fogyassza

Azok az emberek, akiknek nehézségeik vannak a hulladék eltávolításával a testükből, gyakran ipari hashajtókhoz folyamodnak, amelyeket a gyógyszertárakban több előadáson terjesztenek. De amit egyesek nem tudnak, az az 100% -ban természetes alternatívák léteznek amelyek hasonló eredményeket hozhatnak, de anélkül, hogy kitennék az egészséget és további előnyöket jelentenének.

A különböző lehetőségek között találunk egy házi italt, amelyet elfogyasztanak minden este alvás előtt, hogy másnap reggel eltávolítsa a hulladékot.

Ezután elmondjuk, miről van szó, és hogyan készítheti otthon, hogy élvezhesse előnyeit.

Természetes hashajtó ital a hulladék rövid időn belüli megtisztítására

Ezt az éjszakai fogyasztásra alkalmas hashajtót olyan egészséges összetevők kombinációjából nyerik, mint a petrezselyem, almaecet, méz és citrom.

Ezen élelmiszerek emésztési és antioxidáns tulajdonságai elősegítik a szervezetben felhalmozódó hulladékok eltávolítását.

Az ipari eredetű termékekkel ellentétben nem okoznak azonnali hatást, inkább a pihenőidő alatt támogatják az emésztés természetes folyamatát.

Ily módon a test jobban szintetizálja az emésztett tápanyagokat, javítja a máj működését és előkészíti a hulladékot a másnapi kiutasításra.

Jelentős rost-hozzájárulása elősegíti a bélmozgást és oldja a vastagbélben felhalmozódó hulladékot, hogy elkerülje az olyan rendellenességeket, mint a székrekedés. Másrészt hasznos az energiafelhasználás növelése és kerülje a zsírszövet kialakulását, különösen a hasi területen.

Valójában, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett, a lábakon, a fenéken és a hason képződő cellulitisz elleni kezelésként is szolgál.

Hogyan készítsük el ezt a hashajtó italt lefekvés előtt?

Ennek az egészséges italnak az elkészítéséhez olyan organikus összetevőket fogunk használni, amelyek könnyen megvásárolhatók a piacon.

Hetente háromszor és négyszer is bevehetjük, mindegyik igényének megfelelően.

Bár összetevői természetesek, nem ajánlott minden nap enni, mert feleslegben, csökkentheti a tápanyagok felszívódási képességét a belekben.

Hozzávalók

  • 5 evőkanál apróra vágott petrezselyem (50 g)
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál almaecet (10 ml)
  • 2 csésze víz (500 ml)
  • 1 evőkanál tiszta méz (25 g)
  • 1 teáskanál reszelt friss gyömbér (5 g)
  • ½ teáskanál őrölt fahéj (2 g)

Készítmény

  • Mossa meg a petrezselymet és aprítsa fel a lehető legkisebbre.
  • Ezután kivonjuk a citromlevet, és a vízzel együtt egy korsóba öntjük.
  • Adja hozzá a többi hozzávalót, fakanállal keverje össze és hagyja szobahőmérsékleten két órán át.

Fogyasztási mód

  • Egy órával lefekvés előtt fogyasszon el egy pohár italt.
  • Ismételje meg a fogyasztást a következő éjszakán, legfeljebb négy napig egymás után.
  • Miután elfogyasztotta, kerülje az egyéb ételek fogyasztását.

A természetes hashajtó egyéb előnyei ...

Bár ezt az italt a székrekedés és az emésztési nehézségek leküzdésére tervezték, tulajdonságai más előnyöket nyújtanak testünk számára.

Például vizelethajtó hatása van, amely segít a folyadékretenció és a szövetek gyulladásának leküzdésében.

Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító vegyületei segítenek abban enyhíti az ízületi fájdalmat, a fejfájást és az izomfeszültséget.

Magas antioxidáns-tartalma segít csökkenteni a rossz koleszterin felhalmozódását és az artériák megkeményedését.

Ezenkívül hasznos a magas vérnyomás és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Mivel gátolja a szabad gyökök negatív hatását, előnyökkel jár a bőr egészségére és megakadályozza az idő előtti öregedést.

Ne aggódjon, ha bélrendszeri kényelmetlenséget vagy hasi görcsöt érez a hulladék kiutasításakor. Ennek oka a belek mozgása a tapadó hulladék kiválasztási folyamata során.

Ne felejtse el kiegészíteni a fogyasztását a napi bevitelével magas rosttartalmú gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák.