Ebben a cikkben: Fogyás a lusta
Nincs jobb előny, mint egy könyv olvasása közben kalóriát égetni!
A méznek és a fahéjnak számos gyógyító tulajdonsága van, akár együtt, akár külön használják, de tudta-e, hogy kombinálva különösebb erőfeszítés nélkül segíthetnek a fogyásban?
Ebben a cikkben bemutatok egy finom, könnyen elkészíthető italt, amely növeli az anyagcserét, és amellyel fogyni fog, miközben a kedvenc tévéműsorát nézi.
Tisztázom, hogy nem azt jelenti, hogy teljesen el kell felejtenie az edzőterembe járást, a rendszeres edzés elfeledését vagy az étrend elhanyagolását. Az én ötletem az, hogy lehetőséget adjak azokra a napokra, amikor lusta felébred és hiányozni akar az edzőteremből.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál méz
- 1 evőkanál fahéj
- 1 csésze víz
készítmény:
Megjegyzés: A készítményhez hozzáadhat bármely más összetevőt, amelyet hasznosnak tart az egészsége szempontjából, de mindenképpen használjon két részt mézet és egy fahéjat.
Kiegészítve: Erőteljes zsírégető ital
- Felforralni a vizet
- Adja hozzá a fahéjat a forró vízhez, és keverje össze.
- Helyezze a tartály fedelét, és hagyja pihenni, amíg kihűl.
- Adja hozzá a bio mézet.
- Ne feledje, hogy a mézet nem szabad forró vízhez adni, mert elveszíti tulajdonságait.
Lefekvés előtt vegye be az ital felét, és a többit tartsa hűtőszekrényben, hogy másnap reggel bevegye (ne melegítse újra).
És csak ezt kell tennie. A fahéj és a méz éhgyomorra fogyasztva működik a legjobban.