ezer

Az oldal tetejére fogom tenni a beviteleket a beviteli címkémbe;), valamint a heti súlyem növekedését:)

Minden további nélkül nagyon köszönöm, hogy elolvastál. Kérjük, tegye meg észrevételeit, és kövesse blogomat, hogy tippeket, recepteket vagy bármi mást osszunk meg, ami csak eszünkbe jut.

Kívánj szerencsét és mindenekelőtt erőt kedves:)
Puszi.

16 megjegyzés:

Sok biztatás! Puszi.

felvidít. Követtelek, hogy lássam, mik a céljaid.

Köszönöm szépen! Ellenőrizzük magunkat: D ♥

Mint látni fogod, nem vagy egyedül. És ahogy mondod, nem csoda diétákról van szó (mindannyian a rossz oldalról tanultuk).
Remélem, nem engedi le a karját, és nem vidámít. Puszi.

Igen, az a rossz ebben az életben, hogy sokszor így tanulsz haha, de jól tanulsz;)

Nagyon szépen köszönöm szépen, csókok ♥

Hello szépség!
Milyen szép szakma . fotós ! Milyen klassz!

Akkor érzem magam azonosulva, amikor írtál

Mindig "a barátok pufók" voltam, "az unokatestvérek kövérkés"

de ez változni fog, és úton vagy!

Egy dolgot el szeretnék mondani, amelyet felfedeztem az engem követő táplálkozási szakembernek köszönhetően, hogy a BMI számítás KISZÁMÍTÓ, és nem 100% -os, pontosan meg kell tudni, hogy hány kilót kell leadnia, nem csak mérlegelni magad, de antropometrikus méréseket is elvégezni (mérik a csuklódat, a csípődet. a bőr vastagságát.) És meglep, amikor elmondják, hogy nem azok a kilók
BMI-m szerint 58 kilót kellene nyomnom, de antropometriai méréseim szerint 64 kilóval ez az ideális súlyom, azon kívül, hogy idősebb vagyok nálad, hogy anya vagyok.

Próbálja ki, miközben jól fog enni, végezzen egy kis gyakorlatot, egy kicsit, csak annyira, hogy jól érezze magát:)

Egy csók és örömmel követlek

Köszönöm, nagyon küzdöttem, hogy eldöntsem ezt a szakmát haha, mivel sok minden tetszik! Fotózás, éneklés, írás, általában a művészet és a pszichológia is, rendetlenség volt, hogy csak egyet kellett választanom, de kinyitottam a szívem és jól rájöttem, hogy bárhogyan is hagyom el a karrieremet, most a hangszínészetet tervezem tanulni ez elbűvöl!:)

Teljesen igazad van a BMI-vel kapcsolatban, nos, nem emlékeztem arra, hogy mennyi mindent mértek meg téged, és igaz, mindezt akkor mérték, amikor tavaly táplálkozási szakemberhez mentem!

Ami a mai gyakorlatot illeti, erről egy bejegyzést teszek fel: D

Nagyon szépen köszönök mindent és szépen olvassuk egymást.