oxalsavban

Diéták alacsony oxálsav vesekőben szenvedő vagy hajlamos betegek számára ajánlott.

Ez a fajta étrend ajánlott más kezelésére is problémák sora, bizonyos étrend betartása előtt azonban fontos, hogy forduljon orvoshoz, hogy megállapítsa, megfelelő-e számunkra.

Mi az alacsony oxálsavtartalmú étrend?

Ha azt tanácsolják, hogy kövesse a alacsony oxálsavtartalmú étrend, Vagy azért, mert hajlamos a vesekő képződésére, vagy bármilyen más probléma miatt, nem biztos, hogy tisztában van azzal, hogy mit kell tennie.

Ha csökkenti a oxálsav mennyisége eszik, csökkentheti a vesekő kialakulásának esélyét.

Alacsony diétás étrend követése oxálsav csökkentenie kell olyan ételek fogyasztását, amelyek a magas tartalom e vegyület, például zöldségek, gyümölcsök, diófélék, magvak, hüvelyesek és szemek.

Az oxálban gazdag ételek közül a következők vannak: mandula, dió, szójatermékek, quinoa, csokoládé, bogyók, rebarbara, spenót, szőlő és tea.

De mivel ezek mind ajánlott ételek jó egészség megőrzése, Nem szabad teljesen kizárnunk őket, csak a bevitt mennyiséget kell szabályoznunk.

Ne feledje, hogy ha oxálsavat tartalmazó ételeket fog fogyasztani, akkor növelnie kell a vízfogyasztását annak érdekében, hogy tiszta vese.

Jó veseműködés

Megállapítást nyert, hogy azok a betegek, akik szenvedtek vesekövek, Leginkább magas kalcium-oxalát-szintet mutattak be, amely vegyület az oxálsav kalciummal való egyesüléséből származik.

Ezért az orvosok azt tanácsolják ezeknek a betegeknek, hogy a alacsony oxálsavtartalmú étrend, hogy több vesekő képződjön.

Ennek ismeretében sokan inkább kerülik mindkettőt oxálsavat tartalmazó élelmiszerek mint a kalcium, de ez nem teljesen tanácsos.

Alapján a közelmúltban készített tanulmányok, Megállapították, hogy jobb megoldás a kalciumban gazdag ételek bevitelének növelése oxálsavat tartalmazó ételek fogyasztása során.

Amint megemészted mindkét vegyületet, annál valószínűbb a kalcium és oxálsav csatlakozzon, mielőtt elérné a vesét, így kevésbé valószínű a vesekő kialakulása.

A tartalom csökkentése mellett oxálsav Az étrendben fontolja meg a kalciumban gazdag ételek mennyiségének növelését, hogy csökkentse ennek a vegyületnek a vizeletben lévő szintjét.

A Tejtermékek étrendjéhez magas kalciumszintet, például tejet, joghurtot és sajtot ajánlunk, de mindig mértékkel.

Néhány zöldségek jó mennyiségű kalciumot is képesek biztosítani, például brokkolit és káposztát. A jó kalciumtartalmú hüvelyesek közé tartozik a bab és a borsó.

Fontolja meg a halbevitel, Mivel ez a hús nagyon hasznos az egészségre, nemcsak azért, mert kalciumot szolgáltat, hanem azért is, mert nélkülözhetetlen zsírokat tartalmaz, amelyek jót tesznek a szervezetnek. Az ajánlott halak között szerepel a szardínia és a lazac.

Alacsony oxálsavtartalmú étrend más betegségek esetén

Továbbá azt is javasoljuk, hogy azok a gyermekek, akik autizmusban szenvednek és más rendellenességek alacsony oxálsavtartalmú étrendet fogyasztanak.

Alapján kutatás alacsony oxálsavtartalmú étrendet követő betegeknél megállapítható, hogy ez nagymértékben csökkenti az autizmus és a fejlődési rendellenességek tüneteit.

Az autizmussal élő gyermekek szülei kifejezték, hogy ha gyermekük folytatja ilyen típusú étrend több és jobb tevékenységet végezhet, például jobb koncentrációval és aktívabb tevékenységgel.

Kezdőlap »DIÉTA ALKALMAZJA AZ OXALSAVAT» Megelőzi a veseköveket