Az F45 Training egy nemzetközi fitneszközösség, amely innovatív, nagy intenzitású, gyors, szórakoztató és bevált csoportos edzésekre szakosodott.
147 Curlewis Street Bondi Beach
OSZTÁLYAINK
FUNKCIÓS HIIT
Az F45-et kifejezetten a teljes test funkcionális edzésére tervezték az energiaszint, az alapanyagcsere, az erő és az állóképesség javítása érdekében.
CSAPATKÉPZÉS
Az F45 Training csapatszelleme segíti tagjait életmódjuk fizikai és szellemi átalakításában, megerősítve a közösség érzését és elősegítve a bajtársiasságot.
45 PERC
Az F45 az egyik leghatékonyabb edzésmód odakinn. Minden 45 perces osztályban akár 750 kalória is elégethető.
MI AZ F45?
A F FUNKCIONÁLIS: A SZERV TERMÉSZETES MOZGÁSAI Ösztönzött HIIT ÉS ÁRAMKÉPZÉSEK ÖSSZEFOGLALÁSA. 45 PERC KÉPZÉS: SZÓRAKOZNI KELL, MIKOR A KÖZÖNSÉG CSEPPEDIK, ÉS A GOMBJÁT NYOMTATJA.
Az edzések sokat izzadnak, és a szintedhez igazíthatók, függetlenül attól, hogy csak most indulsz, vagy ha magasabb szintű. Mindenkinek megfelelő edzés, imádom!
Az F45 a legdinamikusabb, leghatékonyabb és szórakoztató edzés, amit valaha is kipróbáltam. A csapat érzése nagyon különleges. Szeretem!
Ez egy passz. Az edzések nagyon megterhelőek, és mindig azzal az érzéssel távozom, hogy 100% -ot adtam. Az edzők csodálatosak.
Mindenféle edzést kipróbáltam: a CrossFit-től az Orange Theory Fitnessig. A futópadon futó unalomtól haldokoltam! Élvezze az INGYENES próbaverziót. Csak néhány osztályba fog bekapcsolódni.
INNOVÁCIÓ.
Soha nem fogja kétszer elvégezni ugyanazt az edzést! Ennek eléréséhez több mint 4000 gyakorlatot és 36 programot tartalmazó adatbázisunk van.
MOTIVÁCIÓ.
A céljaink elérésének, sőt meghaladásának kulcsa a csoport motivációja, energiája és támogatása.
EREDMÉNYEK.
A súlyunk kordában tartásához elengedhetetlen a helyes étrend. Az F45 ingyenes, személyre szabott táplálkozási programokat kínál tagjainak, amelyek napi étkezési terveket, megfigyelést és közösségi támogatást tartalmaznak. Üdvözöljük Önt az F45 Challenge versenyen.