Környezetünkben több száz mérgező anyag van, amely hozzájárul az egészségünk romlásához. Megtalálhatjuk őket olyan gyakran előforduló dolgokban, mint az étel, a víz, sőt a levegőben is, és ha hagyjuk, hogy ezek felhalmozódjanak a testünkben, ez különféle betegségeket válthat ki. Ezért olyan házi gyógymódokat mutatunk be, amelyek segítenek méregteleníteni a testet és egészségesebb életet élni.
Vigyázzon a májára úgy, hogy zöld ételeket tartalmaz az étrendbe
A máj az egyik olyan szerv, amelyet a toxinok felhalmozódása leginkább érint, ugyanakkor a méregtelenítő módszereket jobban asszimilálja. A test tisztításának egyszerű módja az étrend megváltoztatása. Először is építsen be étrendjébe zöld és keserű ételeket, például zöld leveles zöldségeket, vagy próbáljon ki természetes gyümölcsleveket. Próbálja ki a spenót, a sárgarépa, a zeller, a citrom, a saláta vagy a cékla keverékeit.
Ez a kezelés gyorsan pozitív hatásokat hoz, de nem szabad meghosszabbítani 4 napnál tovább, havonta egyszer. Ezenkívül kerülni kell a kávé, tej, üdítők és zsírok fogyasztását.
Tisztítsa meg hatékonyan a vastagbelet egy hét alatt
Méregtelenítse testét, és a vastagbél egyszerű tisztításával felejtse el a nehézséget. Ennek eléréséhez 6-7 napos kezelésre van szükség. Szüksége lesz desztillált vízre, két evőkanál almaecetre, aloe vera lére és egy probiotikus kiegészítőre. Így megtisztítja az emésztőrendszerét, és egy hét múlva jobban érzi magát.
Vegye fel a nyers ételeket a napi étrendjébe
A nyers étel fogyasztása előnyökkel jár az egészségünk számára, ideális az, ha mindig szem előtt tartjuk őket. Ha nem tartozik azon emberek közé, akik naponta fogyasztják őket, megpróbálhatja rövid időre bevinni étrendjébe, hogy megtisztítsa testét. Olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítik a szervek, például a máj, a vastagbél és a vesék működését.
Választhat a különféle nyers gyümölcsök és zöldségek közül. Jó lehetőség az, ha diófélékkel, magvakkal és hüvelyekkel kezdjük, hogy fokozatosan több ilyen osztályú ételt vegyenek fel.
Fogyjon le, miközben méregteleníti a testét
A szervezet méregtelenítésének hatékony módja az, ha turmixokat vagy természetes gyümölcsleveket isznak éhgyomorra. A toxinok eltávolításán túl energiát nyújtanak a nap jó megkezdéséhez és egészséges módon segítenek a fogyásban.
A felhasználható zöldségek és gyümölcsök között vannak sárgarépa, cékla, kion, spenót, zeller, kelkáposzta, káposzta, citrusfélék, körte, ananász, áfonya, alma és mások. Naponta választhat másikat, vagy kombinálhatja őket egymással, hogy legyen változatosság és ez ne fárasszon.
Tisztítsa meg a bőrét a méreganyagok eltávolításával a testből
A belső szervek gondozása létfontosságú, de valami, amit általában elfelejtünk, a legnagyobb, ami a bőr. A fogmosás lehetővé teszi az elhalt sejtek eltávolítását, elősegítve a regenerálódást, és serkenti a vérkeringést is.
Ehhez szükség van egy természetes sörtés kefére, amellyel az egész testet legalább 5 percig ecseteli. Célszerű naponta egyszer és reggel elvégezni zuhanyozás előtt. Kezdje a végtagokkal kívülről befelé. Az eredmények könnyen észrevehetőek lesznek egy hónap múlva.