Itt klienseink fizikai változásai, miután egy bizonyos ideig megfelelő étrendet tartottak és fokozták napi tevékenységüket.
Itt ügyfeleink nagyon figyelemre méltó fizikai változásait látjuk, de biztosítjuk Önt, hogy ez egyik napról a másikra nem valósul meg. Ha egy szót kellene keresnünk a gyakorlat sikerességéhez, állandóság lenne. A 10 test birtoklása nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi kérdés, ezért fontos, hogy ezt a fejébe tegye, hogy az első változtatáskor ne csüggedjen.
Számos tényezőt kell figyelembe vennünk a figyelemre méltó és egészséges fizikai változások elérése érdekében:
- Szex Attól függően, hogy férfi vagy nő, több vagy kevesebb időbe telhet a változás. Ne feledje, hogy ha a tonizálásban és a testépítésben keres, a férfiaknak sokkal könnyebb dolguk van, mint a nőknek, mivel ez az eredmény szorosan kapcsolódik a tesztoszteronhoz, egy exkluzív férfi hormonhoz.
- A súlyt. Attól függően, hogy túlsúlyos-e vagy sem, a fizikai változás többé-kevésbé eltarthat. Az a személy, akinek le kell tennie pár kilót, nem azonos azzal, akinek harmincat kell leadnia. De nyugodtan, mindkét esetben van megoldás, és a fizikai változás bekövetkezik.
- Kor. Ez egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, mivel sokkal könnyebb változást elérni, ha az életkor alacsonyabb, mint akkor, amikor felnőtt korba léptünk.
Bár ezektől a tényezőktől függően a forma nehézsége nagyobb lehet, a fizikai változás minden esetben egyformán fog bekövetkezni.
Személyi edző/táplálkozási tanácsadó/sportedző/fogyókúrás táplálék/izomgyarapító táplálék/személyi edző