étkezési

Az étkezési rendellenességek vagy az étkezési rendellenességek olyan állapotok csoportja, amelyeket az étellel való egészségtelen kapcsolat jellemez. A három fő típus az anorexia, a bulimia és a mértéktelen étkezési rendellenesség.

Étkezési rendellenességek jelei

Az étkezési rendellenességeknek három fő típusa van:

Anorexia nervosa. Ezt jellemzi fogyás gyakran a túlzott étrend és a testmozgás miatt, néha éhezésig. Az anorexiában szenvedők úgy érzik, hogy soha nem lehetnek elég vékonyak, és továbbra is "kövérnek" tartják magukat a rendkívüli fogyás ellenére.

Bulimia nervosa. Az állapotot túlfogyasztási ciklusok, úgynevezett falatozás jelölik, majd tisztítások vagy más viselkedések követik a túlevés kompenzálását. Ehhez kapcsolódik a az étkezés feletti kontroll elvesztése.

Fogyasztási zavar. Ezt a rendszeres túlfogyasztási rohamok és az ételek feletti uralom elvesztésének érzése jellemzi.

Amikor étkezési rendellenességek kezdődnek

Az étkezési rendellenességek általában serdülőkorban és fiatal felnőttkorban alakulnak ki, és sokkal gyakoribbak a lányok és a nők körében. Senki sem tudja az étkezési rendellenességek pontos okát, de úgy tűnik, hogy együtt járnak pszichológiai és orvosi problémákkal, például alacsony önértékeléssel, depresszióval, szorongással, az érzelmekkel való megbirkózás problémájával és a szerekkel való visszaéléssel.

Viselkedés és egészség

Néhány embernek, aggódj az ételért az életük egy aspektusának irányításának megszerzésének egyik módjává válik. Bár ez egyszerűen azzal kezdődhet, hogy valamivel többet vagy kevesebbet eszik a szokásosnál, a viselkedés kikerülhet az irányítás alól és átveszi a személy életét. Az étkezési rendellenességek súlyos orvosi probléma, amelynek hosszú távú egészségügyi következményei lehetnek, ha nem kezelik.

Gyakran előfordul, hogy az evészavarral küzdő emberek elrejtik egészségtelen magatartásukat, így nehéz lehet felismerni az étkezési rendellenesség jeleit, főleg a kezdetektől fogva.

Az alábbiakban részletesebben áttekintjük az anorexia, a bulimia és a falási rendellenességek tüneteit

Az anorexia nervosa jelei

Az anorexia nervosa-ban szenvedőknek rendkívüli félelmük van a hízástól. Gyakran könyörtelenül diétáznak és gyakorolnak, néha éhezésig.

Az anorexiások körülbelül egyharmada és fele is magába szívja és megtisztítja magát a hashajtók hányásával vagy visszaélésével. Az anorexiában szenvedő emberek torz testképpel rendelkeznek, azt gondolják, hogy van túlsúly amikor valójában alulsúlyosak.

Megszállottan számolhatják a kalóriákat, és csak bizonyos adagok kis adagjait engedélyezik. Ha szembesül, anorexiás valaki gyakran tagadja, hogy probléma lenne.

Az anorexia jelei eleinte finomak lehetnek, mert fokozatosan fejlődnek. Kezdődhet a diéta iránti érdeklődés előtt egy olyan esemény előtt, mint egy iskolai tánc vagy egy tengerparti vakáció. De ahogy a rendellenesség érvényesül, a súlygal kapcsolatos aggályok fokozódnak.

Ördögi kört hoz létre: minél nagyobb súlyt veszít az ember, annál jobban aggódik és megszállottja a súlynak.

A következő tünetek és viselkedés gyakoriak az anorexiában szenvedőknél:

  • Drámai fogyás
  • Laza, terjedelmes ruházat viselése a fogyás elrejtése érdekében
  • Étel, diéta, kalóriaszámolás stb.
  • Bizonyos ételek, például szénhidrátok vagy zsírok elfogyasztása
  • Kerülje az étkezést vagy az étkezést mások előtt
  • Bonyolult ételek elkészítése mások számára, de nem hajlandó enni
  • Túlzott testedzés
  • Hozzászólás a "kövérségről"
  • Állítsa le a menstruációt
  • Székrekedés vagy gyomorfájás panasza
  • A rendkívüli soványság tagadása problémát jelent

Mivel az anorexiában szenvedő emberek olyan jól el tudják rejteni, a betegség súlyossá válhat, mielőtt valaki körülöttük észrevenné, hogy valami nincs rendben. Ha úgy gondolja, hogy valakinek anorexiája van, fontos, hogy azonnal orvos értékelje. Kezelés nélkül az anorexia súlyos szövődményekhez vezethet, beleértve az alultápláltságot és a szervek elégtelenségét.

A kezeléssel azonban az anorexiás emberek többsége visszanyeri az elvesztett súlyát, és az anorexia következtében kialakult fizikai problémák javulni fognak.

