Fogyjon kevesebb mint 5 perc alatt.

mint

Folyamatosan olvasok különféle cikkeket, amelyekben azt ígérik neked, hogy nagyon rövid idő alatt képes leszel lefogyni, és tudod, mit mondok.?

Hazudnak neked

Nagyon jól tudjuk, hogy nincs gyors módja annak, hogy eljusson egy adott ponthoz, csak kitartás, áldozatkészség, fejlődés és mindazok a kifejezések, amelyeket elolvashat a különböző közösségi hálózatokon.

Nem fogom tagadni, hogy ezek a kifejezések nem működnek, mert sokszor elolvastam őket, és motiválnak, de csak abban a pillanatban, és már tudod, hogy változtatni és ezért fogyni kell, ha ez a te helyzeted, csak azt mondom neked hogy kellene TÁPLÁLKOZZ EGÉSZSÉGESEN és másképp teljesítenek fizikai tevékenységek, Vagy sportol, például lépcsőn felfelé vagy lefelé, futás, ugrás, tánc és hosszú, stb., Ahol teste gyakorolni fog, és ezért elégeti ezt az extra energiát.

Ne felejtsd el, hogy minél idősebb vagy, annál inkább lelassul az anyagcseréd, és ezért többe fog kerülni ennek a felesleges energiának az elégetése, és egy 40-hez közeledő szerver ezt mondja neked.


És róla Táplálkozz egészségesen Elmondom, hogy sok alapvető élelmiszer létezik, amelyek segítenek elérni céljait. Íme egy világos példa:

Néha nem látjuk, hogy a legjobb áll előttünk👀

Bármikor jó élvezni ezt az energiasávot! #ComerSano pic.twitter.com/A0ZJcYrpBS

Ezen kívül természetesen más gyümölcsök, például különböző zöldségek, gabonafélék, hüvelyesek, hal, tenger gyümölcsei, húsok, diófélék, NAK NEKolaj VAGYliva Virgen ÉSxtra (folyékony zöld aranyunk).

Ez nem fogyókúra, hanem #EatingHealthy, és ha fizikai aktivitások kísérik, sokkal jobb.

Tehát most már tudod, az egyetlen ember, aki megváltoztathatja az életedet, TE vagy, CSAK TE.


Ha szeretne egy kicsit többet megtudni rólam vagy kapcsolatba akar lépni velem, felkérem, látogassa meg a weboldalamat www.gastronomiayfitness.com és ha első kézből szeretné megismerni a Táplálás és a Fizikai tevékenységek amelyek a mi Egészség, Meghívlak titeket, hogy hallgassatok meg minden hétfőn 11: 30-12: 00 között. a műsoromban " Egyél egészségesen Alfonso Rodriguez "az Arcos rádiótól, ahol 2016 októbere óta minden héten számolok a gasztronómiához, a sporthoz stb. kapcsolódó különböző szakemberekkel egy olyan közös jó érdekében, mint az egészségünk.


És nem tévedtem, amikor elmondtam, hogyan lehet kevesebb mint 5 perc alatt lefogyni, mert itt volt az ideje, hogy elolvassa ezt a bejegyzést! És ne felejtsd el;