Organikus gluténmentes tökmag kenyerünk kiváló minőségű tökmag fehérjét és mandula fehérjét tartalmaz. 100 grammnál kevesebb, mint 3 gramm szénhidrátot tartalmaz, 15 gramm rostban és 22% növényi fehérjében gazdag.

nutrisano

Kenyerünk különösen alkalmas alacsony szénhidráttartalmú étrendre. Alkalmas Paleo és Keto diétákra. Sportolóknak ajánlott.

Kidolgozás:

  • 250gr fehérje kenyérliszt
  • 7 gr élesztő
  • 270 ml meleg vizet vagy szénsavas vizet

Főzni:

  1. Alakítsuk tekercsbe vagy bagettbe, és hagyjuk állni 10 percig
  2. Készítse elő a sütőedényt sütőpapírral vagy szilikon formával
  3. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra
  4. Használja a ventilátort 180 ° -on 50-55 percig
  5. Kapcsolja ki a sütőt, és hagyja pihenni 5 percig
  6. Vegye ki, és helyezze egy állványra, hogy jól szellőztessen, és vágás előtt hagyja kihűlni.

Megőrzés: szorosan zárja le a táskát a cipzárral és tárolja száraz helyen, közvetlen fény nélkül.

Hozzávalók:

Tökmagliszt, tökmag, napraforgómag, mandulaliszt, arany lenmagliszt, arany lenmag, psyllium maghéj, hajdina liszt, sütőpor, szezámliszt és só