ételek
Számos olyan étel, amelyet naponta fogyasztunk, olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről nincs tudomásunk: egyesek jót tesznek a bőrnek, mások csökkentik a koleszterinszintet vagy erősítik a csontokat ...

Annak érdekében, hogy jobban vigyázzunk magunkra, Összeállítottunk egy listát, amely negyvenöt ételt tartalmaz, főbb erényeikkel együtt, így ezentúl mindkettő könnyebb tudja, milyen tulajdonságokkal rendelkezik az egyes élelmiszerek, Mit tudd, milyen ételeknek van az a tulajdonságuk, amely a legjobban megfelel nekünk egy bizonyos alkalomra.

És te, milyen ételeket eszel, segítesz vigyázni magadra?

Olivaolaj

  • Óvja a szívet
  • Elősegíti a fogyást
  • Harc a rák ellen
  • Küzdelem a cukorbetegség ellen
  • Puhítja a bőrt
  • Elősegíti a fogyást
  • Harc a rák ellen
  • Küzdelem a vesekövekkel
  • Puhítja a bőrt

Avokádó

  • Küzdelem a cukorbetegség ellen
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Segít megállítani a kiömléseket
  • Ellenőrizze a vérnyomást
  • Puhítja a bőrt
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Ellenőrizze a vérnyomást
  • Harc a rák ellen
  • Elpusztítja a baktériumokat
  • Szüntesse meg a gombákat

Sárgabarack

  • Harc a rák ellen
  • Ellenőrizze a vérnyomást
  • Mentse a látást
  • Pajzs az Alzheimer-kór ellen
  • Lassítja az öregedési folyamatot

Articsóka

  • Segíti az emésztést
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Óvja a szívet
  • Stabilizálja a vércukorszintet
  • Véd a vesebetegségek ellen

Rizs

  • Óvja a szívet
  • Küzdelem a cukorbetegség ellen
  • Küzdelem a vesekövekkel
  • Harc a rák ellen
  • Segít megállítani a kiömléseket

Zabpehely

  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Harc a rák ellen
  • Küzdelem a cukorbetegség ellen
  • Megelőzi a megfázást
  • Puhítja a bőrt

Édesburgonya

  • Mentse a látást
  • Felvidít
  • Harc a rák ellen
  • Erősíti a csontokat

Brokkoli

  • Erősíti a csontokat
  • Mentse a látást
  • Harc a rák ellen
  • Óvja a szívet
  • Ellenőrizze a vérnyomást

Gesztenye

  • Elősegíti a fogyást
  • Óvja a szívet
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Harc a rák ellen
  • Ellenőrizze a vérnyomást

Hagyma

  • Csökkenti a szívroham kockázatát
  • Harc a rák ellen
  • Elpusztítja a baktériumokat
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Küzdelem a gombákkal

Cseresznye

  • Óvja a szívet
  • Harc a rák ellen
  • Szüntesse meg az álmatlanságot
  • Lassítja az öregedési folyamatot
  • Pajzs az Alzheimer-kór ellen

Gomba

  • Ellenőrizze a vérnyomást
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Elpusztítja a baktériumokat
  • Harc a rák ellen
  • Erősíti a csontokat

chili

  • Segíti az emésztést
  • Megnyugtatja a torokfájást
  • Megtisztítja az orrmelléküregeket
  • Harc a rák ellen
  • Erősíti az immunrendszert

Szilva

  • Lassítja az öregedési folyamatot
  • Megakadályozza az influenzát
  • Fokozza a memóriát
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Véd a szívbetegségek ellen
  • Harc a rák ellen
  • Megelőzi a megfázást
  • Elősegíti a fogyást
  • Óvja a szívet
  • Segít az aranyér ellen

Karfiol

  • Véd a prosztatarák ellen
  • Harcolj az emlőrák ellen
  • Erősíti a csontokat
  • A zúzódások eltűnnek
  • Véd a szívbetegségektől

Eper

  • Harc a rák ellen
  • Óvja a szívet
  • Fokozza a memóriát
  • Nyugtassa meg a stresszt