milyen

Ezen a kedden a Saber Vivirben beszélgettünk a gyermekekről, a fogakról, a foghigiéniáról és az üregekről. A gyermekorvosok minden reggel 20-30 beteget látnak, és minden egyes egészségügyi ellenőrzés során a fogak mindig egy vagy több kérdést vetnek fel. Mióta kell megtisztítani? Vízzel, tésztával? Ilyen gyakoriak az üregek? Mi igaz, ha nem öblítjük le vízzel? Tésztafajták? Hát térjünk rá. Itt van a videó.

Az iskoláskorú gyermekek 60-90% -ának vannak üregei. A legkisebbek fogzása körül különféle meggyőződések vannak, amelyeket száműznünk kell.

  • A tejfogak üregei nem fontosak, mivel ezek a fogak nem állandóak és kihullanak. HAMISÍTVÁNY. Minden üreget gyermekfogorvosnak kell kezelnie és értékelnie. Ellenkező esetben az elváltozás előrehaladhat, és befolyásolhatja az állandó fogazatot és a fogat körülvevő környező szövetet.
  • Kétéves koráig nem használhat fogkrémet. HAMISÍTVÁNY. Valójában ajánlott az első fogtól kezdve fluoridos pasztákkal kezdeni.

Milyen fogkrém?

  • Az első fogtól 3 éves korig: fogkrém 1000 ppmfluor fogkrémekben. (Mennyiség? Egy rizsszem vagy az ecset kaparásának megfelelője)
  • 3 és 5-6 év között: tészta 1000 ppm fluor (A borsó mértéke)
  • 5-6 évnél idősebbek: Tészta 1450 ppm fluor. (borsó méretű)

Tudta, hogy a legfrissebb rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok azt mondják nekünk, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek számára az az ideális dolog, ha nem öblítjük ki a szájat vízzel, egyszerűen köpjük ki, és hogy az a kicsi paszta, amelyet kefére kenünk, a fogak?

Kezdjük tehát szokásaink megváltoztatásával: száraz kefe, kis mennyiségű fluorid, kefe legalább két percig, és köpés (amelyik szükséges).

Mi van, ha lenyeli a tésztát?

Semmi nem történik. Azzal a kis fluoridmennyiséggel (rizsszem), amely a fluorózis kockázatát vetjük fel, gyakorlatilag nincs.

Melyek a leghatékonyabb megelőző intézkedések az üregek elkerülésére?

  • Fogmosás, naponta legalább 2-3 alkalommal. A legfontosabb fogmosás éjszaka.
  • A fogmosás időtartama legalább 2 perc puha és kicsi fejjel, hogy elérje az utolsó darabokat. Játsszunk gyermekeinkkel 60 másodpercig! Vannak gyermek fogkefék, amelyek 2 percre megvilágítják a fogantyú fényét, így tudják, mikor kell megállni.
  • Soha ne édesítse a cumit: se lekvárokban, se mézben, se édes folyadékokban.
  • Ne kínáljon gyümölcsleveket. A gyerekeknek vizet kell inni! A gyümölcslevek a fogszuvasodás egyik vezető okát jelentik a fejlett országokban. A gyümölcsleveket fogyasztó gyermekek megháromszorozzák az üregek kockázatát, a gyermekkori elhízás kockázatának megsokszorozása mellett.
  • Tanítsd meg gyermekeinket fogselymet és ecsetelni a nyelvüket.
  • Természetesen kerülje a cukros termékeket: a sütik, édességek, még a szeletelt kenyér is kariogén.
  • Az élet első évétől kezdve menjen rutinszerűen a gyermekfogorvoshoz.

A cumi használata befolyásolhatja a fogzást?

Természetesen. 18 hónap múlva kell eltávolítanunk a cumit, de legkésőbb 2 év múlva, különben vállaljuk a később kezelést igénylő deformációk kockázatát.

És ha a gyermek elesik, és az ütéssel egy olyan fog fog kiesni, amely nem tej

Mit kellene tennem?

  1. Nyugodt maradni.
  2. Vedd fel a fogat a koronánál fogva, nem a gyökér által.
  3. Mossa le vízzel vagy fiziológiás sóoldattal, soha ne szappannal, és próbáld meg visszahelyezni a helyére, ügyelve arra, hogy csak a fogakkal legyen megfelelő helyzetben. A tejfogakat nem ültetik be újra.
  4. Ha nem képes, tegyen egy pohár vízbe, szérummal vagy akár teljes tejbe merítve, és menjen a gyermekfogorvoshoz.
  5. Ideális esetben a beteget gyermekorvosnak kell értékelnie, legfeljebb egy órán belül.
  6. Ne hagyja ki ezt az érdekes útmutatót a Spanyol Endodontiai Szövetségtől

Egyébként felejtsük el, hogy a gyerekeket csecsebecsékkel jutalmazzák

Mi értelme van, ha tudjuk, hogy táplálkozási szempontból halott kalóriák, és jelentősen megsokszorozzák az üregek kockázatát?

