Ez a fahéjas víz meglehetősen hatékony a nem kívánt zsír eltávolításakor. Az eredmények elérése érdekében elengedhetetlen az egészséges étrend és a fizikai aktivitás kombinálása.
A méregtelenítő kezelések nagyon divatosak, és bár ennek az italnak számos értékes tulajdonsága van a plusz súly leadása érdekében, néhány dolgot szem előtt kell tartani, mert a legtöbbünk közül egyet értünk, hogy ezek a gyógymódok önmagukban nem tesznek csodát.
Először is, ezeknek az ajánlásoknak életmódváltással kell járniuk. Fontos, hogy egészségesebb és változatosabb ételeket fogyasszunk. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és küzdenie kell a mozgásszegény élet ellen, ami nem könnyű. De ha rászánja magát, akkor el fogja érni.
Ezután következetesnek kell lennünk. A súlytól való megszabadulás nem elegendő természetes ellenszerekkel és jó szokásokkal. Kitartásra és akaraterőre van szükségünk.
De tudnunk kell, hogy nem mindenkinek pontosan ugyanaz az anyagcseréje. Van egy csoport, amely nagyon könnyen lefogy, és mások, akiknek egy kicsit nehezebb elérni a kívánt súlyt.
Kitartónak kell lennünk, és a lehető legtöbbet kell hoznunk ezekből a természetes döntésekből.
A magunk részéről arra kérjük Önt, hogy vigyázzon magára és fedezze fel ennek a csodálatos fahéj-, alma- és citromvíznek a fogyás alapvető előnyeit.
A víz előnyei fahéjjal, almával és citrommal:
A fogyókúrás ital elkészítéséhez csak a következőkre van szüksége:
- néhány fahéjrúd
- zöld alma
- egy citrom leve.
Ezek az összetevők egyszerűnek tűnnek, de az összerakással javítjuk előnyeiket.
Most elmagyarázzuk, mit tehet érted ez a finom ital.
A fahéj, az alma és a citrom italok tele vannak antioxidánsokkal
A zöld alma, a citrom vagy a fahéj egyaránt megvéd minket a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodásoktól. Ez a károsodás idő előtti öregedést okoz a szöveteinkben, ezért segíthet csökkenteni a rákos megbetegedések esélyét is. Nagy mértékben hozzájárulunk a polifenolokhoz a szívkoszorúér egészségének gondozásához.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az antioxidánsok nem fognak fogyni. Más szavakkal, amit tesznek, elősegíti az emberi test megfelelő teljesítményét. Védik a sejteket, és a maguk részéről jól gondoskodnak májáról is, amely a fogyás fontos szerve.
Ezen felül van egy furcsa szabály, amely soha nem bukik el: ami nem gazdag antioxidánsokban, alig tartalmaz kalóriát vagy zsírt.
A Zsír kevésbé ellenállóvá válik
Ragaszkodunk ahhoz, hogy ez a fahéj, citrom és alma víz nem fog minket gyorsan lefogyni, és nem is csodálatos. A csoda akkor következik be, amikor ezt az otthoni gyógymódot kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kombinálja. Gyakorlatok közben nem kell megölnie magát, csak sétáljon fél órát.
Ez a gazdag ital aktiválja az anyagcserét. Ezért könnyen égethetünk zsírt.
A fahéjvíz egyik fő erénye, hogy méregteleníti testünket. Vízhajtó, jóllakó, emésztő, védi a keringés egészségét is.
Jelenleg egy másik érdekes tényező, hogy a zsír kevésbé ellenálló. Egyedülálló módon a bélben tárolt.
Olyan hatékony, hogy amikor tizenöt vagy húsz napig szedjük, képesek leszünk nagyszerű eredményeket elérni, mindaddig, amíg megpróbálunk zsírszegényen enni, egyszerű gyakorlatokat végzünk stb.
Amikor rájövünk, hogy a zsír nem olyan ellenálló és könnyen eltávolítható, a zöld almának és különösen annak enzimjeinek köszönhető.
A gyógyhatású fahéjas vízen kívül ne féljen enni a zöld almát, nyilván hetente háromszor vagy többször. Bár egy régi mondás jól megy: "A napi alma távol tartja az orvost." Ily módon kihasználjuk a pektin előnyeit, amely a gyümölcs héjában található rost.
Fahéjas ital, mint erőteljes gyulladásgátló
A gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező ételek a szív- vagy veseproblémák megelőzése és a különféle betegségek elkerülése mellett képesek leküzdeni a folyadékretenciót.
Mindkettő: a fahéj és a citrom erős gyulladáscsökkentő szerek, amelyek megfelelő ásványi anyagokkal és vitaminokkal látják el az egészségünket.
SZABÁLYOZZA A CUKOR SZINTJÉT A VÉRBEN
Ez a recept tele van előnyökkel az egész testünk számára. A legérdekesebb tények között szerepel, hogy gyönyörűen kompenzálja a vércukorszintet.
A fahéj az egyik legjobb fűszer, amely megvéd minket a metabolikus szindrómától és a II. Típusú cukorbetegségtől. Olyan erős, hogy hatása egyedülállóan koncentrálódik emésztőrendszerünkben, és a tápanyagokat kisebb molekulákra bontja, hogy testünk felhasználhassa, és könnyen modulálja a felesleges cukrot.
Ezen kívül kombináljuk a fahéjat az almával, sikerül jobban "megfogni" a cukrot, és rájövünk, hogy a hatása lényegesen lassabb. Mindez védi egészségünket és sziluettünket.
Mi a legjobb módja a fahéjas alma citromos víz elkészítésének?
Hozzávalók
1 liter vizet
két zöld alma
1 vagy 2 két fahéjrúd (tíz gramm)
1 citrom leve
Készítmény
Amint az elején kiemeltük, kevesebb mint 20 perc alatt elkészül ez a finom és egészséges ital.
Kezdje azzal, hogy kinyír 2 nagy bio zöld almát. Jól megmossuk, darabokra vágjuk (nincs szükség hámozásra) és tartalékoljuk.
Ezután vegye be a citromlevet és keverje össze az egész liter vízzel.
Majdnem kész vagy. Egyszerűen hozzá kell adni az almát és a fahéjat a vízhez.
2 órán át vigye hűtőszekrénybe.
Kívánt esetben éjszakán át hagyhatja ezt a vizet, hogy a fahéj, a citrom és az alma kibocsássa tulajdonságait a vízbe.
MEGJEGYZÉS: NEM KELL FŐZNI AZ ÖSSZETEVŐKET, CSAK HAGYJA MINDENT AZ ELŐZTETETT VÍZBEN (DE HIDEG).
Másnap fogyasszon egy csészét 4 óránként. Lehetőleg a főétkezések előtt. Meglátja, milyen menő lesz.