Számos olyan étel, amelyet naponta fogyasztunk, olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről nincs tudomásunk: egyesek jót tesznek a bőrnek, mások csökkentik a koleszterinszintet vagy erősítik a csontokat ...
Annak érdekében, hogy jobban vigyázzunk magunkra, Összeállítottunk egy listát, amely negyvenöt ételt tartalmaz, főbb erényeikkel együtt, így ezentúl mindkettő könnyebb tudja, milyen tulajdonságokkal rendelkezik az egyes élelmiszerek, Mit tudd, milyen ételeknek van az a tulajdonságuk, amely a legjobban megfelel nekünk egy bizonyos alkalomra.
És te, milyen ételeket eszel, segítesz vigyázni magadra?
Olivaolaj
- Óvja a szívet
- Elősegíti a fogyást
- Harc a rák ellen
- Küzdelem a cukorbetegség ellen
- Puhítja a bőrt
- Elősegíti a fogyást
- Harc a rák ellen
- Küzdelem a vesekövekkel
- Puhítja a bőrt
Avokádó
- Küzdelem a cukorbetegség ellen
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Segít megállítani a kiömléseket
- Ellenőrizze a vérnyomást
- Puhítja a bőrt
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Ellenőrizze a vérnyomást
- Harc a rák ellen
- Elpusztítja a baktériumokat
- Szüntesse meg a gombákat
Sárgabarack
- Harc a rák ellen
- Ellenőrizze a vérnyomást
- Mentse a látást
- Pajzs az Alzheimer-kór ellen
- Lassítja az öregedési folyamatot
Articsóka
- Segíti az emésztést
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Óvja a szívet
- Stabilizálja a vércukorszintet
- Véd a vesebetegségek ellen
Rizs
- Óvja a szívet
- Küzdelem a cukorbetegség ellen
- Küzdelem a vesekövekkel
- Harc a rák ellen
- Segít megállítani a kiömléseket
Zabpehely
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Harc a rák ellen
- Küzdelem a cukorbetegség ellen
- Megelőzi a megfázást
- Puhítja a bőrt
Édesburgonya
- Mentse a látást
- Felvidít
- Harc a rák ellen
- Erősíti a csontokat
Brokkoli
- Erősíti a csontokat
- Mentse a látást
- Harc a rák ellen
- Óvja a szívet
- Ellenőrizze a vérnyomást
Gesztenye
- Elősegíti a fogyást
- Óvja a szívet
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Harc a rák ellen
- Ellenőrizze a vérnyomást
Hagyma
- Csökkenti a szívroham kockázatát
- Harc a rák ellen
- Elpusztítja a baktériumokat
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Küzdelem a gombákkal
Cseresznye
- Óvja a szívet
- Harc a rák ellen
- Szüntesse meg az álmatlanságot
- Lassítja az öregedési folyamatot
- Pajzs az Alzheimer-kór ellen
Gomba
- Ellenőrizze a vérnyomást
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Elpusztítja a baktériumokat
- Harc a rák ellen
- Erősíti a csontokat
chili
- Segíti az emésztést
- Megnyugtatja a torokfájást
- Megtisztítja az orrmelléküregeket
- Harc a rák ellen
- Erősíti az immunrendszert
Szilva
- Lassítja az öregedési folyamatot
- Megakadályozza az influenzát
- Fokozza a memóriát
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Véd a szívbetegségek ellen
- Harc a rák ellen
- Megelőzi a megfázást
- Elősegíti a fogyást
- Óvja a szívet
- Segít az aranyér ellen
Karfiol
- Véd a prosztatarák ellen
- Harcolj az emlőrák ellen
- Erősíti a csontokat
- A zúzódások eltűnnek
- Véd a szívbetegségektől
Eper
- Harc a rák ellen
- Óvja a szívet
- Fokozza a memóriát
- Nyugtassa meg a stresszt
- 10 étel, amelyet soha nem szabad enni edzés előtt
- 8 étel, amelyet minden embernek meg kell tennie; enni
- Hasznos ételek, amelyek árthatnak, sőt meg is ölhetik a kutyádat Enni vagy nem enni
- Ételek, amelyekkel túl lehet enni és lefogyhat - 2. oldal - Pletyka
- Ételek az evés abbahagyására a fogyás érdekében