt az algát használták fel arra, hogy felgyorsítsák a nehézfémek kiürítését a betegek testéből.
A Chlorella magas fehérje és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok. Szárítva körülbelül 45% fehérje, 20% zsír, 20% szénhidrát, 5% rost és 10% ásványi anyag és vitamin található.
Sejtregenerátor
A luxuskozmetikumok gyártói több mint 30 éve felvették a krémekbe a klorella kivonatot, mert ismerik a javítási teljesítmény gyorsabban a sérült bőrtől. A klorella algák tartalmaznak a hormon, amely serkenti a természetes növekedést és a sejtek regenerálódását. Kutatási tanulmányok kimutatták, hogy a Chlorellával táplált gyermekek és fiatal állatok gyorsabban nőnek.
Nem lenne rossz ötlet lehetőséget adni ennek a kedves és hozzáértő apróságnak, nem gondolja?
Chlorella Nyereség
Több mint 60% biohasznosítható fehérjéből áll, és kilenc esszenciális aminosav szükséges a fehérjék és a DNS felépítéséhez
Chlorella tulajdonságait
A Chlorella magas fehérje- és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagokban van. Szárítva körülbelül 45% fehérje, 20% zsír, 20% szénhidrát, 5% rost és 10% ásványi anyag és vitamin található.
A klorella-algák 19 aminosavat tartalmaznak, köztük a leglényegesebbek az emberi élet számára, az összes fő vitamint, kivéve a D-vitamint, és az összes főbb ásványi anyagot, valamint annyi béta-karotint és xantofillot, hogy erős antioxidánssá váljon.
A C-vitamin és a klorofill természetes jelenlétének köszönhetően könnyen asszimilálható vasban gazdag, amelyek segítik a szervezetet a vas felszívódásában; valamint a foszfor, egy ásványi anyag, amely segíti a testet az algákban is jelen lévő kalcium felszívódásában. A Chlorella luteinben gazdag, természetes pigmentben, amely megvédi a szemet a szürkehályog képződésétől.
A B12-vitamin forrása a vegetáriánusok számára, és jó adag alfa-linolsavat tartalmaz, amely egy omega-3 sav.
Klorofill-tartalma látványos, akár négyszer nagyobb is, mint a spirulina, spenót és csalán. A klorofill az egyik legjobb anyag a bél és a nyirokrendszer, a máj és a vér tisztítására. A növényi világban a zöld algák jelentik a legmagasabb klorofillforrást, és az összes eddig vizsgált alga közül a klorella a legmagasabb, gyakran 3-5% klorofill.
A klorella algák az immunrendszer erősítésével segítik a természetes védekező rendszerünket is. 1966-ban 1000 japán tengerész kísérlete során napi 2 gramm Chlorella kiegészítés elegendő volt a megfázás és az influenza előfordulásának 37% -os csökkentésére.
Chlorella az emberi táplálékban
Jelenleg a becslések szerint naponta körülbelül 14 millió ember fogyaszt klorellát.
A bolygónkon több mint két és fél millió éve jelen lévő klorella-algákat a 20. század elején fedezték fel újra, több millió ember használta több mint 40 éve. Például a japán iskolások és az összes csapat megkapta a Chlorellával dúsított porított tejet, hogy javítsa az ízét és a vitamintartalmat. A japánok hozzáadták az üdítőkhöz, a szójatermékekhez, a kenyérhez és a tésztához.
A klorellát energia-erősítőként használják a sportolók számára, mivel serkenti a vörösvértestek növekedését.
Chlorella táplálkozási információk
Fehérje (100 grammonként)
Forrás Grams
Chlorella 58 g
Marhahús 24-27 g
Csirke 24 g
Hal 18-29 gm
Búza 13 g
Tojás 13 g
Rizs 3 g
Burgonya 3 g
Chlorella makrotápanyagok
Makrotápanyagok százalékos aránya
Fehérje 58.4
Zsír 9.3
Szénhidrátok 23.2
Rost 0,3
Hamu 4.2
Páratartalom 4.6
Kalória 411 cal/100 gm
Chlorella Ellenjavallatok
Az ajánlott dózisokban a chlorella fogyasztásával kapcsolatban nincsenek súlyos ellenjavallatok.
Chlorella mellékhatások és fogyasztási dózis
Nem léteznek súlyos ellenjavallatok sem semmiféle toxicitás ismert a klórella fogyasztása kapcsán az ajánlott dózisokban.
Létezhet fényérzékenység nagy dózisú klórellát szedő embereknél. Néhány embernél a húgysav, az émelygés és a gyomorpanaszok növekedését okozhatja gáz és puffadás, a fokozott bélperisztaltika miatt.
Mindezek a tünetek azonban az a méregtelenítési folyamat mivel a chlorella alga erőteljes tisztító eszköz a testünkben
A leggyakoribb mellékhatások különösen a használat első hetében hasmenés, hányinger, gázképződés (puffadás), a széklet zöld színének megváltozása és a gyomorgörcs. Ezen tünetek esetén azonnal hagyja abba a fogyasztást.
A chorela algák tartalmazhatnak jód, így allergiás reakciót válthat ki a jódra érzékeny embereknél. Ez provokálhat asztma és egyéb légzési problémák.
Mivel a chlorella használatáról nincs elég információ terhesség és szoptatás ideje alatt célszerű kerülni a használatát.
Chlorella adagolása
A megfelelő adag klorella számos tényezőtől függ, például életkorától, egészségi állapotától vagy fizikai aktivitásától. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Ügyeljen arra, hogy kövesse a termék címkéjén található utasításokat, és fogyasztása előtt konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberével.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy egyesek jobban tolerálják a klorella fogyasztását, mint mások.
Mindig fokozatosan kell kezdenie, először csak kis mennyiségű klórellát kell bevennie, hogy lássa, hogyan viseli el a teste..
- Aretha a Cookie 20. oldal Pletykák - A legjobb fórum a jogdíjakról és a hírességekről szóló pletykákhoz
- Valaki fogyni akar. Oldal 942 Pletyka - A legjobb fórum a pletykákról a jogdíj és
- Valaki fogyni akar 79. oldal Pletykák - A legjobb fórum a pletykákról a jogdíj és
- Szabálymódosítások 🩸 Pletyka - A királyi és hírességekkel kapcsolatos pletykák legjobb fóruma
- Clarisse-csatorna 5180. oldal Gossiping - A legfőbb fórum a királyi és hírességekkel kapcsolatos pletykákhoz