Egy tanulmány kimutatta, hogy a fekete tea kiváló szövetséges a végső fogyáshoz

2017.09.09. 18:56 óra. Különböző szakértők megerősítik, hogy a Zöld tea számos egészségügyi előnye lehet, és ez még segít is sújt veszteni, egy új tanulmány azonban azt találta fekete tea kiváló karcsúsító tea.

felfedezik

Kutatók a Kaliforniai Egyetem, Los Angeles (UCLA), az Egyesült Államokban először tapasztalták, hogy a fekete tea segíthet sújt veszteni és ennek többszöröse van Előnyök.

Fekete tea, erős tea fogyáshoz

A folyóiratban megjelent kutatás egyik legmeglepőbb eredménye European Journal of Nutrition, az, hogy a fekete tea megváltoztatja a belekben élő baktériumokat.

A kutatást egerekkel végezték, és arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld tea és a fekete tea megváltoztatja az állatok bélbaktériumainak arányát.

Ez azt jelenti, hogy a társult baktériumok százalékos aránya elhízottság csökken az ilyen típusú tea fogyasztásakor, míg azok a baktériumok alacsonyabbhoz kötődnek testtömeg.

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea rendelkezik polifenolok, egyfajta antioxidánse sok tulajdonsággal rendelkezik, amelyek felszívódásakor megváltoztatják a anyagcsere májenergia.

Ez az új tanulmány megállapította, hogy a fekete tea polifenolokkal is rendelkezik, bár túl nagyok ahhoz, hogy a vékonybél felszívódjon. Ennek ellenére serkentik a bélbaktériumok szaporodását és a rövid láncú zsírsavak képződését.

ezt megelőzően, Susanne Henning, tanulmány szerzője és egyetemi adjunktusa UCLA Emberi Táplálkozási Központ, elmagyarázza, hogy bár a zöld tea jobb előnyökkel jár, a fekete tea a bél mikrobiom ami nagyon hasznos.

„Az eredmények arra utalnak, hogy a zöld és a fekete teák az prebiotikumok, olyan anyagok, amelyek az ember jólétéhez hozzájáruló mikroorganizmusok növekedését indukálják ”- teszi hozzá a kutató.

A zöld tea és a fekete tea étrendként hat

A kutatók tesztelték az egereket, és négy csoportra osztották őket, hogy különbségeket kapjanak napidíj. A diéták közül kettőt zöld tea vagy fekete tea kivonattal egészítettek ki.

Négy hét elteltével az egerek súlya, amelyek kivonatot kaptak a teákból, ugyanarra a szintre csökkentek, mint azok az egerek, amelyek csökkentett zsírtartalmú étrend.

Amikor a kutatók mintákat gyűjtöttek az egerek vastagbéléből, azt találták, hogy azoknak, akik zöld vagy fekete teát fogyasztottak, kevesebb az elhízással járó baktérium, és inkább a sovány testtömeg.

Ez a felfedezés megerősíti, hogy a fekete tea olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek erőteljes természetes fogyókúrás teává teszik.

Egy másik fontos megállapítás az volt, hogy azok az egerek, amelyek fekete teát fogyasztottak, megnövelték az úgynevezett baktériumok jelenlétét Pseudobutrivibrio, ez megmagyarázhatja, hogy a fekete tea és a zöld tea hogyan változtatja meg az energia-anyagcserét.

Tehát most már tudja, nyugodtan adjon hozzá fekete teát étrendjéhez az egészséges testsúly és a jó bélegészség érdekében.