Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a paradicsom és az alma fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
A paradicsom tápanyagainak és az almában található tápanyagok összehasonlításán túl az étel-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 22,17 kcal. | 54,08 kcal. |
| 0,21 g. | 0,36 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 9 mg. | 1,20 mg. |
| 3,50 g. | 11,40 g. |
| 1,40 g. | 2,02 g. |
| 3,39 g. | 10,80 g. |
| 0,88 g. | 0,31 g. |
| 217 ug. | 3 ug. |
| 26,60 mg. | 12,40 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 10,60 mg. | 5,50 mg. |
| 0,70 mg. | 0,56 mg. |
| 0,90 mg. | 0,13 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm paradicsomnak és ugyanannyi almának felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A paradicsom és az alma tápértéke ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegű. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a paradicsom és az alma táplálkozási tulajdonságairól.
Hasonlítsa össze a paradicsom tápanyagait más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a paradicsom tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a paradicsom tápanyagainak és az egyes ételek összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a paradicsom tápanyagainak és az egyéb élelmiszerek tápanyagainak összehasonlításához. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.