A fluorid a szervezetben természetesen kalcium-fluoridként fordul elő, amely főleg a csontokban és a fogakban található meg.
Jellemzők
Kis mennyiségű fluorid segít csökkenteni a fogszuvasodást. A fluorid hozzáadása a csapvízhez (fluorozásnak hívják) több mint a felével csökkenti a gyermekek fogszuvasodását.
Élelmiszerforrások
Fluoridozott víz található a legtöbb közösségi vízvezeték rendszerben (a kútvíz gyakran nem tartalmaz elegendő fluoridot).
Mellékhatások
ajánlások
Mindezek az értékek megfelelő bevitel (AI), nem ajánlott napi adagok (RDA)
- 0-6 hónap: 0,1 milligramm naponta (mg/nap)
- 7-12 hónap: 0,5 mg/nap
- 1-3 év: 0,7 mg/nap
- 4-8 év: 1,0 mg/nap
- 9 és 13 év között: 2,0 mg/nap
Serdülők és felnőttek
- 14-18 éves férfiak: 3,0 mg/nap
- 18 éves és idősebb férfiak: 4,0 mg/nap
- 14 éves és idősebb nők: 3,0 mg/nap
Alternatív nevek
Diéta és fluorid
Hivatkozások
Berg J, Gerweck C, Hujoel PP és mtsai; Amerikai Fogorvosi Szövetség tudományos ügyekkel foglalkozó szakértői testülete az anyatej-helyettesítő tápszerekből és a fluorózisból származó fluorid bevitelről. Bizonyítékokon alapuló klinikai ajánlások a rekonstituált anyatej-helyettesítő tápszerekből és a zománcfluorózisból származó fluorid bevitelére vonatkozóan: az American Dental Association Council of Scientific jelentése J Am Dent Assoc. 2011; 142 (1): 79-87. PMID: 21243832 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21243832.
Chin JR, Kowolik JE, Stookey GK. Fogszuvasodás a gyermekben és a serdülőben. In: Dean JA, szerk. McDonald és Avery gyermek- és serdülőkori fogászata. 10. kiadás St Louis, MO: Elsevier; 2016: 9. fejezet.
Palmer CA, Gilbert JA; Táplálkozási és Dietetikai Akadémia. A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia álláspontja: a fluorid hatása az egészségre. J Acad Nutr diéta. 2012; 112 (9): 1443-1453. PMID: 22939444 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22939444.
Ramu A, Neild P. Diéta és táplálkozás. In: Naish J, Syndercombe Court D, szerk. Orvostudomány. 3. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 16. fejezet.
Utolsó áttekintés: 2019.4.30
Fordítás és lokalizáció: DrTango, Inc.