A bulimia nervosa jelei

A bulimia nervosa-val szenvedőknél nagy mennyiségű étel elfogyasztása (úgynevezett mértéktelen evés) fordul elő, amelyet megtisztítás (hányás vagy hashajtók használata), koplalás vagy túlzott testedzés követ a túlzott evés ellensúlyozására.

Az anorexiával ellentétben, a bulimia-ban szenvedők gyakran normális testsúlyúak. De ugyanolyan erős félelmük van a hízástól és a testkép torzulásától. "Kövérnek" tartják magukat, és nagyon szeretnének fogyni. Mivel gyakran zavarban vannak és undorodnak önmaguktól, a bulimiás emberek nagyon jól el tudják rejteni a bulimikus viselkedést.

A következők a bulimia gyakori jelei:

  • Bizonyíték a mértéktelen evésről, beleértve a nagy mennyiségű étel hiányát rövid időn belül, vagy egy halom üres élelmiszer-csomagolás vagy edény keresését
  • Bizonyíték a megtisztításról, beleértve étkezés utáni fürdőszobai kirándulásokat, hangok vagy szagok hányását, hashajtók vagy vízhajtók csomagjait
  • Az étkezések kihagyása vagy mások előtti étkezés elkerülése, vagy nagyon kis adagok fogyasztása
  • Túlzott testedzés
  • A test elrejtése érdekében viseljen laza ruházatot
  • Panaszkodás a "kövérség" miatt
  • Gumi, szájvíz vagy menta túlzott használata
  • Folyamatosan fogyókúra
  • A hányás ismételt bevitele által jelzett csülökpárnák

Ha nem az, a bulimia hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a rendellenes szívritmus, a nyelőcsőből származó vérzés a gyomorsav túlzott visszafolyása miatt, fogászati ​​problémák és veseproblémák. A bulimia azonban sikeresen kezelhető kognitív viselkedésterápiával, bizonyos görcsoldó gyógyszerekkel, antidepresszánsokkal vagy ezeknek a terápiáknak a kombinációjával. Fontos segítséget kérni, ha úgy gondolja, hogy valakinek bulimia van.

A mértéktelen étkezési rendellenesség jelei

Ahelyett, hogy egyszerűen túl sokat eszne, a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők gyakran előfordulnak olyan epizódokban, amelyekben nagy mennyiségű ételt fogyaszt.

A bulimiában szenvedőkhöz hasonlóan ezekben az epizódokban is gyakran érzik magukat kontroll alatt, majd bűntudatot és szégyent éreznek emiatt. A viselkedés ördögi körforgássá válik, mert minél nagyobb szorongást éreznek a falatozás miatt, annál inkább úgy tűnik. Mivel a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők nem törlik ki magukat, nem rohannak és nem edzenek túlevés után, általában túlsúlyosak vagy elhízottak.

Más étkezési rendellenességektől eltérően a mértéktelen étkezési rendellenességek szinte ugyanolyan gyakoriak a férfiaknál, mint a nőknél. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet statisztikája szerint a mértéktelen étkezési rendellenességek átlagos életkora 25 év, és ez a leggyakoribb a 60 év alatti embereknél.

A mértéktelen étkezési rendellenességek gyakori jelei a következők:

  • Bizonyíték a falatozásra, beleértve a nagy mennyiségű étel hiányát rövid időn belül, vagy egy halom üres élelmiszer csomagolók vagy edények keresését
  • Élelmiszerek felhalmozása vagy nagy mennyiségű elrejtése különös helyeken
  • A test elrejtése érdekében viseljen laza ruházatot
  • Az étkezés kihagyása vagy mások előtti evés elkerülése
  • Folyamatosan fogyókúrázik, de ritkán fogy

Mivel a mértéktelen evés elhízáshoz vezet, kezeletlenül súlyos egészségügyi következményekkel járhat. A magatartási súlycsökkentő programok hasznosak lehetnek mind a fogyás, mind a túlevés iránti vágy ellenőrzésében. A Vyvanse stimuláló gyógyszert az FDA jóváhagyta a mértéktelen étkezési rendellenességek kezelésére. Továbbá, mivel a depresszió gyakran együtt jár a mértéktelen étkezési rendellenességekkel, az antidepresszánsok és a pszichoterápia is segíthetnek.

Az étkezési rendellenességek jeleinek és tüneteinek felismerése az első lépés a segítségnyújtáshoz. Az étkezési rendellenességek kezelhetők, megfelelő kezeléssel és segítséggel az evészavarral küzdők többsége tanulhat egészséges étkezési szokások és visszakapják az életüket.

Referenciák:

  • Országos Mentális Egészségügyi Intézet: "Étkezési rendellenességek".
  • Merck kézikönyv: "Anorexia Nervosa;" "Bulimia nervosa;" és a "falatozási zavar".
  • Országos Evészavarok Egyesülete.