Meg kell, hogy legyen mindez Alkalmazások ha valóban rajongsz fitnesz.

legjobb

Soha még nem edzettünk ennyire (az ujjainkkal). Mivel mobilalkalmazások telepítve vannak a mobiljaink képernyőire (és az életünkben), nincs olyan lépés, lépés, futás vagy gyakorlat, amelyet ne lennénk képesek lemásolni, mérni, archiválni, összehasonlítani és megosztani.

Is az alkalmazások segítenek megtalálni az ajánlatokat vagy kiválasztani a csoportos osztályokat ez felel meg a legjobban a jelenlegi lelkiállapotunknak, mert a táska elütésének szükségességének érzése nem egyenlő az expressz hasi rutinnal való megegyezéssel. Nem is említve az egészséggel és a táplálkozással kapcsolatosakat, olyan alapvető, amikor arról van szó szerezzen egy fitnesz testet.

Ezért szerettük volna összegyűjteni azokat, amelyeket tervezésük, funkcionalitásuk vagy eredményeik miatt Nem hiányozhatnak az okostelefon vagy az életed memóriájából (sport).

Onefit

Ez egyfajta útlevél, amely megadja napi hozzáférés (jelenleg Madridban és Barcelonában) az alkalmazáshoz mellékelt tornaterem portfólióhoz (függetlenül attól, hogy szeretsz-e egyedül edzeni, vagy inkább foglalsz helyet egy csoportos osztályban). Tökéletes azoknak, akik unják, hogy mindig ugyanazon a helyen edzenek, Módszere rugalmas (állandóság nélkül és havi egyszeri fizetéssel) és nagyon egyszerű: keresse meg az edzőtermet irányítószám vagy térkép alapján, az a doboz vagy stúdió, ahová el akarsz menni (megteheted az érdeklődő osztály típusának is) és intuitív módon foglalja le a képzését legfeljebb két héttel előre.

Aaptiv

Hetente több mint 30 új, előre rögzített fitnesz edzés kerül hozzáadásra (angol nyelven) ehhez a kialakított alkalmazáshoz azoknak, akiket a fülön keresztül kell vezetni (mindig szakértő szakemberek). Butaságnak tűnik, de a megfelelő időben egy biztató szó meghozhatja a különbséget a sorozat sikeres befejezése (még ha a határon is van) vagy a sajnálat nélküli elhagyása között. Erő, kardió, jóga, maraton. az egyetlen korlát a mobil akkumulátorának lesz. Ah! Ön pedig megoszthatja a szelfiket a közösség többi tagjával (már 200 000 sportolóból áll).

Másodpercek

Akár a képernyőn látható információk függőleges, akár vízszintes helyzetben vannak, ez a speciális alkalmazás nagy intenzitású edzéshez (sablonokat tartalmaz a HIIT, a Tabata és az Circuit számára) lehetővé teszi az intervallum időzítők testreszabását saját edzések létrehozásához, valamint azonosítsa őket színek alapján hogy vizuális nyomot kapjon. Te is jelöljön ki egy dalt kifejezetten az egyes intervallumtípusokhoz, vagy ha úgy tetszik, hallgassa a zenét a háttérben.

Edzésedző

A prémium előfizetés ez az alkalmazás lehetővé teszi több száz HD edzésvideót érhet el (tiszta és hirdetésmentes felületen) virtuális oktatók hajtják végre. Hangjainak magyarázata egyszerű (a rutinokat időtartam, intenzitásszint vagy a test területe alapján választhatja ki), és ez mindig olyan siker, amely megmutatja a fejlődésünk statisztikája. Is fizethet specifikus és dinamikus képzésekért, mint például a Challenge 50 fekvőtámasz, a Toned Abs vagy a Total HIIT.

Nike Training Club

Ezt láthatja gyakorlási foglalkozások ennek az alkalmazásnak profi sportolók tervezték (beleértve Cristiano Ronaldót is), és amelyeknek tudományos alapjuk van, a a táplálkozás, a gyógyulás, a hozzáállás és a pihenés szakértői, akik együttműködnek a Nike Performance Councilban. A jelzett mindenféle szint, egy könnyű edzéstől, amelyben csak a saját testtömegét használják fel, olyan intenzitásúig, amelyben a fizikai kondicionálás gyakorlatilag azonnali. Ezen felül elkészítheti a a pulzus és az elfogyasztott kalóriák nyomon követése közvetlenül az Apple Watch-tól.

Runtastic

Már nem csak erről van szó Adidas futók kapcsolatba léphet hasonló gondolkodású brókerekkel a világ több mint 50 városában, de ennek köszönhetően a Runtastic alkalmazásával a legtöbbet hozhatja ki a lépéseihez (nagyon nehéz lesz javítania személyes jegyein, ha nem ellenőrzi a technikáját és az étrendjét!). A csomagod Prémium Megengedi személyre szabott módon készüljön fel egy versenyre (maraton, félmaraton, 5K, 10K stb.), szerkesztheti és elmentheti kedvenc útvonalait és lehetővé teszi, hogy élő ösztönző üzeneteket kapjon a közösségtől.

MyFitnessPal

Ez az alkalmazás megkönnyíti az Ön számára feljegyez mindent, amit eszel (Az adatbázisában több mint 11 millió élelmiszer található), hogy tisztában legyen étkezési szokásaival, azokkal, amelyeken változtatnia kell, ha azt szeretné, hogy a testedzés bármilyen hasznát vegye. Mindig tudni fogja a táplálkozási információk minden bevitelről és az Ön által elfogyasztott kalóriák mennyiségéről hogy soha ne lépje túl a megjelölt maximumot, ha fogyni akarsz.

JEFIT

Azok, akik erőnlétet és testépítést szeretnének edzeni, ebben az alkalmazásban találják meg a legpontosabb eszközüket, mivel az adatbázis tartalmazza több mint 500 „animált” gyakorlat (megmutatja, hogyan kell ezeket helyesen végrehajtani), valamint a tevékenységben részt vevő izomcsoportokra vonatkozó információk. A haladás követését statisztikák mutatják és lehetővé teszi a test különböző részeinek méretének és a testtömeg-indexnek a rögzítését.

Fitbit

Ezt az alkalmazást összekapcsolhatja a Apple óra hanem a Fitbit karszalagok, egyszerűbb és olcsóbb módszer a testmozgás, az alvás, a táplálkozás és a test ellenőrzésére. Rendszere egyrészt kettős méri a nappali aktivitást (lépések, kalóriák stb.) és másrészt elemezze az álmot a pihenés hosszú távú javítása érdekében. Számoljon egyet edzésnaptár figyelemmel kíséri az elért eredményeket, és ha rendszeresen rögzíti az ivott vizet, megmondja, hogy jól hidratált-e az edzés megkezdése előtt.

MyWellness

Ha az edzőteremben vannak gépek Technogym, ez az alkalmazás abszolút kötelező. Megtekintheti az edzőtermet, vagy elindíthatja az egyiket, amelyet ő tervezett Technogym. Ezenkívül rögzítse az összes tevékenységet napról napra, és lefordítja a Moves-be, mértékegysége, így egy grafikonon láthatja, amikor a legtöbbet szorította.

Még szintén kedvelheted: