Van egy új divat olyan emberek körében, akik fogyni akarnak, vagy egyszerűen csak vigyáznak magukra, igyanak zabpelyhes vizet.

sokkal

Bár félek zabpelyhes víz ivása sokkal több, mint divat. A zabpehely víz fogyasztása a fogyás mellett számos egészségügyi előnnyel is jár.

A a zabpehely a létező legteljesebb gabonafélék egyike. És a tipikus reggeli gabonapelyhek (amelyek ipari, magas cukor- és zsírtartalmú) zabra cserélése az egyik legjobb döntés, amelyet életében meghozhat az egészségének javítása érdekében.

Mit fog találni?

10 ok a zabpelyhes víz fogyasztására:

Hogyan készíthetek zabpelyhes vizet?

  • 1 csésze zab (porított zabpehelyet használok, hogy ne legyen csomó, ha zabpelyhet használsz a víz elkészítése után, szűrőn kell átengedni)
  • 2 liter vizet
  • Fahéj, hogy édes érzetet adjon neki (kedved szerint)

Elkészítési módszer:

  • A legjobb eredmény elérése érdekében a víz hozzávetőlegesen felét keverje össze a turmixgépben lévő zabbal.
  • Ezután adjuk hozzá a maradék vizet és a fahéjat, majd keverjünk el mindent újra.
  • Már készen áll a zabpelyhes víz. Természetesen ne feledje, hogy a hűtőben nem szabad elrontani és elveszíteni tulajdonságait

Hogyan kell inni a zabpelyhes vizet a fogyáshoz?

Ha fogyni akar, akkor a zabpelyhes víz legjobb inni reggel, reggeli előtt. Ezután kiegészítheti reggelijét szezonális gyümölcsökkel és infúzióval.

Étkezések előtt, Ha étkezés előtt megiszik egy pohár zabpelyhes vizet, sokkal telítettebbnek érzi magát, és ez segít szabályozni az étkezés után keletkező glükózcsúcsokat.

Zabpelyhes víz kozmetikumként

Ha kedveli a kozmetikumok világát, akkor már tudni fogja, hogy a zabpelyhes vizet kozmetikai célokra forgalmazzák, és nyugtató tulajdonságai, valamint antioxidáns ereje miatt tökéletes a pattanások kezelésére, a pattanások és egyéb bőrproblémák orvoslására.

Ha kozmetikai használatra szeretné használni, akkor egyszerűen meg kell töltenie egy palackot egy spray-palackkal, hogy bármikor púderezhesse vele.