Mit Cristiano Ronaldo hogy helyes vagy helytelen-e, az jelenleg nyílt vita, de arról nem lehet beszélni, hogy a portugál még mindig olyan profi, mint valaha fizikai felkészülés és elkötelezettség a pályán. Törekedjen arra, hogy mindig a legjobb legyen.
Szobrotestének ezen karbantartásának nagy része a szigorú, kimért és nagyon aprólékos étrend, amelyet naponta követnek. A portugál a táplálkozás megszállottja, amit nem nyugtalanít, ha beismeri minden alkalommal, amikor egy interjúban megkérdezik tőle. És most kiszivárgott ennek a nagyon leleplező kérdésnek néhány részlete a fehér futballistával kapcsolatban.
A Teresa Carles Healthy Food egy táplálkozással és egészséges táplálkozással foglalkozó vállalat, amelyről beszél Cristiano Ronaldo kezdetei.
Manchesterbe érve meg kellett tanulnia enni. Sir Alex Ferguson elmondta neki, hogy a diéta kulcsfontosságú, és ott kezdett mindent irányítani […] Nincs gyorsétterem, nulla szénsavas ital és cukor, nagyon kevés sült étel és sok munkaidő […]. Mindig egyidejűleg egyél, legfeljebb egy óra telik el a testmozgás végétől az étkezésig, a vacsorák nagyon könnyűek, és mindig pár órával lefekvés előtt, hogy nyugodtan emészthessenek ...
Tehát, Cristiano története fantasztikus példa lehet mindazok számára, akik az egészséges táplálkozásnak köszönhetően elkezdtek fizikailag javulni. Mindenekelőtt azért, mert ellentétben azzal, aminek látszhat, nem mindig volt az, aki most.
- Ronaldo diétázik
- Mit; jobb fogyni diéta vagy testmozgás
- Vegetáriánusok MA, mi a legjobb étrend a policisztás petefészek-szindróma ellen - második rész -
- A DNS nem határozza meg, hogy melyik étrend a legjobb a fogyáshoz - a reggeli híváshoz
- Egészség A Viking Diet a világ legjobb étterme fogyásának találmánya