33 éves vagyok. Amikor apám házában vagyok, mindig megpróbálom ellenőrizni a cukorát, mert néhány éve gyenge glükózkontrollja van (most 71 éves). Egyik reggel eszembe jutott, hogy megszurkálom magam, 106-os eredménnyel csak felébredtem és reggeli nélkül. Riadtan úgy döntöttem, hogy követem. Néhány nappal ezelőtt, éjjel, pizzáztam vacsorára (nagyon sok, tényleg), és a 2 órás eredményem 159, 147 volt 2 és fél órakor, és 3/1/2-kor 121. volt. a vacsora a normális 98 tartományba esett.

számokról

Nem tudom, hogy a glükóz monitorozásának napjaiban elért eredményeim érvényesek-e, mert az az igazság, hogy nagyon jól ettem, jó étrendet követtem és rengeteg napi testmozgást végeztem. A lényeg az, hogy normálisak voltak. Természetesen, még az adag csökkentésével is (a gabonafélék reggel, csak egy kis marék reggel és egészséges gyümölcs a cukrok - vagy alma vagy kivi - szempontjából), a 2 órás értékek meghaladták a 110-et, ami bár normális, abból a kevesből, amit ettem, furcsának tűnik számomra, hogy 2 órán belül nem normalizálódott 100-nál kevesebbre (a maximális 140, azt hiszem, hogy azzal a kevéssel, amit szénhidrátban fogyasztok, majdnem normálisnak kell lennie reggeli).

Végül meglátogattam az orvosomat, aki nagyon bizakodó. Az az igazság, hogy szinte semmilyen jelentőséget nem tulajdonított ezeknek az alakoknak, még a pizza estéinek sem. Vérvizsgálatot kért tőlem, és 5,5% glikoziláltam. BMI-m 29,4, hasi kerülete pedig 109.

Mi történhet, és mit gondol, nem kellene nagyobb jelentőséget tulajdonítanom a glükózértékeknek? Az orvos elküldte nekem a diétát és a testmozgást, és biztosítja, hogy csökkenjen a glükózszint, ha lefogyok, elérte-e valaki ezzel az eredményt?

Köszönöm, hogy elolvastál. Ez a közösség minden bizonnyal sokat segít.

Hozzászólások

Azt hiszem, a hátteremre való tekintettel folytatnom kell a diétát és fogynom kell. Ezek magas adatok, ha technikai szempontból megkapjuk:
- 70 - 100 böjt ébredés után, reggeli nélkül.
- 70 - 110 étkezés után 3 óra elteltével.
- 70 - 140 étkezés után 2 óra elteltével.

Egyébként mit fogok itt mondani, amit nem nagyon tudsz. Abban az esetben tettem, ha bármilyen adatot tévesen értelmeztem, de megértem, hogy ezek helyesek.

Ha vannak, akkor kilépek a hatótávolságból, és cselekednünk kell. A fórumot kerestem, hogy további eseteket keressek, és vannak olyan prediabéteszes emberek, akiknek ilyen alakjaik vannak.

Köszönöm Anitaz válaszát. A férje túlsúlyos, mint én?

Nos, két óra pizza elfogyasztása után számomra, bármennyit ettél is, egy normális ember számára soknak tűnik. A barátnőm 2 órás pizzát fogyasztva nem haladja meg a 100-at.

Elkezdnék gondoskodni magamról, sportról, tisztességes étrendről, fogyásról és időszakos ellenőrzésekről, hogy kizárjam a 2-es típusú cukorbetegséget.

Vagy legalább kérjen szórólapot, és menjen el egy jó endokrinológushoz, és mondja el neki.

Nagyon köszönöm mindenkinek a válaszait. Pontosan itt publikáltam a számadataimat, hogy tapasztaltabb emberek mondhassák el nekem a véleményüket, mivel nekem is nagyon magas figuráknak tűntek. @Artoriasnak nagy valószínűsége van az ideálisnál nagyobb súlytól, mint a barátnője, de ha azt állítja, hogy kevesebb, mint 100, ha kevesebb, mint 140, akkor a normál értékeket 2 órán belül figyelembe vesszük, igaz?