Mi több, miért nem hagyjuk abba a gyermekeink étellel való jutalmazását? Az étel nem alku a jó vagy a rossz viselkedés szempontjából. Az étkezésnek az egészséges életmódot népszerűsítő családi időnek kell lennie.

A gyermek rosszul viselkedik, ezért nem szabad vacsora nélkül megbüntetnünk. Mi köze van az ételnek a rossz viselkedésükhöz?

  • Ha jó vagy, veszek neked egy csokit. Hiba.

Sem a csokit, sem az ételt, mint tárgyalási fegyvert.

  • Amíg nem eszel meg mindent a tányéron, addig nem kelsz fel az asztaltól ”. Hiba.

A gyerekeket nem szabad erőltetni.

"Te választod a minőséget, ő pedig a mennyiséget"

Tegyen magas tápértékű ételeket az asztalra, és hagyja, hogy egye, amit akar. Mutasson példát, és biztassa őt a próbálkozásra. De soha ne erőltesse, ne változtassa az ételt konfrontációvá és hatalmi harcgá. Elveszítjük a szülőket.

A gyermekeknek egészséges kapcsolatban kell lenniük az étellel. Tiszteletben kell tartanunk ízlésüket és egészséges szokásokat kell tanítanunk nekik. Gyümölcs és zöldség mindig látható. Nem várhatjuk el tőlük, hogy gyümölcsöt vagy zöldséget esznek, ha nem is tudják, mi az a puding alma, ha soha nem kísértek el a piacra, vagy ha nem látják, hogy minden nap gyümölcsöt és zöldséget eszel.

"Mivel nem evett semmit, legalább neki kellene a sütik". Hiba. Inkább nem eszem ezúttal, és megpróbáljuk a következőt. Ha felajánlja neki, amit akar (sütit, gyümölcslevet vagy harapnivalót, hogyan számíthatunk rá, hogy megeszi a gyümölcsöt?)

"Ne feküdj le üres gyomorral, vedd el az üveget és ennyi". Semmi sem történik, mert vacsora nélkül alszik, semmi. Sem hipoglikémiába nem megy, sem fogyni nem fog. Csendes. Arról szól, hogy a gyermek látja, hogy minden este leülünk vacsorázni, hogy egyes napokon többet, máskor kevesebbet tud enni, de az asztalon van, amit eszel. Ne alkalmazzunk drámákat vagy fenyegetéseket, még kevésbé büntetéseket. Szokások, szokások, szokások, és idővel ki fogja aratni a gyümölcsét.

Ne felejtsük el, hogy Spanyolországban jelenleg a 6–9 év közötti gyermekek 41% -a túlsúlyos vagy elhízott. E század igazi járványa. Mit csinálunk rosszul?

  • Ülő élet. Azok a gyermekek, akik nem zavarják, hogy csatlakoznak a hálózathoz, és nem kapcsolódnak az élethez.
  • Gyorsétterem, "nincs időm bejutni a konyhába"
  • Cukorkák, aprósütemények, rágcsálnivalók és zsemlék minden alkalommal, amikor jól viselkednek.
  • Feleslegben lévő fehérje és transz-zsír a gyermekeink étrendjében, amikor a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és a kiváló minőségű fehérjék, például: tojás, hús és hal, túlsúlyban vannak. Több hal, mint hús, több baromfi, mint vörös. Emlékezzünk még egyszer a Harvard lemezre: a zöldség/gyümölcs tányér fele, egy negyedik fehérje és egy negyedik szénhidrát (rizs, burgonya, tészta, kenyér, minden, ha teljes kiőrlésű, annál jobb)
  • Vigyázz az iskolai ebédekre: ne bonyolítsd, könnyű, üveg víz, szendvics és/vagy gyümölcs. A többi teljesen elengedhetetlen.

A következő alkalomig.

MEGJEGYZÉS: Szeretném megköszönni a Dr. Isabel Diez, IDI gyermekfogorvos a gyermekeim tanácsaiért és fogászati ​​ellátásáért 😉

Szeretné, ha gyermeke megtanulna fogat mosni és megtudná, milyen üregek vannak? Lola és Toni be Történetek Luciáról, gyermekorvosomról 2 A legszórakoztatóbb és legélvezetesebb módon mondja el neked. A vírusok megismerése mellett mit kell tenni, ha rossz a hasunk, mi az empátia és az együttérzés, hogyan lehet legyőzni a félelmeket és miért vannak tetvjeink.

Most a szerző által aláírt kedvezménnyel és könyvjelzővel itt !