A gyógynövények és a fűszerek amellett, hogy különböző ízeket adnak az étkezésednek, a fogyásban is segíthetnek. Igen, ezek az ízesítők csökkenti az étvágyat és a zsírszövetet. Itt hagyjuk Önnek a leggyakoribbakat:

gyógynövényt

1. Ginseng: Mindenekelőtt a Ginseng Panax bizonyítottan felgyorsítja az energiaszintet és az anyagcserét.

2. Kömény: Számos gyógyászati ​​előnye van, beleértve az emésztés javítását és az energiaszint növelését. Emellett javítja a glikémiás kontrollt a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.

3. Fekete bors: annak köszönhetően, hogy piperin nevű anyagot tartalmaz, a fekete bors segít megakadályozni az új zsírsejtek képződését.

4. Kurkuma: A kurkumin, az egyik fő összetevője, a kurkuma csökkenti a zsírszövet képződését, megkönnyítve ezzel a testzsír csökkenését.

5. Gyömbér: A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett ellazítja a bélrendszert, megakadályozva a zsírok felhalmozódását a szervezetben.

6. Mustár: Bizonyított, hogy ennek a fajnak a magjai akár 25% -kal is megnövelik az anyagcserét, így a fogyókúrás fűszerek listájára kerülnek.

7. Cayenne bors: A kapszaicin a bors egyik összetevője, amely felelős a súlycsökkentésért. Ez a fehérjében bekövetkező változások aktiválásán keresztül érhető el, amelyek előnyösek a szervezet számára, például csökkentik a zsírszövet és a zsír mennyiségét a vérben.

8. Fahéj: Bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterinszintet, a vércukorszintet és a triglicerideket.

9. Pitypang: elfogyasztása elősegíti az emésztés lelassulását, ami hosszabb ideig növeli a jóllakottság szintjét és csökkenti az étkezési vágyat naponta sokszor.

Ezek a gyógynövények és fűszerek ökológiai tanúsítvánnyal kell megvásárolnia, nincs olyan besugárzott faj, amely elősegítené a káros radiolitikumok, a természetvédelmi folyamatokban képződő komponensek kialakulását.

Ne feledje, hogy segítsen a testének eltávolítani a testzsírt, Ezenkívül gyakorlatot kell végeznie, jó étrendet kell alkalmaznia, és legalább napi 8 órás pihenést kell folytatnia.