Tegnap este 3 órakor ismét vettem a vércukorszintet, és 111 volt, túl magas, mert megértem, hogy 3 órakor 110-nél kevesebbnek kell lennie, és nem is vacsoráztam rosszul.

@Regina a glükométerek hibája magasabb és alacsonyabb értékekkel egyaránt lehet, ugye?

Kicsit feltűnő, hogy a háziorvos kevés jelentőséget tulajdonított ezeknek az adatoknak, nem gondolja?

És még egy dolog, mennyire hatékony a fogyás? Tényleg olyan fontos a vércukorszint normalizálásáig a nagy szénhidrátbevitel után, mint a pizza esetében?

Köszönöm mindenkinek, egy ölelés.

Helló @Inday, nagyon köszönöm a választ. Tehát a 159 normális érték? Az, hogy ha átnézem az ADA kritériumait, akkor azt mondják, hogy 180-nál kevesebbnek kell lenniük; de ha konzultálok a Diabetes Egyesülettel, akkor azt mondják, hogy maximum 140 van. Rendetlen vagyok.

Már napok óta elkezdtem a diétát és a testmozgást annak érdekében, hogy 109-ről csökkentsem a hasi átmérőmet.

Addig is nagyon figyelmes leszek erre a fórumra, nagyon jó információk vannak.

Ölelés mindenkinek.

Helló @Inday
Úgy tűnik, hogy az ADA és az európaiak eltérő kritériumokkal rendelkeznek. Ez utóbbiban azt jelzik, hogy 140-nél több a prediabétesz kritériuma, amennyiben nem haladja meg a 200-at, ami tehát a cukorbetegség kritériuma. Mindezek az értékek 2 órán belül.

Ez azt jelenti, hogy a pizza éjszakája prediabetikus értékekben volt (rossz étkezés utáni kontroll 2 órával). És egy reggel 106-tal is. Ez aggaszt engem.

Most, hogy diétázom és testmozgok, étkezés után jól kontrollálom. De nagyon-nagyon egészségesek. Tehát a kérdésem a következő:

- Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatok, megbízhatóak-e ezek az egészséges értékek, ha egyébként sem jutok cukrot a szervezetembe? Honnan tudhatom, hogy felépülök-e, vagy ha egyszer visszatérek valamihez szénhidráttal, akkor ismét egészségtelen értékeim lesznek?
- A prediabetes után, ha ez leküzdhető, visszatérhet-e az étrendhez, amely időről időre magában foglalja a túlzásokat?
- A prediabetes krónikus állapot a legtöbb esetben?

Ölelés mindenkinek.

Köszönöm válaszát és tapasztalatait. Megértettem, hogy a prediabetes megfordítható.

Arra bátorítom, hogy kevés súlycsökkentéssel is el lehet érni eredményeket.
Üdvözlet!

Prediabétessel diagnosztizálták 03/2015
Kezelés: fogyás, diéta és sport.
Jelenleg normális éhomi glikémia, glikozilált 5,75
40 év, 53 kg
2018: 114 éhomi glükóz. 56 kg.

Köszönöm a válaszod. Menni fogunk.

Megértem, hogy a problémád az éhomi glükóz. A glikozilált szintem jelenleg 5,5%, orvosom nem tulajdonított neki semmilyen jelentőséget, és nem adott konkrét étrendi utasításokat, csak a súlyom csökkentése érdekében (a 29-es testtömeg-index nagyon túlsúlyos és szinte elhízott). De a légy volt a fülem mögött, és most látom, hogy ez nem ilyen egyszerű.

21 napig voltam ezen a kezelésen, és az az igazság, hogy reméltem, hogy a hónapok múlásával és a BMI javulásával normalizálódni fog, és hogy normális módon képes leszek elférni olyan ételekben, mint a pizza vagy tészta, de úgy látom, hogy nem ilyen lesz. Ez azt jelenti, hogy úgy tűnik, hogy amikor "prediabetes visszafordításáról" beszélnek, akkor valójában arról beszélnek, hogy "visszatérjenek a normál glükózértékekhez, amíg te diétázol".

Üdv idegen!

Újnak nézel ki errefelé. Ha részt akar venni, nyomja meg ezen gombok egyikét!