A nevem Alejandro Vera, és ha itt vagy, elképzelem, hogy már tudod, hogy pszichológus és táplálkozási szakember vagyok. A specialitásom az étkezési rendellenességek: anorexia, bulimia és mértéktelen étkezési rendellenességek.

Számos klinikai könyv foglalkozik az evészavarok megközelítésével. Ezúttal szeretnék mesélni egyről, ami a kedvencem: Anorexia, értelmes őrület. Ez valószínűleg nem a legjobb könyv az anorexiáról a kezelés szempontjából, mivel ez nem alkalmazott kézikönyv. Azonban ez egy olvasás segített a napokban sokat megérteni, mi történik egy olyan emberrel, aki ilyen típusú rendellenességben szenved.

Anorexia, értelmes őrület

Anorexia, értelmes őrület egy könyv, amely az anorexiával foglalkozik, Eduardo Torres Macho írta. Ez egy főleg pszichológusoknak szóló könyv, így ha ez nem a te eseted, és úgy döntesz, hogy elolvasod, akkor lehetséges, hogy sok olyan üzenet van, amelyet nem tudsz jól összegyűjteni, és ami még rosszul is tehet.

"Ha azt akarja elérni, hogy valaki elhagyjon valamit, ami megoldást feltételez, anélkül, hogy előbb lenne jobb, az az, hogy az űrbe dobja"

Ahogy Eduardo kifejti könyvében, az étvágytalanság megkísérelt megoldás. Az étkezési zavarban szenvedő megbélyegzés brutális, sőt, sok mentálhigiénés szakember tapasztal némi vonakodást az ilyen típusú esetekben való munkától. Ennek oka az ED súlyos és nagyon összetett kóros helyzetekként való felfogása.

Valójában mind az anorexia, mind a bulimia két pszichés rendellenesség, amelyek nagyon speciális képzést igényelnek, azonban nem különböznek más pszichológiai állapotoktól. Az anorexiában szenvedő személy egészségtelen módon kezel, személyes igény kielégítésére.

Látszólag vékonyság elérése. Mindazonáltal, több a tét, mint a fizikai megjelenés: önszeretet, az ellenőrzés és a személyes képesség érzése, a régi sebek gyógyítása stb.

A rendellenesség ily módon történő megértése segít átélni valamit, ami teljesen emberi.

Anorexiáról beszélő könyvek

Számos olyan könyv szól, amely étvágytalanságról beszél, étellel, testtorzulással stb. Mindazonáltal Eduardoé, akit ismerek, aki megpróbálja értelmet adni a rendellenességnek.

Az anorexia feltételezi a személyes függetlenség terének kiépítését egy olyan anya vonatkozásában, akinek lányát infantilizált kötelékbe szorítják, amelynek elvileg csak átmeneti szakasz volt a célja. Ez egy olyan tér, amelyen keresztül a lánya azt mondja anyjának: "hadd éljem az életemet". Viszont hathatós igény az anyai gondoskodásra és odafigyelésre.

Bár nem tudunk mindent szó szerint értelmezni, ez az anorexia könyv nem csupán leíró kézikönyv. Ebben megérthetjük a családi mikrokontextus, amelyben anorexiás ember él. Személyes autonómiájáért folytatott küzdelem és egyúttal a félelem, hogy felnőnek és elindulnak a saját útjuk. Az anyák vagy apák hibáztatásának szándéka nélkül, mivel a felelősség nem az övék, még kevésbé.

Szeretné megvenni ezt a könyvet?

Mielőtt ezt a bejegyzést elkészítettem, meglátogattam az Amazon-ot, hogy megnézzem, milyen áron van most a könyv, és kellemesen meglepődtem, lehetőség van ingyen elolvasni. Hogyan? nevű Amazon programnak köszönhetően Kindle Unlimited.

A Kindle Unlimited egyfajta virtuális könyvtár, ahonnan nagyszámú könyv tölthető le. Havi 10 euróba kerül, de az Amazon teljesen ingyenes két hónapos próbaidőszakot nyitott meg. Az ajánlás előtt megpróbáltam feliratkozni és leiratkozni, hogy ellenőrizzem, nincs-e probléma.

Valóban, azonnali és díjtalan. Az egyetlen dolog, amelyet szem előtt kell tartania a regisztráció során, az az, hogy ne felejtse el lemondani a szolgáltatást a próbaidő lejárta előtt. A Kindle az epub-hoz hasonló formátum, de véleményem szerint sokoldalúbb, mivel bármilyen eszközön elolvashatja.

anorexia

Kindle korlátlan ingyenes

Szeretne edzésre étkezési rendellenességekkel járni?

Ha edzésre akarsz lépni az étkezési problémákkal küzdő emberekhez, létrehoztam egy online tanfolyamot, amely egyesíti a pszicho-táplálkozás szükséges alapjait és a traumamodellt.

Ezen a kurzuson mind a táplálkozási, mind az emberi részt látjuk. Az összes információt itt láthatja: Pszicho-táplálkozás és étkezési rendellenességek tanfolyam.

Önsegítő könyvek az ACT-hez

Azon idő alatt, amíg a TCA-val gyakoroltam, figyeltem, hogy találok-e olyan könyveket, amelyeket ajánlani tudnék a pácienseimnek, amelyek étkezési rendellenességekkel foglalkoztak. Az az igazság, hogy nem találtam ilyet, nekem mind úgy tűnt, hogy valamikor egy nem megfelelő üzenetet továbbítottak. Feltételezem, hogy ennek a rendellenesség iránti nagy tiszteletemnek és érzékenységemnek van köze.