Fehér jód a fogyáshoz

Fehér jód a fogyáshoz

fehér

A jód fehér vagy más néven színtelen jód, felhasználási módjai sokfélék, különösen sok esetben érdekes előnyös tulajdonságai vannak. Ily módon a sok függvényen belül kiemelhetjük a fehér jód a fogyáshoz, de ebben az esetben ismerni kell a használat módját, valamint a használatával járó bizonyos kockázatokat.

Érdemes megemlíteni, hogy sok esetben az emberek nem fogyasztanak elegendő jódot a szokásos étrenden belül, és bár ez megtalálható a sóban vagy az olyan ételekben, mint a tojás, gyakran az elfogyasztott jód adagja nem elegendő a szervezet e fontos igényeinek kielégítésére. elem. Ebben az értelemben kényelmes megemlíteni, hogy a fehér jód fogyáshoz is használható, bár hangsúlyoznunk kell, hogy a pajzsmirigy alapvető szerepet játszik ebben a célkitűzésben.

Szakemberek szerint a fogyni vágyók többsége hajlamos arra, hogy ne fogyasszon elegendő jódot, emiatt a pajzsmirigyük nem tudja minden funkcióját normálisan ellátni. Ez azt jelenti, hogy egyebek mellett az a személy, aki számos gyakorlatot vagy diétát követ el, nem tud fogyni.

Ebben az értelemben fontos megjegyezni, hogy a jódnak sikerül megállítania az inzulinrezisztenciát, ami megakadályozza a fogyást, ezért ez egy újabb ok arra, hogy a fehér jódot fogyás céljából vegyük. De ezen kívül a jód serkenti a test egyéb funkcióit is, például:

  • A szervezet anyagcseréje.
  • Az idegrendszer megfelelő működése.
  • A sejtek megfelelő működése.
  • A rossz koleszterin eltávolítása a vérből.
  • Testzsírvesztés.

Hogyan kell fehér jódot fogyni

Az ajánlott adag napi 2 csepp Lugol-oldat, ami 12,5 milligramm jódnak felel meg. Bár ideális mindig konzultálni az orvossal. Ezenkívül a fehér jód étrend-kiegészítőként szolgál az anyagcsere szabályozásához, a fogyáshoz és a pajzsmirigy hiányainak kezeléséhez a T3 (trijód-tironin) és a T4 (tiroxin) hormonok stimulálása révén. A petefészek ciszták és a fibrocystás emlőbetegségek kezelésében is alkalmazzák.

Továbbá, mielőtt rátérhet fehérjód étrend-kiegészítő, tudnia kell, hogy a jód természetesen számos ételben megtalálható, beleértve a szója, többek között fokhagyma, spárga, gomba, tengeri só. Egyes ételek azonban gátolják a jód felszívódását, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket, beleértve a káposztát, az őszibarackot, a körtét, a spenótot és másokat.

A jód egyéb felhasználásai

A hagyományos narancssárga-barna jódhoz hasonlóan a fehér jód is antiszeptikumként használható, ha helyileg alkalmazzák. A hagyományos jódokkal ellentétben a fehér jód nem foltozza be a bőrt vagy a ruházatot. Ebben az esetben két vagy három csepp fehér jódot használhat pamuton a vágásokra és az égési sérülésekre a fertőzés elkerülése érdekében. Ezenkívül a fehér jód finom ujj- és körömkezelésekben, hajkezelésben és a hajhullás elleni küzdelemben is felhasználható.